Meillä kaikilla on ajat, että tuntuu, että elämä on merkityksetöntä. Löydäksesi merkityksen, sinun on otettava aika tehdä tietoisia päätöksiä, jotka toimivat puolestasi.
On päiviä, jolloin tunnen olevani ainoa, joka kamppailee sellaisen tunteen kanssa, että elämä on merkityksetöntä. Olen epäilemättä nähnyt ja katsellut asioita, jotka ovat muuttaneet minua korjaamattomasti, mutta mitä olen vihdoin päässyt siihen, että en ole ainoa. Kukaan ei tee sitä läpi tämän elämän vahingoittumattomana tai epäkunnossa, se on varmaa. Monet ihmiset tuntevat joskus, että elämä on merkityksetöntä.
Joka kerta, kun menen talon myyntiin ja katselen ympärilleni, kun ihmiset pohtivat ihmisen koko elämää ja kiinteistöä kaikesta, mikä tarkoitti jotain heille tällaisella hermostuneisuudella, luulen itselleni, onko tämä? Kun olemme poissa, onko tämä kaikki, mitä olemme jättäneet jälkeemme?
Olen menettänyt isäni hyvin aikaisessa elämässä, mieheni aikaisemmin, ja olen joutunut katsomaan tyttäreniä kärsivän geneettisen sairauden takia vain sen jälkeen, kun hänellä on ollut syöpä, jonka vuoksi hänen tarvitsee mennä läpi lähes 40 leikkausta.
Kerron teille, että monta, monta kertaa olin miettinyt, mistä se oli kyse. Onko meillä jonkin verran tarkoitus olla täällä, ja miksi elämä on täytettävä niin tavallisella tavalla vain kärsimään ja sitten jättää se? [Lue: Mikä on elämän kohta? Secrets dekoodata tätä suurta kosmista vitsiä]
10 tapaa lopettaa ajattelemisen, että elämä on merkityksetöntä
Mutta, kauhistuttavien asioiden lisäksi, jotka ovat tapahtuneet elämässäni, minulla on ne hetket, joita ikuisesti painetaan päähäni. Kuten aikoina, kun istut rannalla, tai olet tekemässä jotain hauskaa, syvällä hengityksellä, katselemalla ja ajattelemalla … asiat eivät voi saada parempaa kuin tämä.
Tuo hetki, juuri siellä, tekee elämästä elämää. Tietenkin niitä seuraa tyypillisesti lapseni huutavat toisiaan ja koko asia hajoaa.
Jos luulet, että elämä on merkityksetön, saatat olla väärinkäsitys siitä, mikä "merkitys" on. Kaikki kosketat, kosketat ikuisesti. Jokaisella muistilla, jolla on hyvä tai paha, on merkitystä. Ja kaikki, mitä teet, kun olet täällä, tekee elämästä mielekästä. Jos sinusta tuntuu, että elämä on merkityksetöntä, niin saatat vain etsiä vääriin paikkoihin. [Lue: 17 tapaa rentoutua, istua ja löytää enemmän tyydytystä elämässä]
Näin lopetat ajattelemisen, että elämä on merkityksetöntä.
# 1 Vapaaehtoinen. Yksi parhaista tavoista saada itsesi pois rutiin tai näyttää teille, että elämä ei ole niin merkityksetön kuin sinusta tuntuu, on vapaaehtoinen. Näemme muita muita huonompia ihmisiä kuin sinä voit vetää sinut takaisin todellisuuteen ja saada sinut näkemään, että on hopea vuori, olipa huono asia. Jotain niin vähän kuin joku hymyilee voi näyttää elämän todellisen merkityksen.
# 2 Vietä päiväsi lapsillesi … tai lapsille. Lapset ovat kuin pieniä löytöpalloja. Ettekö toisinaan toivoisi, että voisit saada tämän mielikuvituksen, että anteeksianto sydämessänne ja että yksinkertaisuus? Jos haluat muistaa, mistä elämästä on kyse, vietät jonkin aikaa lapsen kanssa.
Lapset näkevät kaikki asiat, joita emme onnistu elämässämme. Kaikki meidät rikkovat, ne muistuttavat meitä siitä, mitä elämä todella koskee - ei taloa, autoa tai laskuja, vaan pienen ihme, joka meillä on kelluva ympäri meitä kaikkialla.
# 3 Vietä aikaa hoitokodissa. Kuka selittää paremmin elämän merkitys kuin ne, jotka ovat eläneet ja ovat lähellä loppua? Jos haluat lopettaa ajattelemisen, että elämä on merkityksetön, vietät päivän puhuvan jollekulle, jolla ei ole mitään muuta kuin muistoja ja täydellistä elämää.
Voin taata teille, että asiat, joista he puhuvat, eivät ole heidän 401k, heidän uusi BMW tai heidän nurkkaan. He kertovat, milloin he olivat nuoria, aikoja, joita he viettivät perheensä kanssa, ja pienet muistot, joilla on suuri tila päissä ja heidän sydämissään. [Lue: Kuinka tuntea paremmin elämästä - 16 pieniä vaiheita tuntuu jälleen hyvältä]
# 4 Soita vanha ystävä vain kiinni. Kun alkaa ajatella, että elämä on merkityksetön, se on luultavasti siksi, että et ole löytänyt paljon iloa elämässäsi viime aikoina. On erittäin helppoa päästä käsiksi arkipäiväisiin asioihin elämässä, häiritä sosiaalisia mediaita tai katsella tietokoneen näyttöä.
Yksi asia, joka lykkää sinut takaisin siihen aikaan, kun sinulla on maailma kättesi kämmenessä, on löytää paras ystävä, joka aina tuonut sinulle parhaan. Uudelleenkytkeminen ihmisten kanssa, jotka tarkoittavat eniten, on mitä elämä on kyse.
# 5 Pelaa houkuttelevaa. Yksi suurimmista syistä, joita saatat tuntea olevan, jos elämä on merkityksetöntä, johtuu siitä, että se on kuin Groundhog Day joka päivä. Teet töitä elää ja asua töihin. Siellä on todella parempia asioita kuin saada tarpeeksi.
Jos haluat löytää merkityksen elämässä, jonka olet menettänyt jonnekin matkan varrella, pelaa sitten koukussa töistä tehdäksesi jotain rakastat. Tai vielä parempaa, tutki uudelleen, jos todella olet oikeassa urassa elämässä. [Lue: 12 vaihetta muuttaaksesi elämääsi ja löytämään todellisen onnellisuuden pian]
# 6 Sano "ei" jotain. On vaikea löytää merkitystä elämässä, kun se on vain yksi velvoite toisensa jälkeen tekemättä mitään hauskaa tai mitä haluat tehdä. Jos haluat muistaa, mitä elämä on, lopeta sanomalla kyllä kaikille ja kaikelle.
Jos yrität tehdä itsesi onnelliseksi tekemällä kaikki muut ympärillänne onnelliseksi, se on varma tapa varmistaa, että menetät itsesi ja merkityksesi. Ainoa velvollisuus sinulla on on itsellesi.Joten, lopeta muiden tekeminen itsesi edessä ja selvitä, mikä tekee sinusta onnelliseksi … tee niin.
# 7 Mene lomalle yksin. Loma on loistava, mutta joskus se on vain yksi häiriötekijä, joka estää meitä löytämään sen, mitä haluamme elämässä. Jos haluat löytää merkityksen uudelleen elämässä, saatat joutua viettämään aikaa itsellesi.
Learning to like yourself, selvittää, mitä haluat tehdä ja kuluttaa laadukasta aikaa todella harkitsemaan päätöksiä ja missä haluat mennä tulevaisuudessa, on hieno tapa löytää merkitys elämässä uudelleen ja laittaa sinut takaisin kurssiin.
# 8 Tee, mitä olet aina halunnut tehdä, mutta lopeta aina. En voi sanoa, että elämä on liian lyhyt, mutta totuus on, että se on liian lyhyt. Jos haluat löytää merkityksen elämässä, sinun on lopetettava lykkääminen elämäsi ja alkaa tehdä mitä haluat nyt.
Lopeta haluamiesi tarpeidenne potkunta ja tarvitsee alas odottaa elämäsi alkamista. Vain sinä voit muuttaa asioita etsimään rauhaa ja onnea, joten lopeta haluamiesi asioiden tekeminen tiellä ja luo muutos tänään.
# 9 Laita pois sosiaalinen media. On vaikea löytää merkitystä elämässä, kun mikään ei ole todellista. Sinä olet ensimmäinen sukupolvi, joka kasvaa sosiaalisen median avulla, jonka voin kuvitella vaikeuttaa tietävän, mikä on todellista elämää ja mikä on uskoa.
Niin monta vuosituhatta, joista tiedän, viettävät enemmän aikaa luoda väärennetty elämä ja osoittaa ihmisille, kuinka onnellisia he ovat heidän sosiaalisen median sivuillaan kuin elää todellisesta elämästään. Jos haluat löytää merkityksen elämässä, et löydä sitä internetissä. Työnnä tietokone ja älypuhelin ja nauti sellaisesta elämästäsi, josta puuttuu. [Lue: Sosiaalisen median vaarat ja miksi se tekee kaikille niin epävarmoja]
# 10 Kuvaa, mikä tekee sinusta onnelliseksi. Saatat tuntea, että elämä on merkityksetöntä, koska et ole kuvittanut, mitä se on, mitä haluat tehdä elämässä tai mikä tekee sinusta tuntuu täyttyneeksi. Joskus me seuraamme polkua, koska joku on vakuuttanut meille, että haluamme sen, tai päätimme liian nuorena ja jumissa.
Jos sinusta tuntuu, että elämä on merkityksetön, niin ehkä et tee sitä, mitä teit tänne tekemään. Saattaa olla aika tutkia uudelleen valintojasi elämässä ja muuttaa niitä, jotka eivät tee sinua onnellisiksi. [Lue: 16 asioita, jotka sinun täytyy luopua johtamaan paljon onnellisempaa elämää]
Joskus on vaikea löytää merkitystä elämässä. Olet syntynyt, kuolet. Se on melko merkityksetöntä, kun ajattelet sitä. Mutta missä on merkitys, joka löytyy tärkeimpien tapahtumien välillä?
Lopeta etsimällä suurta järjestelmää elämän merkityksen takana ja odota aikaa selvittääksesi, mikä se tekee, että sinusta tuntuu täyttyneeltä, rakastetulta ja antaa elämän tarkoitusta. Kun selvität, mikä se tekee sinusta onnelliseksi ja tuntuu oikealta, loput tulevat riviin.
Elämä on tarkoitus elää täysimittaisesti. Tämä tarkoittaa tietoisten valintojen tekemistä omien ajatuksiisi perusteella, mikä tekee sinusta onnelliseksi ja ei etsi onnellisuutta asioista tai ulkopuolisten ihmisistä.
Toivottavasti olet lopettanut ajattelemisen, että elämä on merkityksetöntä. Sinun tarvitsee vain ottaa aikaa pysähtyä, katsoa ympärilleen ja löytää mitä puuttuu … ja täytä se sitten.
