Sinun kuppasi on yhä suurempi ja nyt se on myös kutinaa - kipu, joka tuntuu siltä, että sinulla on viilto villan hyppyjä ihon viereen. Ennen sinulla on ollut hyvä naarmu kuin ärsytys hiipii takaisin ihon yli. Raivostuttavaa? Kyllä, mutta se on myös täysin normaalia.
"On tavallista tappaa kutinaa, kun iho alkaa ulottua mukavuusvyöhykkeensä", sanoo kätilö Jules Robertson.
"Kutina alkaa tyypillisesti noin 28 viikkoa, kun kouristus alkaa todella näkyä. Se voi kuitenkin tapahtua paljon aikaisemmin, kun hormonin tasot alkavat nousta. Lisääntynyt progesteroni ja estrogeeni lisäävät verenkierrosta iholle. On ajateltu, että erityisesti estrogeeni voi vaikuttaa ihoon, jolloin raskaus hehkuu, mutta aiheuttaa myös herkkyyttä ja kutinaa."
>> Mitä odottaa 28 viikossa?
Nämä raskauden muutokset häiritsevät luonnollista kosteustasapainoa ja elastisuutta ihon, erityisesti nopeasti laajeneva vatsa.
Liiallinen kuivuus voi aiheuttaa ihon ärsytystä, mutta syvemmät kerrokset voivat aiheuttaa venytysmerkkejä, jotka kutinaan paraneen.
Tämä vähäinen ihon tulehdus - teknisesti kutsutaan "kutina" - voidaan rauhoittaa ja harvoin edellyttää lääketieteellistä hoitoa.
Katso kuitenkin, että voimakkaampi ärsytys on ilmeinen ihottuma. "Tämä voisi olla ehto, jota kutsutaan polymorfiseksi raskauden puhkeamiseksi, joka voi aiheuttaa sietämätöntä kutinaa ja punaisia, tulehtuneita alueita", Jules selittää. "Sinun GP voi ehdottaa pehmentävää kermaa tai määrätä lyhytaikaisia antihistamiineja tai steroideja, jos ongelma alkaa vaikuttaa uneen.
Muista myös, että raskaus voi aiheuttaa ihottumaa, etenkin jos immuunijärjestelmää alennetaan. Se voi myös lisätä allergisten reaktioiden vaikutusta. Mutta useimmissa tapauksissa kutinainen nysty on yksinkertaisesti se.
Oireiden pitäisi pian kadota, kun vauva syntyy. Kysy lääkäriltä, jos iho irtoaa tai raa'oituu naarmuuntumisen vuoksi.
Tarkista oireesi
Raskaus itches eleswhere kehosi voi olla merkki, että sinun täytyy puhua GP. Vaikea kutina, pahimmillaan käsiän kämillä ja jalkojen pohjalla, ilman ihottumaa, voi ilmaista maksahäiriötä.
"Tämän vuoksi kutina voi olla hankala yöllä. Muita oireita ovat vaaleanväriset ulosteet ja kellertävä, punastunut iho ", Jules sanoo. "Jos sinulla on oireita, käy lääkärisi kanssa. Jos verikokeet paljastavat, tämä on syy, sinua seurataan tarkasti koko raskauden ajan suojellakseen sinua ja vauvaa."
Seuraavassa on kuusi parasta ratkaisua kutiavaan kuoppaan
Suuntaa iholle
"Itchiness on usein huonompi talvella, kun keskuslämmitys kuivuu iholle", Jules sanoo. Hän neuvoo sijoittamaan vesipulloja lähellä lämpöpattereita kosteuttamaan ilmaa. Vältä vahvoja pesuaineita ja hajusteita, ja valitse saippua miedolla pH-tasapainolla. Käytä runsaasti kosteusainetta kolmen minuutin kuluessa uimisesta ja lukitse kosteutta.
Carly Hurd on äiti kahden ja 26 viikon raskaana. Hän sanoo: "Nyrkkyni on ollut enemmän kutiainen noin 15 viikon kuluttua. Minulla on yleensä kuiva iho, mikä todennäköisesti tekee siitä pahemman. Käytän Spoiled Mama Indulge Body Polishia (£ 28, effortlessskin.com) juuri ennen kuin pääsen ulos suihkusta. Se jättää öljyelokuvan iholle, joka todella auttaa."
Onko kaurahiutaleet
Kaurapuuro on ikivanha remedy kutiava, ärsytetty iho. Aseta kourallinen kauraa muslimi neliön keskelle (oletamme, että olet varastanut ne!) Ja sitoa sen kiinni. Pop tämä kylvyssä sekä lusikallinen oliiviöljyä. Varo ylimääräistä liukasta kylpypintaa, kun nouset sisään ja ulos.
Valitse luonnolliset kankaat
Synteettisten kankaiden, kuten akryylin, päälliset todennäköisesti jättävät sinut liukkaiksi ja pahentavat oireita. Valitse sen sijaan hengittävät luonnonkuitukankaat, kuten puuvilla. Kokeile hypoallergenic bambu jersey birthing wrap (£ 44,99, bamboomama.co.uk). Tämä on silkkinen tunne ja antaa kehon sopeutua sen luonnolliseen lämpötilaan. Sitä voidaan käyttää myös työhön ja imetykseen.
Pidä pää kylmänä
Viileä suihku voi tuoda hetken helpotusta. Tee myös spritz kaksiosainen ruusuvesi ja yksiosainen suodatettu vesi. Pidä se jääkaapissa suihkuttamaan kuppasi. Jäähdytä myös vartalovoidetta.
Pysy hydratoituna
Sinun pitäisi juoda 1,6 litraa vettä päivässä. Jos sinulla on vaikeuksia alentaa niin paljon, kokeile ei-kofeiinia hedelmämehua tai munch on paloja hedelmien ja vihannesten korkea vesipitoisuus, kuten vesimeloni.
Käytä kookosöljyä
Se on luoneva kosteusvoide. Pehmeä se rypistyäsi rauhoittamaan ihoa.
