Yksi olympiakuumeen nautinnollisimmista oireista on äkillinen urheilun intohimo, jota et ole ajatellut edeltäneiden 47 ja puolen kuukauden aikana, kun taas kunniakasta kahden viikon ajan olet tullut tyhmästi Ison-Britannian tähden jousimies ja tuskin pystyy hengittämään skeet-finaalin aikana. Kuitenkin nämä lyhyt välkkyvät intohimo harvoin johtavat lisätukeen, puhumattakaan harrastamasta urheilua. Koska Lontoossa tarjolla olevat urheilumahdollisuudet ovat osa vuoden 2012 olympialaisten perintöä, se on häpeällistä ja kannattaa korjata tarkistamalla ainakin yksi alla olevista vaihtoehdoista.
Melonta ja melonta
Olympiakisat jakautuvat kahteen pääjaksoon - kiihkeästi nopeisiin vauhtiin tai slalomin tekniseen haasteeseen. Kummallakin on ollut menestystä myöhäisessä Team GB: ssa, ja C-2-slalomissa on yksi kaksi Lontoon 2012 odottamattomista kohokohdista. Mikä tahansa mieltymyksesi, olipa kyseessä melonta, melonta, slalom tai sprintti, se on erinomainen tapa saada sopivaksi. Kardio-harjoituksena, joka keskittyy ylävartaloon, sinun tulee kasvattaa ja kohota sykkeesi jokaisella viettämillä vesillä.
Minne Mennä: Lee Valley White Water Centre
Jokainen meloa on hoidettu täällä, aloittelijoista rauhallisimmilla vesillä asiantuntijoihin, jotka lentävät vesiväylien ympärillä. Waltham Cross, Hertfordshire, gowhitewater.co.uk
SUOSITELTAVAT: Team GB Slalom-kanootti Joe Clarken olympiakisatilaus
Vesipoolo
Huolimatta siitä, että se on olennainen osa olympiaohjelmaa vuodesta 1900 lähtien, vesipallo on vielä kiinni brittien yleisön mielikuvista pelien ulkopuolella. Tämä on järkyttävää, kun katsotte, että Iso-Britannia on urheilun toiseksi suosituin maa Unkarin takana, sillä se on väittänyt kultaa neljässä ensimmäisessä olympiavettä pylväässä. Joukkue GB on kuitenkin vain turnauksen pätevyys vuodesta 1956 lähtien, joten kunnian palauttaminen on mahdollista vain, jos useammat ihmiset vievät veteen. Kuvittele uinti niin nopeasti kuin voit, kun joku muu yrittää hukuttaa sinut ja sinulla on jonkinlainen käsitys fyysisestä haasteesta vesipalloa kohtaan. Harvat urheilut saavat sinut sopivaksi.
Minne mennä
Pääkaupungissa on hajallaan vettä hyllyjä. Löydä joukkue verkossa - monet tarjoavat alkeisistuntoja, joten et ole syönyt kirjaimelliseen syvään loppuun. londonswimming.org
Jousiammunta
Vaikka Englanti räjäytti ranskalaiset Agincourtin takapuolella, ja Robin Hoodin legenda on kaikkien rakastama, hyvin harvat britit näyttävät kiinnostuneilta itsekseen. Ja kuitenkin jousiammunta paranee ylävartalon voimakkuutta ja on tunnettu stressin lieventämisen, sekä hengityksen ohjaamisen ansiosta että (ilmeisesti) tyydytyksen ampumasta useita nuolia osaksi tavoite.
Missä mennä: 2020 jousiammunta
Kun kyseessä ovat tappavat aseet, jousiammunta ei ole urheilua ensikertalaisille, jotka yrittävät soittaa yksin. Tämä Lontoon klubi tarjoaa runsaasti aloittelijoita ja kursseja, joissa opit nuolien turvalliseen käyttöön. Useita paikkoja lähellä London Bridge, 2020archery.co.uk
Miekkailu
Olympialainen, joka on aina läsnä, mutta silti hyvin kapea, kun se tulee suosittuun valitukseen. Hämmästyttävä valikoima aitauslajikkeita kokeilla, jotka kaikki tarjoavat tyydytyksen teeskentelemällä olet Zorro. Agility, joustavuus ja vaikuttavan standardin koordinointi edellyttävät aivovaurioita, mikä parantaa myös sydän- ja verisuonitaitojasi.
Missä mennä: Lontoon kilparata
On paljon opittavaa, kun aloitat aitauksen, sääntöistä ja perinteistä tekniikoihin ja taktiikoihin. Lontoon Fencing Clubin aloituskursseilla pääset sinut kohti kykyä miekkamies, vaikka et saa käyttää maskia kuten Antonio Banderas. Eri keskuspaikat, londonfencingclub.co.uk
SUOSITELTAVAT: Miksi Sword Fighting voisi olla seuraava Fitness Fad
Trampoliinilla hyppiminen
Jos muistat trampoliinista ovat vain lapsuuden vihollisia puutarhoissa, hyvä uutinen on, että se ei ole enää hauskaa. Huono uutinen on, että sinulla ei ole enää houkuttelevan lapsen kaltaisuutta, ja huomaat pian, kuinka rankkaa trampoliinia on. Osa olympialaisista vuodesta 2000, se on ydinvoiman, tasapainon, koordinoinnin ja rohkeuden testi. Viimeinen osa tulee pelaamaan, kun yrität temppuja ja kääntää. Se on helppo nivelten, joten juoksijat kyllästynyt särkyvät polvet asfaltin jälkeen ajetaan kevyesti kerroksessa.
Minne Mennä: Happi Freejumping
Happi Freejumping sopii murtumiseen trampoliinien kanssa ja kaikentyyppisten pomppivaikutteiden kanssa. Harjoittele flipsisi jättimäinen turvatyyny, kokeile trampoliinipohjaista kuntoluokkaa tai yksinkertaisesti keväällä kunnes jalat luovuttavat. Acton W3, oxygenfreejumping.fi
SUOSITELTAVAT: hauskoja aktiviteetteja Lontoossa
Purjehdus
Lopuksi, urheilukilpailu britit ovat suuria. Itse asiassa Team GB on huippusuunnitelma, joka on ollut osa olympialaisia ensimmäisistä nykyaikaisista peleistä vuodesta 1896 lähtien. Tämä menestys on merkinnyt sitä, että jokin olympialaisten olympialaisten harrastaja on katsellut melko vähän purjehdusta viimeisen parin vuoden aikana. mutta on paljon vähemmän todennäköistä, että he ovat sitten päättäneet antaa urheilulle itselleen menon. Hyvä uutinen on, että Lontoossa on lukuisia klubeja, jotka ovat valmiita tarjoamaan tällaista mahdollisuutta.
Näiden laitteiden ansiosta purjehdus on hieman hankalampi ottaa vastaan kuin jotkut muut tässä luettelossa olevat urheilulajit, mutta sinun ei tarvitse mennä rannikolle. Docklands Centerillä on alustajille tarjolla venekuljetus purjehduskurssit, joissa on myös yksityisopetusta. Isle Of Dogs, E14, dswc.org
Paini
Tämä on urheilu, joka on ollut säännöllinen sekä antiikin että nykyaikaisissa olympialaisissa, mutta se ei ole myöskään yksi, jota britit ovat perinteisesti vaikuttaneet, ja vain kolme kultaa - jotka kaikki olivat 1908 Lontoon kisoissa. paini olympialaisissa - Greco-Roman ja Freestyle - molemmat vaativat uskomatonta voimaa ja kykyä menestyä. Se on ehdottomasti urheilu, joka saa sinut hyvään muotoon, vaikka monien painoluokkien ansiosta sinun ei tarvitse huolehtia noin mahdollisuudesta mennä vastaan voittamaton hulk kahdesti kokoasi.
Minne Mennä: London Fight Factory
Lontoon taistelulaite on mikä tahansa pääkaupungin taistelulajien unelma, ja ne tarjoavat perusteellisen perustan Freestyle-painille. Huomaa kuitenkin, että Stone Cold Stunners ja Hulk Hogan Leg Drops eivät todennäköisesti voittaa sinua kavereita. Old Street, N1 ja Golders Green, NW11, londonfightfactory.com/wrestling
SUOSITELTAVAT: Taistelulajien tyypit saada sinut sovittamaan
Voimistelu
Iso-Britannia on voinut voittaa vain kahdeksan voimistelumallia, mutta puolet niistä tuli viimeisimmistä peleistä, joten on oikein sanoa, että joukkue GB on kasvava voima urheilussa. Voimistelijoiden poikkeuksellinen keho kertoo sen fyysisestä haasteesta, kun taas nautinto kääntymisestä kaikkiin suuntiin muistetaan todennäköisesti koulupäivistä. Saatat uskoa, että hetki on kulunut voimistelun aikana, mutta olisit väärässä. Vaikka et todennäköisesti tekisi olympialaisia, siellä on paljon, joita voit oppia ja nauttia aloittelevasta aikuisesta.
Missä mennä: East London -harjoituskeskus
Vaikka olet poikkeuksellisen varma yksittäinen henkilö, on varmasti älykäs aloittaa joitakin valvottuja istuntoja, kun kyseessä on voimistelu. Tämä itä-lontoo-keskus on tyytyväinen kaikkiin kykyihin, ja epäilemättä sinut lentävät tyylikkäästi ilman läpi. Beckton, E6, eastlondongym.fi
Käsipallo
Lontoon 2012 rock-pohjaisen viimeistelyn lisäksi Ison-Britannian käsipallo-tiimi ei ole koskaan pätevöity olympialaisiin, joten jokin raikas veri olisi epäilemättä tervetullut urheilun asetuksiin. Et tarvitse paljon välineitä käsipallon pelaamiseen, ja tarvittavat taidot - nimittäin juokseminen, hyppiminen ja heittäminen - ovat todennäköisesti jo valmiiksi pukuhuoneessasi. Älä vain yritä ottaa liian monta kierrosta tavoite, sillä yksi tärkeimmistä taidoista, kun olet siellä on halukkuus ottaa palloa kasvoihin.
Minne mennä
Sinun paras panostus käyntiin maailmassa on löytää aloittelijan istunto yhdellä Lontoon ympärillä olevista klubeista, jotka kaikki on listattu englandhandball.comissa. Tai vain noutaa käsipallo, hoitaa säännöt verkossa ja päästä paikalliseen puistoon ystävien kanssa hauskaa.
Lentopallo
Toinen urheilu, jossa Ison-Britannian olympiakokemus on rajoitettu ulkonäköön Lontoossa 2012, lentopallo (sisätilojen lajista) on ollut osa pelejä vuodesta 1964. Hauskaa ja frenetistä lentopalloa pelataan urheilukeskuksissa pääkaupungissa lähes kaikissa tilanteissa, sinun tarvitsee vain löytää paikallinen joukkue ja päästä eroon. Niille, jotka olisivat olleet olympiakisassa vuonna 1996 mukana olleille rantalentopeleille, muista, että Horse Guards Parade ei ole enää rohkaisevia noutopelejä.
Missä mennä: Go Mammoth
Go Mammoth -joukkueiden lippuja sisä- ja ulkolatahkoon, johon voit liittyä yksilöinä, pari ystävää tai koko joukkuetta. Eri paikat, gomammoth.co.uk
Niille, jotka tuntevat, että Go Mammothin liigapelisarja on niiden ulkopuolella, Go Spike ajaa aloittelijoita koko maassa. gospike.net
