Juhlistaaksesi loistavan uuden verkkosivuston, Miesten kuntosali - Yhdistyneen kuningaskunnan johtava online-kunto-brändi - loi kokonai- suuden haasteena Lontoon parhaita mainostoimistoja etsimään mediassa tukevimman miehen ja naisen.
Kuinka se toimii
Haaste on yksinkertainen ajastettu testi: teet niin monta press-ups kuin voit minuutissa, niin monta sit-ups kuin voit minuutissa, ja lopuksi yhtä paljon burpees kuin voit minuutissa - siinä järjestyksessä. Siirtymän välillä ei ole levähdyspaikkaa, ja osallistujat pisteytetään kokonaistuloksilla.
Lomakeopas
Paina ylös
- Aloita kädet olkapään leveydestä toisistaan ja rungosta suoraan päästä kannoille.
- Laske itsesi, kunnes kyynärpääsi saavuttavat 90 astetta ja paina sitten takaisin.
- Naiset voivat tehdä puristuksia polvilleen.
Vatsapunnerrus
- Menkää lattialle asettamalla jalkasi alle jotain, joka ei liiku tai kun kumppani pitää niitä. Jalat on taivutettava polville.
- Aseta kätesi pään taakse ja lukitse ne yhteen sormillasi. Tämä on lähtöasema.
- Korota ylävartaloasi, kunnes olet pystyasennossa.
Burpee
- Aloita puristuspaikassa, kädet ovat vain leveämpiä kuin olkapään leveys. Pidä selkä suorana.
- Hyppää jalkasi eteenpäin, niin päädyt ulos.
- Pidä kätesi lattialla.
- Räjähtää pystysuoraan hyppyyn.
- Kun laskeudu, mene suoraan takaisin puristuspaikkaan.
Tulokset ja palkinnot
Annamme jokaiselle virastolle vankan miehen ja naisen MF goody-laukku, joka on täynnä tuotteita, jotka auttavat heitä saamaan paremman asentajan. Jokainen kilpailijan pisteet julkaistaan myös uudella verkkosivustolla.
Viimeinen
Kymmenen parasta miestä ja naista kutsuttiin osallistumaan Grand First -finaaliin Fitness First Tottenham Court Roadissa perjantaina 2. elokuuta. Mies- ja naispuoliset voittajat kruunattiin vankkaan miehen ja naisen joukkoon mediassa ja jokainen kävelee:
PYRACTIF SPORTS HOLIDAY LÄHETETTÄVÄT MUITA PARHAITA AVAUTUKSIA YLÄPALVELU MAAILMAN PYÖRÄ | HENKILÖKOHTAINEN KOULUTUS NICK MITCHELLIN JA KUUKAUDEN ONLINE-TUKEMISESTA HENKILÖKUNTAYHTIÖSSÄ YRITYKSESTÄ | TROPHY | MUKAUTETUT MIEHEN FITNESS TAI NAISTEN SOPIVUUDEN KOOSTUMISPOSTIT
Onnittelut voittajille!
leaderboard
Nimi | Yhtiö | Press-ups | Istumaannousuille | Burpees | KAIKKI YHTEENSÄ |
Kristin Bayliss | Starcom | 76 | 46 | 28 | 150 |
Natalie Carder | zeniitti | 74 | 33 | 26 | 133 |
Amy Finlay | zeniitti | 63 | 43 | 27 | 133 |
Mukuka Mwananshiku | PHD | 63 | 43 | 26 | 132 |
Flora Spencer | mediacom | 61 | 37 | 25 | 123 |
Lorraine Nolan | Manning Gottlieb | 56 | 46 | 21 | 123 |
Emma Cranston | Manning Gottlieb | 52 | 48 | 22 | 122 |
Georgi Kelly | Vizeum Manchester | 61 | 34 | 24 | 119 |
Danila Gallippi | mediacom | 65 | 32 | 22 | 119 |
Ekta Gurung | Mindsharen | 70 | 25 | 24 | 119 |
Esmeralda Lockhart | Maxus | 53 | 38 | 26 | 117 |
Bhavini Prajapati | Carat Manchester | 57 | 39 | 20 | 116 |
Kat Lincoln | OMD | 55 | 37 | 23 | 115 |
Michelle Burton | zeniitti | 70 | 26 | 18 | 114 |
Emma Geraghty | mediacom | 52 | 35 | 25 | 112 |
Laima Bendziunaite | mediacom | 58 | 31 | 23 | 112 |
Katherine French | Starcom | 56 | 30 | 26 | 112 |
Hannah Lynch | Carat Manchester | 47 | 27 | 28 | 102 |
Hemma Randhawa | Maxus | 46 | 45 | 11 | 102 |
Lucy Holmes | PHD | 36 | 27 | 20 | 83 |
Polly Chandler | Mindsharen | 39 | 24 | 15 | 78 |
Johanne Jorgensen | Mindsharen | 39 | 25 | 13 | 77 |
Nimi | Yhtiö | Press-ups | Istumaannousuille | Burpees | KAIKKI YHTEENSÄ |
0 | 0 | 0 | 0 | ||
William Brereton | IPG Media Brands-UM | 96 | 40 | 32 | 168 |
Jack Matterson | OMD | 88 | 45 | 28 | 161 |
Mark Whittle | zeniitti | 88 | 47 | 26 | 161 |
Mike Rivera | Carat Manchester | 78 | 46 | 35 | 159 |
Alex Palmer | mediacom | 73 | 55 | 28 | 156 |
Matt Savage | mediacom | 89 | 35 | 31 | 155 |
Carl Lue | OMD | 79 | 44 | 30 | 153 |
Daniel Gold | OMD | 81 | 44 | 27 | 152 |
Adam Jodoin | mediacom | 81 | 44 | 25 | 150 |
Chris Woods | OMD | 75 | 44 | 26 | 145 |
Simon King | mediacom | 84 | 34 | 25 | 143 |
Ben Mars | Manning Gottlieb | 83 | 37 | 20 | 140 |
Oliver Hallstrom | zeniitti | 70 | 37 | 31 | 138 |
Chris White | Mindsharen | 68 | 40 | 26 | 134 |
Liam Bennette | Maxus | 71 | 40 | 21 | 132 |
Frankie Lyman | Maxus | 57 | 50 | 25 | 132 |
Ed Trotter | mediacom | 74 | 36 | 22 | 132 |
Thomas Mennetrier | OMD | 60 | 49 | 22 | 131 |
Adam Dustin | zeniitti | 76 | 28 | 26 | 130 |
Shamayel Baray | Starcom | 82 | 33 | 15 | 130 |
Nicky Barton | mediacom | 71 | 33 | 25 | 129 |
Jamie Cod | Manning Gottlieb | 63 | 36 | 30 | 129 |
Ben Seares | mediacom | 73 | 35 | 20 | 128 |
Ed Byrne | Starcom | 80 | 30 | 18 | 128 |
Luke Haidoror | Maxus | 58 | 43 | 26 | 127 |
Colby Adam | mediacom | 70 | 36 | 20 | 126 |
Jack Sturbrudge | zeniitti | 78 | 24 | 24 | 126 |
Darren Russell | Starcom | 54 | 45 | 27 | 126 |
David Ace | OMD | 69 | 37 | 19 | 125 |
Eddie Norris | Mindsharen | 63 | 41 | 20 | 124 |
Stef Jansen | Mindsharen | 60 | 39 | 24 | 123 |
Dan-lokero | Mindsharen | 61 | 40 | 22 | 123 |
George Bethell | PHD | 65 | 32 | 26 | 123 |
Tom Wiltshire | Manning Gottlieb | 68 | 33 | 21 | 122 |
Phil Spencer | mediacom | 59 | 36 | 26 | 121 |
Simon Bauer | Starcom | 64 | 41 | 15 | 120 |
Nick Crowder | Arena BLM | 63 | 36 | 21 | 120 |
Ryan Cummins | Manning Gottlieb | 60 | 34 | 25 | 119 |
Simon Sandford | Maxus | 56 | 40 | 22 | 118 |
Jack Land | Maxus | 48 | 45 | 25 | 118 |
Ade Fadairo | Mindsharen | 60 | 36 | 22 | 118 |
Dean Butt | OMD | 72 | 29 | 17 | 118 |
Carsten Tomkins | PHD | 61 | 32 | 24 | 117 |
Mark Smith | Universal McCann | 44 | 45 | 25 | 114 |
Ollie Ruff | zeniitti | 63 | 30 | 20 | 113 |
Joe Summers | Maxus | 53 | 40 | 20 | 113 |
Matthew Woodman | OMD | 60 | 36 | 16 | 112 |
Khalid Yacoob | zeniitti | 59 | 32 | 20 | 111 |
Greg Lennox | Universal McCann | 55 | 37 | 19 | 111 |
Jason Dealey | Mindsharen | 51 | 35 | 24 | 110 |
Sandile Mknize | mediacom | 65 | 26 | 18 | 109 |
Asad Khan | PHD | 46 | 41 | 22 | 109 |
Chris Bell | Universal McCann | 50 | 36 | 23 | 109 |
Josh Taray | OMD | 52 | 36 | 20 | 108 |
Rob Hannam | zeniitti | 51 | 40 | 16 | 107 |
Steven Worobec | mediacom | 49 | 37 | 20 | 106 |
David Walsh | mediacom | 42 | 39 | 25 | 106 |
Ed Hockey | PHD | 51 | 32 | 22 | 105 |
Luke Haslam | Carat Manchester | 47 | 41 | 16 | 104 |
Don Jolly | mediacom | 50 | 30 | 24 | 104 |
Leon Robbins | zeniitti | 61 | 22 | 21 | 104 |
Tom Loughran | zeniitti | 45 | 36 | 22 | 103 |
Mike Thomas | Maxus | 56 | 30 | 17 | 103 |
Max Walsh | Carat Manchester | 39 | 38 | 25 | 102 |
Giles Burnfield | Mindsharen | 45 | 41 | 16 | 102 |
Ali Elms | Mindsharen | 66 | 17 | 19 | 102 |
Simon Wiggins | mediacom | 43 | 36 | 23 | 102 |
Ross Minton | Mindsharen | 44 | 33 | 24 | 101 |
Mark Beckford | mediacom | 52 | 30 | 19 | 101 |
Chris Lennard | zeniitti | 45 | 38 | 18 | 101 |
Peter Skarpaas | Universal McCann | 49 | 37 | 15 | 101 |
Luke Randall | Universal McCann | 54 | 30 | 16 | 100 |
Jamie Doubleday | PHD | 57 | 24 | 17 | 98 |
Phil Nash | zeniitti | 51 | 26 | 20 | 97 |
James Terry | mediacom | 45 | 26 | 25 | 96 |
Tim Lawrance | mediacom | 52 | 22 | 21 | 95 |
Charlie Rust | mediacom | 56 | 18 | 20 | 94 |
Rich Garnett | OMD | 40 | 34 | 18 | 92 |
Ollie Salmon | Universal McCann | 44 | 27 | 21 | 92 |
Daleep Dahal | Mindsharen | 43 | 33 | 15 | 91 |
Edward Deleonardis | Mindsharen | 43 | 33 | 12 | 88 |
Teo Van Barthold | mediacom | 50 | 19 | 18 | 87 |
Matt erä | OMD | 31 | 36 | 19 | 86 |
Dominik Hajverov | PHD | 36 | 32 | 17 | 85 |
Surjon Ray | mediacom | 44 | 21 | 19 | 84 |
Jacob Teulon | mediacom | 40 | 29 | 15 | 84 |
Tom Goddard | Carat Manchester | 43 | 19 | 21 | 83 |
Matt Bement | Manning Gottlieb | 35 | 25 | 23 | 83 |
Nadeen Ibrahim | mediacom | 40 | 27 | 13 | 80 |
Rayat Gupta | mediacom | 29 | 30 | 21 | 80 |
Ben Jacobs | Starcom | 27 | 35 | 15 | 77 |
Sam Loram | Starcom | 44 | 12 | 20 | 76 |
James Bone | Manning Gottlieb | 33 | 27 | 15 | 75 |
Thomas Hernik | Carat Manchester | 33 | 24 | 16 | 73 |
Simon Benham | Mindsharen | 30 | 15 | 26 | 71 |
Alex Wilson | Manning Gottlieb | 32 | 23 | 12 | 67 |
Ja … tulokset ovat. Kun jännittävä finaali, joka näki parhaimmat pisteytysliigat, joutuivat kilpailemaan toistensa kanssa voittaakseen palkintoja ja kruunata vankin miehen tai naisen tiedotusvälineissä, kaksi ihmistä nousi voitokkaaksi.