FitBrit 2017 on täällä, joka on tuonut sinulle Miesten kuntosali ja Naisten kuntosali yhdessä Fitness Firstin ja DW Sports -kuntosalin kanssa. Etsimme Britannian parhaita miehiä ja naisia, ja voit osallistua tämän vuoden FitBrit-haasteeseen kaikissa Fitness First- ja DW Sports -kuntosaleissa, vaikka et olisikaan jäsen.
Joten jos haluat antaa koulutustilaisuudelle uuden tarkennuksen ja asettaa silmäsi palkintoon, jossa soitat itseäsi Yhdistyneen kuningaskunnan parhaiten, niin sinun on tiedettävä.
Mikä on FitBrit 2017?
Se on huippunopea nopeus, vahvuus ja kestävyys, joka vaatii suoritettavaksi yhdeksän erilaista harjoitusta taaksepäin mahdollisimman nopeasti Fitness First- tai DW Sports -kuntosalilla.
Kaikkien henkilöiden jäsenet lataavat sitten kaikki ajat joukkueen tulostaululle ja nopeimmat amatööriurheilijat on kutsuttu Ison-Britannian isoisän loppuotteluun marraskuussa.
Mistä voin syöttää FitBrit 2017: n?
Sinun tarvitsee vain mennä paikalliseen Fitness First tai DW Sports -kuntokeskukseen ja ottaa haaste. Ei ole väliä, etkö ole jäsen: voit saada ilmaisen kolmipäiväisen passin, jotta voit nauttia kaikista palveluista sekä yrittää asettaa uuden FitBritin henkilökohtaisen parhaan!
Tarjoukset kilpailuun suljetaan 27. lokakuuta.
Jaa tulokset sosiaalisessa mediassa hashtagilla #FitBrit ja #Risetothechallenge.
Mitkä ovat luokat?
Avoin luokka on avoin kaikille, mikä antaa sinulle mahdollisuuden kilpailla maan parhaimmiston kanssa, jotta kruunattiin FitBrit-mestari. Masters-tapahtuma on tarkoitettu vähintään 40-vuotiaille ihmisille, ennen kuin lähetät aikasi viimeiselle päivämäärälle. Joukkueen luokka on kaksi henkilöä.
Yksittäiset luokat edellyttävät, että suoritat kaikki tapahtumat järjestyksessä, kun taas tiimityö vaatii osallistujien vaihtoa harjoitusten välillä.
Haaste
- 800 metrin ajo (0% kallistus)
- 20 barbellin edessä kyykkyjä (30kg miehiä / 20kg naisia)
- Vaihtoehtoiset käsivarsien lääkepallot (20 miestä / 10 naista)
- 20 vuorottelevaa käsipainotapaa (16kg miestä / 10kg naista)
- 1,5km pyörä (L14 miehet / L10 naiset)
- 30 kettlebell-keinut (24kg miehet / 16kg naiset)
- 20 rintakehän lattiaan kuuluvia puspeita, joissa on sivusuuntainen kannen hyppy
- 30 barbell push press (25 kg miestä / 15 kg naisia)
- 400 m rivi (vetokerroin 130-140)
