maastaveto
"En ole tehnyt paljon deadlift koulutusta, mutta olen aina ollut erittäin hyvä", sanoo Felix, joka tyypillisesti kuolee noin 450 kg. Se on yksi tapahtumista, joissa hän säännöllisesti tulee ylhäältä. "On tärkeää saada vahva selkä, koska se auttaa asentoa kaikissa tapahtumissa."
Etu kyykky
"Ihmiset haluavat vahvoja aseita, mutta kaikki tulee jalkoilta", sanoo Felix, joka voi onnitella kaventamaan 220 kiloa kymmenestä edustajasta. "Voimakkuus vie eniten aikaa rakentaa, mutta se on tärkein asia."
Paina paina
"Tarvitset hyvää tekniikkaa, sinun täytyy olla hyvin räjähtävä", kertoo Felix selittääkseen hänen suosikkiyhdistelmänsä menetelmän. Healso korostaa lepäämisen merkitystä. "Meillä on päiviä, kun me löysäämme, koska kuinka raskas me työnnämme. Kun painat 160 kiloa, et voi tehdä sitä joka päivä."
Miehen kunto paljastaa maanjäristysten todellisen syyn - Mark Felix menestyy surkeasti Strongmenin tapahtumissa.
