Kaikki rakkaus ei ole sama ja jos et voi kertoa erosta, se voi saada sinut vaikeuksiin - varsinkin jos et tiedä, onko se vain pakkomielteinen rakkaus.
Muistatko, miltä tuntuu rakastua ensimmäistä kertaa? Ollakseni innoissani näkemään joku, jota et voi tuskin seistä? Sydämesi menee raivokkaasti, hengitys kohottaa, ja et voi vain päästä eroon siitä tunne vatsasi - perhosia. Vaikka olet ehkä ajatellut, että tämä on rakkautta, se voi olla jotain aivan muuta ja epäterveellistä. Se voi olla vain pakkomielteinen rakkaus.
Kuinka moni meistä todella tietää, mikä on rakkaus? Totuus on, että voisimme sekoittaa rakkautta yleisempiin asioihin. Pakkomielteinen rakkaus ja ei todellista rakkautta. Mielestämme hullu joku on vain selville, että olemme vain vain pakkomielle heidän kanssaan lyhyessä ajassa.
Mikä on rakkaus, todella?
Rakkaus on hyvin monimutkainen asia. Se voi muuttaa tapaa, jolla koko kehosi tuntuu. Itse asiassa se jopa muuttaa kemiaa aivoissasi. Rakastuminen on niin voimakas tunne, että voit alkaa ajatella paljon eri tavalla.
Psykologian mukaan rakkaus vapauttaa joukon erilaisia kemikaaleja. Oksitosiini, fenetyyliamiini ja dopamiini ovat muutamia, jotka vapautuvat aivoissasi, mikä tekee sinusta tuntemisen herkkäksi, energiseksi ja ennen kaikkea rakastuneeksi. [Lue: Mikä on todellinen rakkaus - 15 tapaa erottaa itsensä]
Onko se todellinen rakkaus vai pakkomielteinen rakkaus?
Hämärä asia erottaakseen nämä kaksi rakkautta ovat se, että he ovat hyvin samankaltaisia. Tunnemme heidät samalla tasolla ja vaikeuttaa tietää, oletko todella rakastunut jonkun kanssa.
Jos saat nämä molemmat sekaisin, se voi aiheuttaa todellista vaivaa. Voit mennä naimisiin, saada lapsi tai tehdä vielä suurempia virheitä, jos et ole varma, onko kyseessä todellinen rakkaus tai vain pakkomielle. Niille, jotka ovat uusi rakkauspelissä, nämä todelliset rakkauden ja pakkomielisyyden kuvaukset voivat auttaa sinua määrittämään, mitä todella tunnet.
Aito rakkaus
# 1 Se tulee hitaasti. On helppo ajatella, että todellinen rakkaus osuu todella kovaa ja nopeaa, mutta se ei todellakaan ole totta. Toki, voit tuntea todella joku, ja pitää heitä paljon, mutta se ei ole rakkautta. Todellinen rakkaus tarvitsee aikaa kasvaa ja ilmaantua sen sijaan, että löi sinut kuin tiiliä.
# 2 Tunnet mukavuutta. Rakkaus on mukavuutta. Tunnet olevasi tyytyväisiä ja tyytyväisiä tunteisiisi heitä kohtaan. Se on kuin hitaasti polttava tunne pikemminkin kuin räjähdys, joka asettaa hermojasi reunaan. Sinä vain tuntevat olosi mukavaksi heidän kanssaan, tunteillasi heitä ja elämässäsi. [Lue: 14 merkkiä, jotka saavat aivan liian mukavaa suhteestasi]
# 3 Se tulee helposti. Todellista rakkautta ei tarvitse pakottaa. Sinun ei tarvitse yrittää rakastua jokuin. Se on vain jotain, jota ei ole vaikea tuntea tällä tavalla. Kun rakastat, se on niin helppoa, ettet edes ymmärrä, että olet. Se on kuin hengitys.
# 4 Ajattelu heistä tekee sinusta hymyillen. Kun he pistävät mieleesi ja antavat vain pienen hymyn, se on todellista rakkautta. Ajatukset heistä tekevät sinut onnelliseksi ja tuntuu hyvältä. Kun olet vain menossa päiväsi, ja heidän nimensä tai kasvonsa tapahtuu mielesi kautta ja sinä vain tuntuu itsellesi hyvältä, se on todellista rakkautta. [Lue: 12 todellista merkkiä tosi rakkaudesta suhteessa]
# 5 Heidän onnensa on tärkeämpää kuin omasi. Kun olet todella rakastunut jonkun kanssa, heidän onneensa tulee ensin. Kyllä, sinun on vielä huolehdittava omasta onnellisuudesta, mutta se on todellakin sidoksissa heidän omaansa. Kun olet iloinen siitä, että he ovat onnellisia, se on todellista rakkautta.
# 6 Haluat selvittää ongelmasi. Rakkaus ei tule ilman ongelmia. Meillä kaikilla on väitteitä - jopa terveellisimmistä suhteista. Tarkoitus on, että kun sinulla on nämä taistelut, haluat korjata ne ja ratkaista ongelman. Et laita sitä alas ja sivuuttaa sitä tai teeskennellä, että sitä ei ole olemassa. [Lue: 10 suurta ongelmaa suhteessa ja miten korjata ne]
# 7 Sinä tunnistat niiden puutteet ja tuntevat silti saman. Tiedät, että niillä on puutteita. Näet ongelmat elämässään, mutta jos olet todella rakastunut, heillä ei ole väliä sinulle. Itse asiassa nämä puutteet voivat jopa rakastaa heitä enemmän. Et saa muuttaa sitä, miltä tuntuu, kun näet heidät pahimmillaan.
Obsessive Love
# 1 Se on nopeaa. Jos sinusta tuntuu, että olet rakastunut oikein, kun ensin tavata heidät. Se ei ole todellista rakkautta. Se on todennäköisemmin pakkomielle rakkaus, joka muodostui todella nopeaksi ja kova. Se voi olla usein "rakkaus ensi silmäyksellä" tunne. Mutta se ei ole todellista rakkautta.
# 2 Et voi selvittää syytä "rakkaudelle".Kun joku kysyy, miksi rakastat heitä ja et voi edes ajatella syytä, se on ongelma. Tunne vain rakkauden tunteet niin paljon, mutta et edes tiedä, miksi rakastat heitä. Se on merkki siitä, että se on pakko rakkautta eikä todellista rakkautta.
# 3 Ajattelu heistä herättää ahdistuneita tunteita. Kun ajattelet niitä, miltä sinusta tuntuu? Oletko ahdistunut? Ovatko sydämesi syke nouta ja tunnet tarvetta puhua heille? Aloitat hengittää raskaampaa? Tämä ei ole rakkauden tunne, vaan tunne pakkomielle. Ne eivät ole hyviä tunteita.[Lue: Kuinka lopettaa ajattelemisen haluamallasi tavalla]
# 4 Sinusta tuntuu, ettet voi elää ilman niitä. Kuvittele elämäsi ilman niitä. Miltä se tuntuu? Tuntuuko sinusta, että tarvitsette niitä selviytymään, koska he ovat sinun happea? Jos niin, pelkään sanoa, että tämä kuulostaa enemmän pakkomieltä rakkaalta eikä todelliselta rakkaudelta.
# 5 Et näe mitään puutteita heistä. Onko heillä vikoja? Kun sinulla on pakko rakkaus, et vain voi kuvitella, että siellä on jotain vikaa. Saatat huomata, että heillä on "vika", mutta teille, se ei ole lainkaan ja puolustat sitä positiivisena piirteenä. Tämä on enemmän kuin todennäköisesti pakko rakkaus kuin todellinen rakkaus, jos näin on. [Lue: Lust vs. Love - 10 merkkiä, joista olet tunne himo eikä rakkaus]
# 6 Menet hulluksi, jos et puhu niille tuolla hetkellä. Tiedän, että kaikki haluavat puhua heille, jota he rakastavat, mutta vain tietyssä määrin. Jos et voi mennä muutaman tunnin tarkistamatta sisään tai puhua heille, se voi olla merkki epäterveestä pakkomiestä rakkaudesta. Jos tuntee syvän tarpeen puhua heille tai olla heidän ympärillään, se ei ole todellista rakkautta.
# 7 Olet kateellinen kaikesta ja mitä he rakastavat. Tämä voi olla henkilö tai jopa eloton objekti. Jos huomaat haluavasi, että voisit päästä eroon kaikista elämästään, jota he rakastavat paitsi teille, se on pakko rakkaus. Tämä käyttäytyminen on todella epäterveellistä eikä todellakaan ole todellista rakkautta. [Lue: Miten torjua mustasukkaisuus suhteessa]
# 8 Muutat käyttäytymistasi vastaamaan heidän etujaan. Jos muutat elämääsi kokonaan haluamiesi asioiden mukaan, se ei ole todellista rakkautta. On täysin normaalia, että haluamme yrittää päästä johonkin nauttimaan, jotta ymmärrät sen enemmän, mutta kun pudotat omat harrastuksesi poimimaan heidän ja se on, se on pakkomiellista rakkautta.
[Lue: kriittisiä merkkejä epäterveellisestä suhteesta, jonka sinun täytyy päästä pois]
Rakkauden pitäisi olla jännittävä, palkitseva ja todella hauska. Mutta jos sinulla on pakko rakkaus, se voi olla ahdistusta ratsastettu ja vaikea käsitellä - puhumattakaan todella epäterveellistä. Tiedä missä tunteet putoavat.
