Myös ensimmäisten kuukausien aikana vauvasi unihäiriöt muuttuvat dramaattisesti - samoin kuin hänen nukkumaanmenoaan. Joten, pysy nopeudella oppaassamme.
Jos ei ole mitään ongelmia latching ja ruokinta, ja vauva on muutoin terve, hänen pitäisi nukkua paljon ensimmäisten viikkojen aikana. "Ensimmäisen kuukauden aikana unohdat tiukat rutiinit ja keskityt vain ravitsemiseen (onko rinta tai pullo), vaippavaihtoa, pitäydytään hänet lämpimästi ja nauttimassa häntä", kertoo Tina Southwood, M & B-unen neuvonantaja ja äitiyslääkäri -baby-sleep.co.uk).
Mutta tämä ei tarkoita, ettet voi rohkaista häntä ottamaan suuria, välimatkan päässä syötteitä pikemminkin kuin lyhyitä. Jos saat vauvan hyvän ruokintakuvion alusta alkaen, se antaa sinulle, että asiat menevät sujuvasti. "Jos imet, tarjoa vauvalle rinta joka kahdesta kolmeen tuntiin, kysyykö hän ruokaa vai ei, mutta jos hän haluaa enemmän, anna hänen olla enemmän", Tina sanoo.
Jälleen, sinun täytyy seurata tätä mallia yön kautta, mikä voi tarkoittaa, että herättelet vauvaa hänen ruokkimaan - tämä johtuu siitä, että haluat hänen ottavan hyvän säännöllisen syötteen.
"Anna hänen olla pitkä rinta rintaan", Tina sanoo. "Sitten, jos luulet hänen olevan uninen, ota hänet pois ja vaihda vaippaansa. Tämä on taattu tapa herättää vauvaisi ylös. Nyt kun hän on varuillaan uudelleen, tarjoa hänelle rehuja toisesta rintasi. Hän ei ehkä halua mitään, mikä on hienoa, mutta sinä opetat häntä ottamaan mitä tarvitsee. Olet myös opettaa hänelle, että tämä aika on ruokinta, eikä kiva, rauhoittava paikka nukahtaa.
Jos huomaat, että vauva nukahtaa rintoihisi, toinen asia, jonka voit tehdä, on poistaa joitain vaatteita hänen jaloistaan. Hän ei tunne niin lämmintä ja kodikasta, joten hän on vähemmän todennäköisesti ajautumassa. Kuinka paljon?
Tyypillisesti vauva nukkuu jopa 20 tuntia ensimmäisten viikkojen aikana. Tämä kuulostaa hyvältä, mutta herää myös muutaman tunnin välein rehuun. Unelmiesi temppu
"Ensimmäisten viikkojen aikana harvennus heikentää startle-refleksia ja voi auttaa vauvaa nukkumaan pidempään"
"Kaikkien uusien äitien huippuvihjeeni on yrittää ryöstää," sanoo Tina. "Vauvoilla on voimakas hätämerkki, joka voi herättää heidät. Ensimmäisten viikkojen aikana haalistuminen vähentää tätä ja auttaa heitä lepäämään pidempään. "Tämä käärimistekniikka luo hieman vauhtia vauvan kehon ympärille ja peilaa turvallisessa tunne, jonka hän tunsi äidin kohdussa.
Lisää vauvaa unessa olevia artikkeleita - myös kuinka selviytyä, kun et saa mitään - tilaa täällä Mother & Baby -lehden
