Talvi saattaa olla tulossa Westerosin asukkaille, mutta sinulla on vastakkainen ongelma - kesä on matkalla ja muotoutuminen kuin muurien miehet ei ole vaihtoehto. Onneksi käsillä on ratkaisu - kouluttamalla yhtä yön katselukulmasta, voit rakentaa kehon, joka on toimiva, vahva ja valmis johonkin. Valitse aseesi ja pääse siihen.
Ase: Sword
Lähes jokaisella on yksi - Joffrey's Hearteaterista Stannisin Lightbringeriin. Taistelutavat vaihtelevat Braavos'in työntövoiman ja parhaillaan Westoros-tyyppisestä hack-ja-slash-hahmosta, mutta tärkeintä on - sinun on oltava vahva swingille.
Kuntosali Versio: Clubbell
Nämä ovat salainen ase ranteen vahvistamisessa, kyynärvarren vahvistava valmius swordfight - saada ne tässä. Haluat haluamasi siirron - "kilven valettu" - pidä klubikelloa pystysuorassa edessäsi, tuokaa sitten päänne ympäri - ikään kuin parrying overhead chop - ja takaisin asentoon. Toista 10 edustajaa - jos et ole voittanut swordfight -tapahtumaa, niin olet pulassa.
Ase: panssari
Ilmeisesti jotkut ihmiset eivät häiritse tätä - esimerkiksi Khal Drogo oli enemmän paitoja ja nahkoja tyyli taistelija. Mutta Gregor 'The Mountain' Clegane, pelasi tällä kaudella Maailman vahvin mies kilpailija Hafþór Júlíus "Thor" Björnsson, pukeutuu niin raskas puku, että "ei normaali mies voisi käyttää sitä." Badass.
Kuntosali: painotettu liivi
Nämä lisäävät sitkeyttä käytännöllisesti katsoen mihin tahansa nimenomaiseen siirtoon - mutta todellisen linnoitusmyrskyn kestävyyteen painotettu portaikko on lippu. Löydä kunnollinen portaiden lento - ei maan alla, poliisi ei pidä painotetuista liiveistä - ja ajaa sitä ylös. Kävele alas ja toista sitten. Tavoitteena viisi "sarjaa" riippuen linnan koosta.
Ase: Bow
Keskiaikaisten keilareiden luurankoilla tehdyt tutkimukset paljastavat, että ne olivat sanalla varastossa - ja hyvästä syystä. Englantilainen longbowsilla oli tyypillisesti 40 kg: n pullot - ei laastaria 80 kg: n Mongol horse-archer -standardissa - joka laukaisi 12 kertaa minuutissa vastaavan todella raskasta yksirivistä riviä. Tärkeää päästä eroon, ellet halua vaarantaa hämmentää itsesi hautajaisissa.
Kuntosali: Resistance Band
Tarvitset vain yhden siirron tässä: Archer's Draw. Pidä vastuskaistaleen toista kättä yhteen päähän, vedä kätesi suoraan, ja vedä toista päätä rintakehän yli - kuten jousimies, pohjimmiltaan. Ala ohjaus - ja, toisin kuin oikea keula, varmista, että työskentelet molemmilla puolilla.
