Jos sinusta tuntuu, että molemmat puhuvat eri kieltä, se ei luultavasti ole viestinnän puute, vaan tietää miten kommunikoida puolison kanssa.
Muistatko, kun ensimmäiset olivat yhdessä ja viettävät lukemattomia tunteja puhumalla kaikesta säästä parhaisiin elämäsi muistoihin? Sitten menit naimisiin. Yhtäkkiä tuntuu, että aloitit puhumisen kahdesta eri kielestä. Tiedät miksi? Koska sinäkin. Jos ihmettelette, miten kommunikoida puolison kanssa, viestintä ei ehkä ole sinun ongelmasi.
Miten kommunikoida puolisosi kanssa kahdeksalla eri tavalla
Viestintä vaihtaa tai välittää uutisia tai tietoja. Joskus ei ole, että et ymmärrä toisiaan, se sinä päätät kuunnella. Pojat ja tytöt kommunikoivat monella eri tavalla.
Useimmat naiset puhuvat emotionaalisella tasolla, kun taas kaverit ovat analyyttisempiä. Oppiminen ollessasi samalle aallonpituudelle saattaisi tarkoittaa, että päätät, mitä kommunikoida toistensa kanssa ja lopeta lukemasta liikaa sanoihin tai lisäämällä omaa tulkintasi.
# 1 Lopeta negatiivisuus. Tiedän, että tunnet sen, voimme kaikki. Kun suhde alkaa lyödä, se tulee negatiiviselle alueelle. Kun näin tapahtuu, suurin osa siitä, mitä sanot ja kuulet, kuulostaa negatiivisemmalta kuin positiiviselta. Tämä on operatiivinen sana-kuulostaa.
Alaspäin suuntautuva kierre on vaikea pysähtyä, koska se muuttaa käsitystä siitä, mitä kumppanisi sanoo ja mitä kuulet. Jos kaikki, mitä kuulet, on kritiikki, etätät itseäsi ja vedä pois.
Itse täyttävä profetia, sitä kielteisempää sinä huomaat, sitä negatiivisempi on vastauksesi ja sitä negatiivisempia he kuulevat. Se alkaa koko jumalanketjun. Yritä kuunnella ja sanoa asioita myönteisemmin. Mitä löydät, voit avata viestintälinjat melko nopeasti. [Lue: Vaiheet, jotka tulevat tunteellisemmiksi pysyvästä rakkaudesta]
# 2 Yritä poistaa tunteet. Koska erinomainen ero viileän ja järkevän keskustelun ja emotionaalisesti varautuneen välillä, kun kommunikoi puolison kanssa, yritä ottaa tunteet, joita sinusta tuntuu yhtälöstä.
Jos huomaat, että viestintämuodot ovat nollasta PISSEDiin kahdessa minuutissa, se johtuu siitä, että annat tunteiden ohjaavan sinua. Jos sinulla on jotain keskustelua, tee se rauhallisesti ja järkevästi. Ei hetken lämpöä, kun se on järkyttynyt tai ylikuormittunut.
# 3 Don ' t syyttää. Yksi niistä asioista, jotka sammuttavat viestinnän välittömästi, on, jos aloitat syytökset siitä, mitä toinen henkilö tekee. Käytä vastakkainasettelua kieltä, jotta heitä ei varjella heti lepakosta. Ja sen sijaan, että sanoit, mitä he tekivät väärin, yritä selittää, miltä tuntuu käytännössä.
On hyvin todennäköistä, että heillä ei ole aavistustakaan, että he tekivät mitään väärin tai satuttavat tunteitasi. Joten, jos yksinkertaisesti ilmoitat siitä, miltä tuntuisit ilman kaikkia syytöksiä siitä, että he tiesivät, mitä he tekivät, tuloksena on paljon tuottavampaa ja ilman seuraavaa mallia tai väistämättömät kyyneleet. [Lue: 14 askelta rakastavaan suhteeseen]
# 4 Valitse oikea aika. Jos olet kuin useimmat miehet, kun tulet töistä kotiin, et halua puhua mitään, kuten mitään. Luultavasti haluat vain istua hiljaisuudessa. Jos olet kuin useimmat naiset, kun tervehdit mieheesi päivän lopussa, haluat chit chat kaiken tapahtuneen ja puhua asioita kautta.
Tai säästät asioita juuri ennen nukkumaanmenoa, kun puoliso on väsynyt ja haluaa vain nukkua. Sen sijaan, että kuka tahansa nukkuu, olet sängyssä ja sieltä pois ja taistelussa kunnes kello on neljä. Yksi keskeinen osa oppimista kommunikoida puolison kanssa on ajoitus.
Valitse aika puhua, kun he ovat kykeneviä, tarkkaavainen ja tunteikas kyky kuunnella mitä sinulla on sanottavaa. Älä kohdata niitä oven kanssa luettelon "asiat" ja älä odota, kunnes on aika sängyssä keskustella tärkeistä asioista, jotka saattavat kuumentua. [Lue: 9 helppoa tapaa saada ihminen aloittamaan viestisi kanssasi]
# 5 Valitse taistelut huolellisesti. Jos huomaat, että et voi sanoa mitään, joka ei paina nappia tai päätyy taisteluun, olet syklin keskellä. Jatkuvasti ilmaisemalla kaikkia tunteitasi, kaikki asiat, joita kumppanisi tekee väärin tai kaikki asioista, jotka menevät väärin elämässäsi ja suhteesi, kääntävät kaiken pimeälle puolelle.
Seuraavan kuukauden aikana ei yritä tuoda esiin negatiivisia asioita ellei ehdottomasti ole. Oppiminen ottamaan vastaan taisteluja ja milloin pitää suusi suljettuina ovat kaksi erittäin kriittistä asiaa avaamaan uudelleen rakastavia viestintälinjoja.
Joskus ei ole kyse siitä, etteivät kuule tai kuuntele sinua; se on teidän sanovan liian paljon. Tämä saa heidät sulkemaan sinut pois ja sulkemaan keskustelun alas. [Lue: Miten lopettaa negatiiviset ajatukset vetämällä sinut alas]
# 6 Lopeta "laukaisun" käyttö. Kun olet ollut puolison kanssa jonkin aikaa, alkaa löytää maagisia "liipaisun" sanoja. Jos sanot, että et tiedä mitä tarkoitan, niin et ole rehellinen itsellesi.
Meillä kaikilla on ne "menevät" sanoihin ja lauseisiin, joita meillä on arsenalissamme vetää ulos satuttaa tai vihaa toisiaan. Laukaisevat sanat tai lauseet tekevät vain varmistaakseen, että viestisi ei mene parempaan ensi kerralla eikä tule enää kauemmas tällä kertaa.
# 7 Kuuntele vain mitä sanotaan. Suhteissa meillä on usein repussa asioita, joita kuljetamme kanssamme.Nämä kokemukset menneisyydestämme muuttavat joskus tuleviin argumentteihin ja törmäävät tapaan, jolla kuullaan asioita.
Jos kuuntelemme vain täsmälleen mitä sanotaan, sen sijaan, että asetamme omat odotuksemme ja aikomuksesi, viestintä on paljon helpompaa. Jos kuuntelet sanoja ja ette anna heille merkitystä, olisit yllättynyt siitä, kuinka helppoa viestintä on.
Kun hän sanoo, "Pidätkö laihtua?" Ota se "Pidätkö painoa?" Sijasta "Sinä olet ollut rasvaa ennen." Kun suhteessa on helppoa heittää omat epävarmuustekseen keskusteluun ja pistää tarkoitukset, joissa ei siellä ole yhtään. [Lue: 10 tapaa olla parempi kuuntelija suhteessasi]
# 8 Kysymykset tarvitsevat vastauksia ja vastauksia on hyväksyttävä. Yksi suurimpia valituksia aviomiehiä on, että heidän vaimonsa ovat näennäisesti loputon polku kysymyksiin kysyä. Yksi suurimmista vaimoista on, että he eivät koskaan saa vastauksia. Totuus on, että molemmat ovat oikeita.
Miehet, jos haluat, että kysymykset pysähtyvät, vastaa vain niihin. Naiset, jos miehesi antaa sinulle vastauksen, hyväksy hänet hänen sanaansa ja lopeta kaivaminen lisää. Kunnes te molemmat teet lopettaa loputtoman kysymyksen välttäminen peli, et koskaan voi kommunikoida.
Naimisissa, joskus tuntuu siltä kuin puhutte kahta eri kieltä. Totuus on huono kommunikaatio ei yleensä ole mitään tekemistä sanojen kanssa, jotka tulevat suustasi, vaan enemmän siitä, miten vastaanottaja tulkitsee ne.
Jos haluat tietää, miten kommunikoida puolison kanssa ja oppia puhumaan tuottavammin ilman, että siitä tulee aina argumentti, pyyhi liuskekivi puhtaaksi ja aloita uudelleen. Lähestyy jokainen keskustelu ikään kuin se olisi ensimmäinen ilman matkatavaroita. Kuuntele sanat tosiasiallisesti sanottuna sen sijaan, että laitat spin päälle, ja jos joku kysyy sinulta kysymyksen, vastaa se. Jos joku vastaa kysymykseesi, hyväksy se ja siirry eteenpäin.
[Lue: 25 vihjeitä tietää, jos hoito auttaa suhteesi]
Jos yrität pelata näiden sääntöjen avulla, miten kommunikoida puolisosi kanssa, löydät sinusta todella kommunikoida paljon paremmin kuin luulit.
