Ylijännitys ei todennäköisesti ole helppoa. Siksi tietää, kuinka unohtaa kaveri, voi auttaa sinua siirtymään ja löytämään itsellesi paremman.
Meillä kaikilla on yksi - tai paljon enemmän - kaveri, joka on nähtävästi juuttunut mielemme. Se on kuin hänen kasvonsa on kyllästynyt kalloihimme, emmekä voi lopettaa ajattelemista hänestä. Tämä on todennäköisempää, jos olet juuri käynyt läpi ikävän hajoamisen ja haluan tietää, miten unohtaa kaveri.
Näyttää siltä, mitä enemmän haluamme unohtaa ne, sitä voimakkaammat muistot tulevat. Ei vain tämä todella ärsyttävää, se tekee prosessin siirtymistä ottaa helvetin paljon pidempään.
Unohtaako kaveri todella paras idea?
Monet ihmiset ajattelevat ajatusta unohtaa joku ei ole terve, koska se vain heittää nämä ajatukset aika ajoin ja uudelleen, kunnes he eivät voi jäädä pinnan alapuolelle. Mutta se ei ole totta.
Vain koska olet unohtanut kaveri ei tarkoita sitä, että olet harhaillut kaunaa tai haitallisia tunteita. Se tarkoittaa vain, että valitset sen, että annat muistosi osan. [Lue: 15 erittäin tehokasta sääntöä, jotta unohdat jonkun, jota kerran olette huolehtineet]
Kuinka unohtaa kaveri, jonka juuri jakautuitte
Itse asiassa ei ole väliä, eroitko eilen tai kolme vuotta sitten. Jos haluat päästä eroon hänen haaveilevista kasvoistaan, meillä on juuri sitä mitä tarvitset. Muista, että nämä asiat vievät aikaa, mutta jos laitat työn, hän ei ole mitään muuta kuin nimi sinulle.
# 1 Ratkaise joitain tunteita. Sinulla on vielä voimakkaita tunteita häntä kohtaan. Se on paljon selvää. Jos todella haluat selvittää, miten unohtaa kaveri, sinun on ratkaistava nämä tunteet. Kaiva syvälle sisälle ja selvitä, miltä sinusta todella tuntuu. Sitten anna näiden tunteiden mennä.
# 2 Muista hyvät ajat. Tiedän, että se vaikuttaa haitalliselta, mutta kuulet minut. Sinun on tunnustettava, että kaikki ei ollut paha. Jos vain maalat hänet negatiivisessa valossa, lopulta muodostat kaunaa häntä kohtaan.
Se tunne on niin voimakas, että se voisi viedä hänet mieleesi ikuisesti. Voit alkaa valittaa siitä, että hän pilaa elämäsi sen sijaan, että vain huudahti siitä, miten et voi unohtaa häntä. Muista siis hyvät asiat, joita hän teki sinulle. [Lue: Miksi ex edelleen ponnahtaa mieleesi aika ajoin]
# 3 Ajattele myrkyllisyyttä, jonka hän toi elämäsi. Nyt on okei, että voitte ajatella takaisin kaikki pahat asiat. Mitä enemmän hän oli huono sinulle, sitä helpompi on hyväksyä, ettet tarvitse häntä elämässäsi. Voit jopa päätyä menettää nämä voimakkaat tunteet ja kun se tapahtuu, niin kuin hän ei ole koskaan todella osa elämääsi.
# 4 Anna hänen tavaraansa. Tarkoitan sitä. Kaikki T-paidat, neulepuserot, hatut tai esineet, jotka hän jätti tai antoivat sinulle, on GOT mennä. Et voi unohtaa joku, kun hänellä on aina jatkuvia muistutuksia. Voit joko lahjoittaa heidät, antaa heille takaisin tai heittää ne pois.
# 5 Päästä eroon kuvista. Jälleen kerran, et tarvitse muistutuksia siitä, että hän oli elämässäsi. Se ei anna unohtaa häntä helpommin. Poista kaikki hänen ja molempien kuvat puhelimestasi ja heitä kaikki ne, jotka olit painanut. Näissä muistutuksissa ei pitäisi olla tilaa elämässäsi. [Lue: Jos pidät tai hylkäät vanhat rakkauskirjeet ja kuvat?]
# 6 Poista kaikki yhteystiedot - myös sosiaalinen media. Oikein. Jokainen tapa, jolla voit koskaan olla yhteydessä häneen. Sinun täytyy päästä eroon siitä. Ei vain hänen nimensä puhelimellasi ja sosiaalisessa ruokinnassa muistuttavat häntä, se houkuttelee sinua. Ja jos sinulla on mahdollisuus tavoittaa hänet, et voi unohtaa häntä.
# 7 Pysy varattu. Häirintä on todellakin paras tapa oppia unohtaa kaveri. Kiireisempi olet, sitä vähemmän aikaa sinun on ajateltava häntä. Jos keskityt työhösi tai koulusi tai ystäviisi ja sukellat suoraan harrastuksiin, unohdat hänet hetken kuluttua.
# 8 Pyydä ystäviä olemaan puhumatta hänestä. Jos he tuovat hänet ylös, miten voit unohtaa hänet? Kerro heille, että olet valmis hänen kanssaan ja haluat vain unohtaa hänet. Selitä sitten, ettet koskaan halua heidän puhuvan hänestä - ei väliä mitä. Yleensä he ymmärtävät ja noudattavat pyyntöjäsi.
# 9 Päästä irti kaikista pahoista. On niin monia asioita, joita me kaikki toivomme, että olisimme voineet tehdä. Nämä pahoittelut tekevät meistä kiinni hetkille ja ihmiset, kuten sinä, eivät usko. Riippumatta siitä, mitä tapahtui, että halusit unohtaa hänet, sinun on annettava sen mennä. Sinun pitää sulkea kaikki pahoittelut, hyväksyä nykyinen tilanne ja jatkaa. [Lue: 5 suurta elämäntapaa voit oppia pahoinpitelyistä]
# 10 Älä pidä kielteisiä tunteita häntä kohtaan. Jälleen kerran tämä on erittäin vaarallista. Negatiivisuus on erittäin vahva - useimmissa tapauksissa voimakkaampi kuin positiivisuus. Mitä enemmän vihaa ja vihaa pidätte hänen ympärillään, sitä vaikeampaa on unohtaa hänet. Joten ajattele näitä tunteita ja sitoudut jättämään heidät menemään.
# 11 Ajattele kaikkia, mitä sinulla on ympärilläsi. Kun olemme järkyttyneitä ja kadonneita ihmisiä, on helppo ajatella, että kaikki on elämässäsi - tämä tyhjyys. Mutta se ei ole totta. Mitä enemmän kiinnität huomiota ympäröivään maailmaan, sitä enemmän näet, että hän oli niin pieni osa elämääsi. Anna hänen mennä.
# 12 Ole kiitollinen elämästäsi. Jälleen me kaikki erehdymme ajattelemaan nykyistä myllerrystä, mitä meillä on elämässä.Sinulla on niin paljon enemmän. Kiitollinen muista asioista, joita sinulla on vielä, jotka ovat hyviä ja hauskoja, voivat auttaa sinua unohtamaan hänet.
# 13 Muista, miksi asiat eivät toimineet. Ajattele, miksi haluat unohtaa hänet ensiksi. Mitä tapahtui saada sinut tähän pisteeseen? Ei ole aina hyvä ajatella hajoamista tai huonoa tilannetta, mutta muistaa, miksi teidän ei pitäisi olla toistensa elämässä auttavat sinua sitoutumaan unohtamaan hänestä. [Lue: 14 yleistä syytä, miksi suhteet eivät niin usein johdu]
# 14 Vältä paikkoja, joita hän käy. Tiedät tarkalleen missä hän menee. Tiedät. Vältä heitä kuin rutto. En sano ettet voi koskaan mennä siihen ravintolaan, jota molemmat rakastat. Sanon vain, jos olet melkein varma, että hän tulee sinne, kun haluat mennä, poimimaan jonnekin muualle mennä sinä yönä.
# 15 Muista, että hänen ovensa on sulkeutunut, mutta on loputon avoimia. Tämä ei ole maailman loppu. Sinulla on paljon enemmän odottaa ja laittaa hänet menneisyyteen auttaa sinua pääsemään sinne. Älä ajattele häntä tiesulusta. Ajattele häntä sivukadulta, jota olet vaeltanut ennen kuin pääset takaisin päätielle.
[Lue: 11 kiinteää vaihetta, jotka sinun on tehtävä, jotta unohdat jonkun]
Jos haluat selvittää, miten unohtaa kaveri, sinun on tarkasteltava itseäsi, tule rauhaan omien tunteidenne kanssa ja työnnä sitten hänen negatiiviset ajatukset syrjään. Vain silloin voit todella unohtaa hänet.
