Huolimatta terveyspylväät, joissa ruoat voidaan tuomita murhaajina ja henkii henkiin viikon aikana, on olemassa muutamia asioita, jotka voitaisiin turvallisesti pitää täysin hyödyllisinä. Vihreät vihannekset ovat yhtä näennäisesti yleismaailmallisia hyviä, samoin kuin vesi - ja ennen tätä viikkoa useimmat olisivat hyväksyneet onnellisuuden paikan luettelossa.
No, lyö se pois, koska uuden sveitsiläisen tutkimuksen mukaan jopa ilo voi olla sinulle huono. Takotsubo-kardiomyopatia, harvinainen sydänsairaus, joka tunnetaan myös nimellä rikki sydän -oireyhtymä, herättää tunne-tapahtuma, ja yliopistollisen sairaalan Zürichin tekemä tutkimus viittaa siihen, että nämä voivat olla iloisia tilaisuuksia ja surullisia.
Kolme neljäsosaa takotsubo-kardiomyopatiasta johtuu rasituksesta, mutta 1,750 potilaan tutkimuksessa havaittiin, että noin yksi tapauksista 20 aiheuttivat iloa ja ne antoivat jopa luettelon niistä onnellisista tilaisuuksista, jotka todettiin aiheuttavan sairautta tutkimuksen aikana.
- Syntymäpäiväjuhla
- Poika häät
- Tapaa ystäväsi 50 vuoden kuluttua
- Majoittuminen isoäidille
- Suosikki rugby joukkue voittaa pelin
- Voittaa kasino jättipotti
- CT-skannaus, joka antaa kaiken selkeyden toisesta kunnosta
Vaikka ongelma voi olla kohtalokas, se on normaalisti vain tilapäistä ja yleensä vaaratonta. Paras pelaa sitä turvallisesti ja yritä olla liian tyytyväinen siihen.
SUOSITELTAVAT: parantaa sydämen terveyttä
Hyvinvoinnin edut
Yleensä onnellisuudella on ollut aiemmin vain myönteinen vaikutus terveyteen. Erityisesti Harvardin terveyskeskuksen vuonna 2012 tekemässä tutkimuksessa yli 200 tutkimuksessa havaittiin yhteys positiivisen psykologisen hyvinvoinnin ja pienentyneen sydän- ja verisuonitautien riskin välillä.
SUOSITELTAVAT: Kuinka olla onnellisempi
