Kun kumppanisi elää kaukana, pitkän matkan suhde ahdistus on melko normaalia. Ylittäminen voi olla helppoa, jos noudatat näitä vinkkejä.
Suhteet voivat aiheuttaa ahdistusta useista eri syistä. Luotat jonkun sydämeesi ja se on todella pelottavaa. Kun sanotaan, että jos he elävät erittäin kaukana, saatat päätyä pitkän matkan suhde ahdistukseen, joka voi saada sinulta molempia.
Se ei ole koskaan hauskaa olla ahdistusta. Vaikka se voi olla normaalia aluksi, sen kokeminen pitkällä aikavälillä voi vahingoittaa onnellisuutta parina. Tästä syystä sinun on todella selvitettävä, miten päästä eroon siitä, jotta voit todella nauttia olemisesta merkittävällä muulla.
Mitä enemmän olet ahdistunut, sitä vaikeampi on ylläpitää onnellista suhdetta
Tämä on vain pitkän matkan suhde. Sinun on voitava luottaa kumppaniisi ja käsitellä niitä, jotka eivät ole paljon. Se, että se on ahdistunut, on kireä ja epävarmaa asioista, jotka asettavat pelin.
Voit väittää enemmän ja kun olet pitkän matkan suhde, kaikki argumentit ovat paljon suurempia, koska etäisyys. Joten jos todella haluat tehdä tämän suhteen kestävän kauan, sinun on selvitettävä, miten päästä eroon tästä jatkuvasta ahdistuksesta ja jännitteestä. [Lue: Miten päästä yli epävarmuus suhteissa]
Kuinka päästä eroon kaukoliikenteen ahdistuksesta
On vaikea. En aio valehdella. Se kestää jonkin aikaa, ennen kuin voit siirtyä sen ohitse, mutta ponnistelu täällä on todella tärkeä. Ajattele kuinka paljon suhteesi merkitsee sinulle ja taistele päästäksesi tämän esteen yli estäen sinua saavuttamaan onnellisuuden yhdellä ihmisellä, jota rakastat enemmän kuin mitään. Noudata sitten näitä vinkkejä.
# 1 Määritä syy. Miksi tunnet tällä tavalla ensinnäkin? Se ei voi olla vain siksi, että merkittävä muu on elää kaukana. Ahdistus on lähes aina juurtunut pelkoon.
Mutta mitä sinä niin pelkäät? Luuletko he huijaavat sinuun? Oletko turvaton joukkosi vahvuus? Tietäen, miksi tunnet näin, voi itse asiassa auttaa sinua löytämään ratkaisun, joka rauhoittaa hermojasi. [Lue: 20 erehdys lopettaa, kun sinulla on suhde ahdistus]
# 2 Puhu toisillemme siitä. Kun selvität, miksi olet niin ahdistunut, keskustele kumppanisi kanssa siitä. Kerro heille pelkosi ja teke se yhdessä. Et voi menettää jotain sellaista itse. Olet joukkue ja sinun täytyy toimia kuten se - varsinkin jos olet pitkäaikainen suhde.
# 3 Odota odotuksiasi pöydälle. Mitä haluat pois tästä suhteesta? Parempi vielä, mitä tarvitset kumppaniltasi, jotta päästäisiin eroon tästä pitkän matkan suhteesta ahdistuneisuuteen?
Kun puhut keskenänne ja selvität toistenne tarpeet, voit välttää ahdistusta kokonaan. Muista vain, että epärealistiset odotukset tekevät vain suhteestasi pahempaa, joten ajattele pitkään ja kovaa siitä.
# 4 Kommunikoi säännöllisesti ja uskonnollisesti. Tämä on ratkaisevaa kaikissa suhteissa, mutta etenkin pitkän matkan osalta. Sinun on puhuttava ja kerrottava toisillemme, miltä tuntuu pohjimmiltaan kaikesta. Vaikka luulet, että huolenaiheesi on vähäpätöinen, mainitse se joka tapauksessa. Pent-up-onnettomuus voi pilata suhteesi. [Lue: Kuinka korjata viestinnän puute suhteessa]
# 5 Onko "päivämäärät." Ilmeisesti et voi tehdä sitä henkilökohtaisesti, mutta on tärkeää viettää niin paljon "laatuaikaa" kuin mahdollista. Tämä tarkoittaa videokeskusteluja, kun molemmat katsovat samaa elokuvaa tai aikatauluaikaa intiimeille puheluille ja vastaaville.
Tee tämä etusijalle, koska sinulla on oltava jonkin verran läheisyyttä, vaikka elät todella kaukana toisistaan. Aivan kuten sinulla olisi päivämatkoja henkilökohtaisesti, käytä niitä käytännössä.
# 6 Älä vertaa suhdettasi. Sinut houkutellaan vertaamaan suhteesi niihin, joita näet tosielämässä, koska kumppanisi on kilometrejä ja kilometrejä. Et voi tehdä tätä.
Kun verrataan, olet tyytymätön mitä tahansa, koska muut parit eivät ole asemassasi. Tehdä tämä jatkuvasti työntää sinua edelleen ja edelleen kumppanin ja et voi olla sitä. [Lue: Helppo tapa lopettaa suhteesi vertailu]
# 7 Kysy kumppanilta apua. Jos tunnet pitkän matkan suhteen ahdistusta, sinun on kysyttävä apua. Merkittävä muu voi tuntua täysin hienolta eikä hermostunut tai jännittynyt lainkaan. Tämä saattaa tehdä asiat vieläkin vaikeammaksi.
Saatat tuntea outoa kertoa heille, että tarvitset apua vain siksi, että he tekevät hienosti. Mutta älä. Jos tarvitset apua, kerro heille, jotta voit todella saada takaisin hyvän paikan yhdessä. Olet joukkue. Kun yksi jäsen tarvitsee apua, toinen tulee sisään.
# 8 Katsokaa toisiaan niin paljon kuin pystyt. Sinun on tehtävä tämä etusija elämässäsi. Tämä tarkoittaa taloudellisesti ja aikaa. Tee vaivaa käydä niin paljon kuin pystyt, koska kasvotusten läheisyyttä tarvitaan vielä tekemään suhdettasi. Se auttaa myös helpottamaan joitakin ahdistusta.
# 9 Videokeskustelu satunnaisesti. Sinun ei tarvitse pitää kiinni asetetuista ajoistasi eikä sitten keskustella muina aikoina. Soita hänet satunnaisesti ja nauti videokeskustelu.Tämä auttaa näkemään normaalisti toisiamme, kun haluat, vaikka se olisi vain puhelimen tai tietokoneen kautta. [Lue: Pitkä matkan tyynyt ja muut LDR olennaiset]
# 10 Älä koskaan pidä sitä sisällä. Uskokaa minua, tiedän kuinka houkuttelevaa se on. Kun olet kamppaillut, et ehkä halua kumppaninne näkevän, koska et halua myös huolehtia heistä. Asia on, se vain pahenee.
Sinun täytyy puhua ja kertoa heille, kun jotain järkyttää sinua ja kun on kyse ahdistuksesta, se on pakko. Säilyttäminen sen sisällä vain tekee siitä paisuntaa. Viimeinen asia ahdistustarpeisiin on aika ajatella ja kehittää sitä ahdistusta entisestään.
# 11 Hanki ammattitaitoista apua. Et ehkä voi vallata ahdistusta omasta. Usein pitkän matkan suhde ahdistusta voi syntyä, koska olet yleistynyt ahdistusta aluksi. Jos näin on, puhuminen terveydenhuollon ammattilaiselle tai jopa psykologi voi auttaa äärettömän paljon. [Lue: 10 merkkiä tarvitset suhde neuvontaa pelastaa rakkautesi]
# 12 Luota tärkeään muuhun. Tämä on suurin asia ja usein vaikein. Sinun täytyy luottaa siihen, että he eivät satuta sinua. Pitkät väliset suhteet vaativat tätä paljon enemmän, koska he ovat niin pitkälle ja voivat todella tehdä mitä he haluavat, koska et ole siellä kiinni.
Asia on, sinun on luotettava, että he eivät. Jos he todella välittävät sinusta ja teet niitä, tämä on helppoa. Jos huomaat, että sinulla on luottamusongelmia, kannattaa hakea apua ASAPin korjaamiseksi.
[Lue: 10 eloonjäämisvinkkejä jokaiselle pitkän matkan suhteelle]
Jotta voit päästä yli pitkän matkan suhteen ahdistusta, sinun täytyy muistaa, että olet joukkue. Kun kaksi ihmistä käsittelee tätä ongelmaa, se ratkaistaan nopeasti.
