Mikä innostaa sinua aloittamaan vuorikiipeily? Vartuin vuoristossa, joten olimme juuri niin hauskaa. Menimme vain retkeilyyn ja retkeilyyn ja sitten lopulta valmistui kiipeämään haastavampia huippuja. Joten vanhempani esittivät minulle sen nuorena. Oliko sinulla sankareita, kun olit nuorempia, kun katsot? Isäni ja hänen ystävänsä olivat aina viileitä ja he veivät minut ulos muulista, vavat, maapähkinävoista ja paistinpannuista. Se leiriytyi eri tavoin 60-luvulla ja 70-luvulla. Joten se oli hieno johdatus siihen, ja sitten kun pääsin kiipeämään enemmän, aloin huomata ja saada innoittamana suuria sankareita kuten Sir Edmund Hillary. Yritän nyt antaa sama tunne jännitystä mentoroimalla ja toivottavasti innostavalla nuorella. Joten teille oli jotain, mitä teit vähän hauskaa? Se ei ollut kuuluisa? En koskaan uskonut aioin elää siitä, joten olen periaatteessa elänyt unelma juuri nyt. Kiivetä, koska nautin elämästä ja nautin elämästä, koska kiivetä. Työskentelemme, koska haluamme nauttia elämästä, ja jos se on mitä haluat tehdä elämässä, niin se on hienoa. Jos haluat pelata kortteja tai haluat ajaa pyörä, mitä haluat, tee siitä onnenne. Tunnustuksen on oltava massiivinen. Onko se yksi niistä asioista, jotka ohjaavat sinua - haluavat paremmin itseäsi? Minulle se on kokemuksellista, sillä se on siinä hetkessä ja on siinä paikassa. Niin paljon se on missä laitat itsesi ja miten nautit siitä. Kävin tänään Trafalgarin aukiolla ja se on hyvä paikka olla. Nelsonin sarake, kaikki siellä olevat ihmiset ja historia - se on poikkeuksellista. Kyseinen hetki on aina tärkein asia. Se ei ole kaikki päämäärästä. Kaikista asioista, joita olet tehnyt, on olemassa tietty hetki, jonka sanoisit oli vaikeinta? Kiipeilyä, kun tiedät mitä tapahtuu ja olet oppinut köydet, ymmärrät aina ja tiedät mitä tehdä missä tahansa tilanteessa. Useimmat kiipeilijät, jotka ovat tehneet sitä pitkään aikaan, joutuvat lopulta kuolemaan jossain muodossa. Joten se on vaikein osa, menettää ystäviä vuoristossa ja sopusoinnussa oman kuolleisuutesi kanssa. Olen haudannut kolme todella hyvää ystävää. Mutta se vie sinut elämään tällä hetkellä ja hyväksy oman kuolemasi. Ihmiset ovat taipuvaisia sivuuttamaan kuoleman ja hyväksymään arvostetun version, jota näemme televisiossa, joka ei ole terve. Onko sinulla erityisiä hetkiä, joiden vuoksi olet pohtinut vuorikiipeilyä? Joka kerta, kun menen ulos kiipeilyä, kysyn itseltäni, onko oikein. Jos et ole jatkuvasti päässyt läpi riskinarviointia, pääset vaikeuksiin ja ylität kykyjasi. Jos esimerkiksi ajetaan F1-autoa, luulen, että se kaatuu seinään - olisin pois elementtini. Olen juuttunut kykyihini, joten onneksi en ole ollut todella pelottavia hetkiä. Millaisia harjoituksia teet? Onko sinulla mitään rutiineja? Suurin osa vuorikiipeilystä perustuu kokemukseen ja tekniseen tietämykseen köysien ja vastaavien työstämiseen. Harjoitteluun liittyvä paras tapa muodostaa muotoilu on pitää kuntotasosi koko ajan aktiivisena joka päivä, vaikka se onkin vain pieniä asioita - ajettaessa yläkerrassa kaksi kerrallaan, ei ottaen liukuporrasta tai kävelypaikkoja bussilla tai ajo-ajoissa. Keskittyminen ytimeen on myös tärkeä. Lisäksi, jos ydin on hyvä, sinulla on hyvä asento ja jos sinulla on hyvä ryhti, vatsasi ei roikkua. Joka tiistai vietän joogaa kahdeksi tunniksi. Pidän siitä vain, koska se on hyvä venyttely - en ole yhteydessä johonkin sellaiseen groovy shit! Juoksu, hiihto, tällaiset asiat ovat kaikki hyviä. Jos nostin painoja, tahdon rakentaa lihaksia, joita en tarvitse kiipeilyyn. Joskus käydään kuntosaleille ja näet isoja, lihaksia sidottuja kavereita, jotka näyttävät naurettavilta, ja heidän lihaksistansa eivät ole todellista käytännön tarkoitusta. Sanoisitteko, että vuorikiipeily on fyysistä tai henkistä haastetta? Kiipeilijöillä on yleensä suurempi kipukynnys kuin useimmilla ihmisillä, joten he voivat kestää kipua ja laittaa sen sivuun. Sitoutumisen tunne, tahdon päättää jotain, jonka olet aloittanut, on myös keskeinen tekijä. Olen huomannut, että jos luulen, etten voi tehdä sitä ja kanaa ennen huippukokousta, se, mitä teen itselleni jälkikäteen - sisäinen sykeääni - tulee olemaan paljon huonompi kuin kiipeilyn kipu. Jälleen kuitenkin tämä palaa ajatukseen, että asetat vain tavoitteesi, jotka ovat kykysi, muuten sinä olisit vaikeuksissa eikä vain hieman epämukavuutta ja väsymystä. Missä määrin teknologia vaikuttaa vuorikiipeilyyn? Teknologia on varmasti helpottanut asioita. Olemme nyt yhteydessä toisiinsa, meillä on satelliittikäyttöinen GPS ja sellaiset asiat. Ajattelet takaisin Shackletonin ja Malloryn aikaan ja heillä ei ollut mitään. Mutta se alkeellinen pelko olla siellä, itse haaste, se on silti siellä. Voit silti löytää sen menemällä vuorille. Mitä suunnitelmia sinulla on tulevaisuudessa? Onko mitään, mitä et ole tehnyt, että haluat? No haluan kiivetä 8A, joka on erittäin kova kiipeilyn luokitus. Se on pohjimmiltaan kovaa kalliokiipeilyä, joten todella keskittymällä koulutukseen ja joustavuuteen olisivat välttämättömiä tähän. Lisäsin tietoisuutta ilmastonmuutoksesta, ja haluan tehdä enemmän.Näemme sen ensimmäisen käden ylös korkeilla vuorilla, niin paljon enemmän kuin muillakin paikoilla. Miten suunnittelet ruokaa, kun olet retkissä? Kotona tai matkalla syön terveellistä, orgaanista ruokaa. En syö valtavia osia kuin Yhdysvalloissa. Suosittelen sitä Isossa-Britanniassa, juomaan teetä ja pieniä annoksia, vähän paahtoleipää, jyviä ja jogurttia. Mielestäni useimmat ihmiset voisivat hyötyä siitä, että oppivat elämään vähemmän kaloreita. Kun olet retkellä, se on saada kaloreita ruumiillesi, menemällä yksinkertaisempiin asioihin, kuten kaurapuihin soijapohjaisella proteiinipulverilla ja dehydratoiduilla mustikoilla aamiaisella, kahdella energianpalkilla päivällä ja kuskuksella yöllä oliiviöljyllä ja Sianrasva. Meillä on sama ruoka päivä päivällä. Sinulla on enemmän hauskaa, jos olet nälkää itsesi, sinusta tuntuu enemmän reunoilta ja huomaat, että sinun ei tarvitse niin paljon. Menetin kahdeksan-yhdeksän kiloa, kun olin Everestissä, ja sain sen kun tulin takaisin. Se koskee vain aineenvaihduntaa varpaissaan. Lääketieteellinen tutkimusklinikka tutkii kehoni Everestin retkikuntaan ja totesi, että olen fyysisesti 20 vuotta nuorempi kuin normaali ihminen olisi minun iässäni, varsinkin luiden tiheyden kaltaisilla tavoilla. Niinpä on oltava jotain paastosta ja rajoitetusta kaloreiden ruokavaliosta, joka on hyödyllistä ihmiskeholle. Joten et todellakaan syö paljon retkellä? Everestin huippukokouksessa tänä vuonna minulla oli tuskin mitään - litra kaadettua kahvia ja kaksi energiageeliä päivässä. Tiedät, että sinulla on ruokahaluttomuus ja olen pohjimmiltaan kiivetä Everesta ilman happea. Tämä tarkoitti, että olin kaventuvassa sydämen vajaatoiminnassa 72 tunnin ajan. Olisin kuollut, mutta jotenkin en. Mutta koska en ole, tulin vahvemmaksi siitä. Suuri huoleni oli, että ruoan liian monta aivosolua, mutta pelaan online-shakkia ja Sudokua, kun matkustan pitämään itseni teräväksi. Conrad Anker sponsoroi The North Face. Saat lisätietoja tutustumalla hänen profiiliinsa North Face verkkosivusto.
Jos haluat enemmän eksklusiivisia haastatteluja maailman parhaiden urheilijoiden kanssa, tilaa MF - me annamme sinulle viisi numeroa £ 5.
Uusi MF-interaktiivinen iPad-lehti on nyt pois. Lataa tiedosto napsauttamalla tätä.
