On luonnollista tuntea ahdistusta, että voit jättää sen liian myöhään, mutta jos kääntykää aikaisin, saatat kääntyä pois. Älkää korosta - tässä on se, mitä sinun tarvitsee tehdä
Pysy kotona ja yritä rentoutua "piilevän" työvaiheen aikana, jolloin kohdunne alkaa tulla supistumaan aiheuttaen hitaasti alhaisemman vatsan tai selkäkipuja. Sinulla saattaa olla mitä on nimeltään "show", kun lonkka pistoke irtoaa sen kohdasta kohdunkaulan sisällä, jossa se on suojellut vauvaa bakteereista - löydät alusvaatteesi vaaleanpunaisen blobin tai se voi tulla pois asteittain. On normaalia, että pieni määrä verta sekoittuu, mutta puhelin kätilösi, jos on enemmän. Soita kätilöön, jos vesiisi katkeaa. Useimmille naisille tämä tapahtuu myöhemmin työn aikana, mutta jos ne rikkovat etukäteen, soita äitiysyksikköön: kätilösi pyytää sinua kuvaamaan nestettä. Sen pitäisi olla oljenvärisiä ja makeuttavia; jos se on vihreä, se tarkoittaa, että vauva on tyhjennetty hänen suolensa ja sinun täytyy mennä sairaalaan tarkistaa infektio. Muussa tapauksessa pysy kotona ja odota työtä alkavan. Aika teidän supistukset, kun ne alkavat. Työvaiheen aikana kohdunkaula laajenee keskimäärin 1 cm tunnilla, mutta se kestää kauemmin 2 cm: sta 5 cm: iin kuin 6 cm: stä täysin laajentuneeseen 10 cm: iin. On hyvä jatkaa liikkua ja kokeilla lämmin kylpyamme, joka voi auttaa lievittämään kipua. Siirry äitiysyksikköön, kun supistukset ovat noin viiden minuutin välein ja kestoltaan yksi minuutti. Jos sinulla on epäilyksiä ennen kuin pääset tähän vaiheeseen, soita aina kätilöön selvittääksesi, pitäisikö sinun mennä aikaisemmin. "Soittakaa yksikkö ennen kuin lähdet ulos, jotta he tietäisivät odottavan sinua", sanoo Elizabeth. "Ja jos he ovat täynnä, he voivat ohjata sinut muualle ennen kuin lähdet."
