Oksitosiini vapautuu raskauden, työvoiman, synnytyksen ja sen ulkopuolella auttaa sinua olemaan suuri äiti monin tavoin. Ymmärrä, miten se toimii ja voit rentoutua - kehosi saa sen lajitella!
Asiantuntija, tohtori Kerstin Uvnas-Moberg, on fysiologian professori ja johtava oksitosiinin asiantuntija, joka on tutkinut hormonia ja sen vaikutuksia yli 30 vuoden ajan. Tässä hän selittää, mikä oksitosiini on ja miten se toimii.
Luo energiakaupasta
Raskaudesi alussa oksitosiinitaso alkaa heti nousta. Tämä lisäys muuttaa aineenvaihduntaa ja merkitsee sitä, että raskaana olevat naiset painostavat raskauttaan ensimmäisen kolmanneksen aikana. Tämä tarjoaa energiavaraston, jota voidaan käyttää myöhemmin, kun sikiö kasvaa nopeammin ja tarvitsee enemmän kaloreita.
Parantaa läheisyyttä
Viimeisen kolmanneksen aikana veren veren oksitosiinitasot ovat huomattavasti korkeammat kuin ensimmäisen kolmanneksen aikana. Korotetut hormonitasot aiheuttavat sinulle avoimuuden suhteissa ja todennäköisimmin ystävälliset vuorovaikutukset perheesi kanssa.
Sinusta tuntuu itsenäisempi ja halukas hyväksymään apua. Tällä on tärkeä biologinen tehtävä, joka tuo sinut lähemmäksi niitä, jotka voivat tukea sinua kun vauva saapuu. Naiset usein huomaavat, että he alkavat keskustella asioistaan äitinsä kanssa paljon syvemmällä tasolla.
Edistää varovaisuutta
Oksitosiinitasot kannustavat myös sinua olemaan varovainen raskauden myöhässä. Sen ansiosta voit olla varovainen ympärillä olevasta maailmasta ja auttaa sinua tekemään järkeviä valintoja pitää sinut ja kasvava vauva turvallisena.
Aiheuttaa supistuksia
Työn alussa veren oksitosiinin piikit auttavat aiheuttamaan kohdun supistuksia. Näiden piikkien taajuus kasvaa työvoiman jatkuessa, korkeimmillaan vauvan tosiasiallisen syntymisen aikana. Oksitosiinin vapautuminen auttaa myös vähentämään kipua.
Vähentää stressiä
Oksitosiini liitetään palkitsemisjärjestelmään aivoissa. Se tekee sinusta tuntuu hyvältä, mikä auttaa vähentämään jännitystasoja synnytyksen jälkeen, mikä on voinut olla - ja ehkä vaikeaa - sekä äiti että vauva.
Lisää liimausta
On tieteellistä syytä, miksi äitiä kannustetaan tekemään ihon ja ihon kosketusta vauvoille syntymän jälkeen - kosketus on yksi voimakkaimmista oksitosiinin vapautumisen stimuloijista. Tämä oksitosiinin tulva auttaa sinua tuntemaan itsensä läheisiksi ja rakastetuksi vauvalle ja edistää halusta huolehtia hänestä.
Vauvan ihoa on jo stimuloitu supistusten aikana luonnollisessa annostelussa, mikä lisää oksitosiinitasoja. Välittömästi syntymän jälkeen äidin ja vauvan välisen ihon ja ihon välisen kosketuksen tehokkuus lisääntyy ja eksponentiaalisesti lisää oksitosiinitasoja. Kun iho-iho koskettaa vastasyntyneen kanssa, äiti kokee hänen korkeimman koskaan oksitosiinin tason.
Mukauttaa vauvaa
Imetys, ihonhoito-imetys herättää oksitosiinin vapautumisen sekä vauvassa että äidissä. Se on luonnollinen taju.
Auttaa unohtamaan
Oksitosiini auttaa unohtamaan syntymän epämukavuuden. Sillä on vähäinen amnesiavaikutus äitiin, ja muistuttaa siitä, mitä juuri tapahtui. Äidit, jotka imettävät, jotka vapauttavat korkeita oksitosiinia, ovat paremmat mahdollisuudet siirtyä, jos syntymä on traumaattinen, koska hormoni auttaa sinua hyväksymään paremmin.
Antaa maitoa
Se on oksitosiini, joka stimuloi maidesi virrata, kun imetät. Hormoni suoraan aiheuttaa lihaksia, jotka ovat vastuussa siitä, että annat maidesi alas sopimaan.
Kun imetät, oksitosiinitasot nousevat pienissä piikkeissä, kuten työn loppu. Oksitosiinin vapautuminen on valtava, stimuloiva välinen sidos sekä maidon lisääminen.
Vahvistaa suhteita
Syntymäaika on syntymäajan jälkeen, kun naiset sitoutuvat enemmän vaimoaan kuin heidän kumppaninsa. Korkeat oksitosiinitasot ja toinen prolaktiini-hormoni antavat sinulle mahdollisuuden keskittyä vauvalle lähes kaiken muun. Käytä oksitosiinia, jotta voit pysyä lähellä kumppaniasi, mikä lisää korkeampia tasoja runsaalla halvalla. Isän oksitosiinitaso nousee, kun hänellä on vastasyntyneen lapsensa, joten hänellä on myös tilaisuus sitoutua.
>> LUE: AIKAISEMMAT TYÖVOIMAT MERKITTÄVÄT
