Laittaa. Alas.. Pret. Voileipä. Asiat ovat muuttumassa.
Ei vain sinun päivittäistasi "vain napata jotain lounasta" tavan pettymään pankkitalletustasi, mutta se ei todennäköisesti tee terveydellesi mitään suosiota. Kaikki tämä leipä, kaikki ne ruoat, kaikki ne oh-go-on-sitten suklaapatukat - teemme muutoksen. Anna nyt antaa @FitMenCook: n auttaa tekemään muutoksen.
Instagram-sankari (aka Kevin Curry) on syönyt suurenmoista nimeä ruoan maailmaan, etenkin hänen mahtaville lounaaseen ideoilleen, jotka ovat kaikki kuolleita helppoja ja kuolleita, jotka nopeasti heittävät yhteen, mutta ennen kaikkea kuolleet maukkaatkin.
Olemme vetäneet viisi suosikkiamme 13: sta voittajiin syötteestään, jotta voit näyttää, kuinka yksinkertaista on rikkoa sandwich'n'crisps lounasvaihtoehto hyväksi.
1. Takeaway-Lopettaminen Kung Pao Kana
Videon lähettänyt Kevin [FitMenCook% u2122] (@fitmencook)
Ei löydy arrowroot-tärkkelystä missään? Älä anna sen estää sinua tekemästä tätä väkijoukon miellyttävää. Sub maissitärkkelyksen sijaan.
2. "Maailman paras" kana, ruskea riisi ja parsakaali
Videon lähettänyt Kevin [FitMenCook% u2122] (@fitmencook)
Jos täytät lounasaikasi harjoituskerralla, ei ole mitään parempaa palata kuin tämä kolmikko terveellistä ruokaa kaikille tähdille.
3. Uskomatonta kylmää ja kanaa Quesadilla
Videon lähettänyt Kevin [FitMenCook% u2122] (@fitmencook)
Niin hyvä se "muuttaa elämäsi", ilmeisesti. Onnellista esittää tämä vaatimus testiin.
4. Taivaan kukkakaalin pizza-puremat
Videon lähettänyt Kevin [FitMenCook% u2122] (@fitmencook)
Tee näistä erä seuraavalla kerralla, kun kavereidenne ovat ottelussa pyöreitä - ja muista pitää muutamia takaisin myös sinun lunchboxille.
5. Freakin 'Good Lamb-Fried Cauli Rice
Videon lähettänyt Kevin [FitMenCook% u2122] (@fitmencook)
Jos annat matalan hiilidioksidipitoisuuden ruokavaliota, voit tehdä kehosi rasvanpolttavalle koneelle, tämä on lounasvaihtoehto, jonka voit palata uudestaan ja uudestaan.
