Teille on aina kerrottu, että aamiainen on päivän tärkein ateria. Tiedät sen, että se on mahdotonta, jos haluat olla tuottava milloin tahansa ennen lounasta. Sinä olet kuitenkin kiireinen kaveri, sinun täytyy päästä toimistoon ja saada asiat valmiiksi: yhdistää, hankkia, jakaa osakkeita ja osakkeita.
Anna aamiaiskääre. Erinomainen ruoka ei ainoastaan maukkaiden ja terveellisten asioiden takia, että voit kruunata sen sisälle, vaan myös siksi, että se on erittäin kannattavaa. Mikään ei sanoa kaupungin slicker kuin pitää aamiaispakattu yhdessä kädessä tekemällä suuritehoisia tarjouksia solukkopuhelimessa toisen kanssa.
SUOSITELTAVAT: terveelliset aamiainen kannattaa nousta
Monipuolinen wrapatoire on siis pakko, ja mikä parasta paikka etsiä inspiraatiota wrap du jour kuin Instagram? #Breakfastwrap hashtag saattaisi olla saastuneita ihmisten kanssa, jotka ovat selittämättömiä innokkaasti esittelemään McDonald'ssa aamiaishavuja, mutta näiden kuvien välissä on joitain terveitä brekkie-kultaa. Tässä on viisi, jotka saivat silmämme ja varmasti innostaa sinua.
1. Munat, mustat pavut, Chorizo, juustot ja Avokado Burrito
Viesti, jonka Joe Wicks # Leanin15 (@thebodycoach) jakaa
Tämä aamiainen burrito kaikkien suosikki pikku-kokki kokki Joe Wicks on voittaja kaikilla rintamilla. Siinä on chorizoa, joten se maistuu automaattisesti hyvältä, ja pavun, munien ja avokado-proteiinin ja kuidun osuma tarkoittaa ehdottomasti sitä, että pidät nälän kiinni lounaasta.
SUOSITELTAVAT: Viisi suosittua Super-Fast Meal Ideat Joe Wicksilta
2. Mixed vihreät, munat, aurinkokuivatut tomaatit ja mausteinen Aioli Wrap
Toimi, jonka% uD83D% uDC8C% uD83D% uDC9AG & M% uD83D% uDC9A% uD83D% uDC8C (@fusionfeeling) on
Mausteinen aioli on ainesosa, jonka jokainen ansaitsee olla hieman elämässä. Sekoita kääreesi tavaraa ennen kuin lisäät muita ainesosia ja se on mahtava herkku.
3. Munat, paprikat ja pinaattipäällys
Jessica Lynnin (@jessicalynn_sj) jakama viesti
Helppo tapa varmistaa, että kääri on tarpeeksi värikäs, jotta Instagram käyttää jokaisen pippurin väriä. Se on Instagram 101. Lisää munat ja pinaatti terveelliseen ja hyvin yksinkertaiseen aamiaiseen.
SUOSITELTAVAT: Viisi viikonlopun voittajaa aamiaisen ideoista puhdasta syömistä Alice
4. Avokado, pekonia, salaattia ja tomaattikastiketta
I Quit Sugarin (@iquitsugar) yhteinen viesti
Käännä klassinen BLT täällä, jossa jotkut avokado putosi sisään ja koko caboodle kääritään pari koloja.
5. Munat, pippuri, sipuli ja Guacamole Wrap
Katjan jakama viesti (@fitfoodiekat)
Guac on hyvää mihin aikaan tahansa päivästä, joten vain täyttämällä kääre tavaraa varten on harkittava vaihtoehto. Kuitenkin enemmän pyöristetty aamiainen, yhdistämällä se paprikat, sipulit ja munat tekee huippuluokan aterian.
