Yhtäkkiä poistunut suosikkiruokasi tuoksusta tai tunne keinon hengittää tuoksu Bootsissa? Tervetuloa uuden raskauden aiheuttamaan hajuun.
Ei ole harvinaista, että hajuilusi muuttuu raskauden aikana ja useimmiten se ei ole herkempi. Se voi olla ruokaa, juomaa, hygieniatuotteita tai jopa muita ihmisiä, jotka tulevat vähemmän (tai enemmän) houkutteleviksi. Itse asiassa tämä lisääntynyt tuoksu voi itse asiassa olla varhaisa merkki, jota odotat.
Miksi tuoksu muuttuu?
On olemassa erilaisia teorioita, mutta kaikki kiertävät eri prosesseja, jotka ovat käynnissä, kun kasvatat vauvaa.
"Kehon plasman tilavuus (verenkierto) kasvaa jopa 50 prosentilla raskauden aikana, joten mikä tahansa verensiirrosta aivoihinne saavuttaa nopeamman ja suuremman määrän. Tämä lisää vastaustasi ja jotkut asiantuntijat ajattelevat, että siksi reagoit voimakkaammin hajusteisiin ", sanoo kätilöopettaja Denyse Kirkby, Minun kätilömme. "Sinun hajuhaitat - reseptorit, jotka poistavat hajuja - voivat myös vaikuttaa tähän lisääntyneeseen virtaukseen."
"Samaan aikaan jotkut uskovat, että se on itse asiassa suojaava mekanismi estää sinua hengittämään mitään haitallista."
Tämä lisääntynyt tuoksu voi itse asiassa olla varhaisa merkki, jota odotat
Reagoi eri tavalla kumppanisi hajuun? Älä huoli - et ole hulluksi.
"Raskaus on niin emotionaalinen, hormonaalinen aika, joten jos hän yhtäkkiä hajottaa kuormituksia paremmin, se voisi olla jotain primal-potkaista sinua, ajatusta, että hän suojaa sinua ja vauvaa", Denyse sanoo. "Tai - jos et ole niin innokas - ehkä se on erilainen suojaava vaisto, jota tunnet, että voit käsitellä asioita itse."
Se vaihtelee suuresti, mutta tärkein asia on muistaa, että tämä voimakas tuoksu taipuu kulkemaan, kun vauva syntyy, ellei ennen.
>> LUE: 23 YK-ILMAISIMMAT YSTÄVÄT ASIAT TIETOJEN LUOVUTTAVUUDESTA
Mikä voi auttaa sinua selviytymään?
Kiinnitä neutraaleihin kylpytuotteisiin, jos taistelet tavanomaisten hajuasi ja selvästi estää siitä, mikä häiritsee sinua mahdollisimman paljon.
"Jos se on jotain työssä, kannattaa puhua johtajaasi nähdäksesi, onko olemassa toinen tehtävä tai alue, johon voit työskennellä, kunnes se kulkee", kertoo Denyse. "Jotkut äidit, jotka tulevat myös löytämään akupainantakaistoja, voivat helpottaa siihen liittyvää pahoinvointia."
Jos raskaus on turvallinen eteerinen öljy tai tuoksu tehdä kuten, kokeile laittaa muutama tippa kudokseen tai flanelliin, kun olet poissa - näin voit haistaa sen, kun junan naapurin jälkijäämät liikaa liikkumiseen.
"Tämä keskeyttää signaalin aivoihin ja sekoittaa aistit toivottavasti auttamaan sinua hallitsemaan", sanoo Denyse.
Kuten mainitsimme, tämä lisääntynyt tunne usein lakkaa, mutta jos olet hyvin sairas tai huonosti, ota yhteyttä kätilöösi vain varmistaaksesi, ettei se ole hyperemesis tai muu raskauteen liittyvä tila.
5 tapaa käsitellä superherkän raskauden tuoksu
- Tee jääkaapista turvallinen tuoksuvyöhyke. Laita kupari bikarbonaattia soodaa sen neutraloimaan ikäviä hajuja ja sulje voimakkaita hajuisia elintarvikkeita ilmatiiviissä laatikoissa - kokeile Clean Click konttien valikoimaa, alkaen £ 2.25 0.15l laatikosta, lakeland.co.uk
- Suorita hätäsuojaus! Jos ikäviä niffejä saatat tuntea pahoinvointia, löydä tuoksua, jota voit sietää ja kuljettaa sen kanssasi, kun tavoitat jotain epämiellyttäviä iskuja. Tuoksuinen huulirasva tekee kätevästä taskukokoisesta tuoksun kapseleista: kokeile Hurraw! Mint Lip Balm, 3,99 puntaa, soorganic.com
- Kokeile löytääksesi tuoksut, jotka nyt ovat houkuttelevia - ne saattavat olla erilaisia kuin ne, joita nautitte ennen raskautta. Useimmat äidit löytävät inkivääri, minttu ja sitruunan rauhoittava tuoksu. Ympäröi itsesi näiden aromien kanssa.
- Vaihda luonnontuotteisiin. Uudenlainen vastenmielisyys synteettisille tai keinotekoisille tuoksuille saattaa vaatia sinua siirtymään tuoksuvaan vaihtoehtoon. Nykyaikaiset mikrokuituiset puhdistusliinat voivat merkitä loppua kemiallisten puhdistusnesteiden käytöstä, mikä on hyvä vauvan terveydelle.
- Suunnittele päivä ulos hyödyntääksesi ilmiötä, kun se kestää. Käy ruusu- tai yrttopuutarhassa tai ponnahda leipomoon tai suklaatehtaaseen … uudelleen!
