Ruoan ja juoman maku voi muuttua, kun olet raskaana - mutta se on osa sitä, miten kehosi huolehtii sinua ja vauvaa
Ei ole koskaan ollut aikaa kuvitella, että käännät alas mukavan palan tai vahvan cheddarin. Oletko raskaana? Ei kiitos. Monet naiset löytävät makuaistin tunteen, kun he odottavat, ja elintarvikkeet näyttävät olevan voimakkaampia siihen pisteeseen asti, että ne ovat ylivoimaisia. Tai jopa ottamalla outoa metallista makua (katso - et ole ainoa!), Joka ei todellakaan ole Mestarikokki-worthy. Kaikki tämä on täysin normaalia ja - aivan kuten muutos hajuaistelussa - on taipumus kulkea sen jälkeen kun vauva syntyy. Joten mitä tapahtuu?
Miksi makuaistisi muuttuu?
Yksinkertaisesti, se johtuu siitä, että kehosi työskentelee tehokkaasti hoidettaessa sinua ja vauvaa.
LUE: TOP 10 TÄRKEIMMÄT VALINNAT SUUNNITTELEEN ENNEN PERUSTA "Plasman tilavuus (verenkierto) kehossa kasvaa jopa 50 prosenttia raskauden aikana, joten mikä tahansa verensiirrosta aivoihin saavuttaa sen nopeammin ja suuremmassa määrin", sanoo kätilöopettaja Denyse Kirkby, kirjailija Minun kätilömme. "Tämä korostaa vastaustasi ja jotkut asiantuntijat ajattelevat, että siksi reagoisit voimakkaammin makuun."
Monet naiset löytävät makuaistin tunteen, kun he odottavat, ja ruoat näyttävät olevan voimakkaampia siihen pisteeseen asti, että ne ovat ylivoimaisia
"On myös ajatus siitä, että jos olet luopunut tupakoinnista tai juomisesta raskauteen, silloin ei ole enää estettä sitä, miten koet elintarvikkeita."
Tervetuloa raskasmetalliin
Jätetään metallisella, kuparimaisella maku suuhusi, kun jotain on toinen raskauden sivuvaikutus.
LUE: 13 ASIAT, JOTKA TUNNUSTAA, JOS OLET ANTENATALIN LUOKITTELUA "Tämä tapahtuu usein kofeiinipitoisilla juomilla - kahvia, teetä, hiutaleita - joita sinun on suositeltava rajoittaa juuri nyt", kertoo Denyse. "Joten teoria on se, että tämä maku on kehosi tapa varoittaa sinua ja kertoa sinulle, ettei se ole jotain, mitä tarvitset."
Mikä voi auttaa sinua selviytymään?
Sen lisäksi, että ohjaatte selkeitä elintarvikkeita, jotka nyt olette vähemmän kiinnostuneita, torjuttako niihin liittyvää pahoinvointia. "Jotain, joka toimii monille äidille, on oksentamalla omena, hakkaamalla se hieman haarukalla ja jättämällä se ilmassa tunnin ajan ennen ruokailua", Denyse sanoo. "Se on jotain siitä, miten se hapettaa, joka näyttää auttavan."
LUE: ILMAISET MENETELMÄT SÄÄSTÄMÄÄ RAHOITTAA OMAAN OMAISUUDESSA LYHYESTI Ja muista, jos olet hyvin sairas tai huonosti kun sinulla on elintarvikkeita, puhukaa kätilösi vain varmistaaksesi, ettei se ole hyperemesis, vatsavaivo tai muu raskauteen liittyvä tila. Kuinka makuaistisi muuttui raskauden aikana? Kerro meille alla olevasta kommenttikartasta.
