Kukaan ei koskaan halua olla kiusattu tai manipuloitu. Mutta on aikoja, jolloin sinun täytyy lopettaa tämä paha käyttäytyminen ja oppia seisoa itsellesi.
Gandhin asenteiden ottaminen aina tilanteisiin ei auta sinua elämään normaalia elämää eikä auttaa heitä muuttamaan käyttäytymistään. Ainoa tapa on istuttaa jalat maahan ja alkaa seisomaan itsellesi.
Mutta tämä on helpommin sanottu kuin tehty. Seisominen itsellesi voi olla varsin haastava, jos olet tottunut antamaan muiden päästäkseni kustannuksillesi. Mutta kun olet oppinut tekemään ensimmäisen yrityksenne vastustaa jokua, huomaat, että itsevarma on vapauttavaa ja elämänmuutosta.
Miksi sinun pitäisi oppia kestämään itsesi?
Ensimmäinen kysymys joku, joka on tottunut siirtymään yli on, "miksi vaivautua?" Miksi todellakin, jos olet onnistunut selviytymään tämän kauan antamalla muiden kävellä sinua? Seuraavassa on joitain syitä:
# 1 Ihmiset kunnioittavat sinua. Jos olet sellainen, jonka tiedetään olevan tiukasti seisova jotain, ihmiset tunnistavat sinut kunnioittavaksi. He oppivat, ettet ole sellainen, jota voi helposti horjuttaa vain pelottelulla tai vertaispaineella, ja he todennäköisesti pitävät sinun näkökulmastasi.
# 2 Seisova itsesi kehittää luonnetta. Kun vastustat vastoinkäymisiä, se antaa sinulle perspektiivin perspektiivistä itsestäsi ja persoonallisuutesi mukaan. Tämä kehittää myös johtajuusominaisuuksia, julkista puhumista ja parantaa päätöksenteon taitoja.
# 3 Saat mitä haluat ja ansaitset. Kiusaamisen pyytäminen pysähtymisestä, kiistämättömyydestä tyrmääväpomoa kohtaan ja väittämästä sitä, mitä haluat, on vain kallistamalla asteikot sinun eduksi, sillä se olisi pitänyt olla ensinnäkin. [Luettu: Rakenna itsetuntosi - 35 hauskaa sanottavaa itseäsi]
Miten seisomaan itseäsi
Joten nämä ovat kaikki hyviä syitä puhua mieltäsi, mutta tarkalleen miten voitte nousta itsellesi? Jotkut ihmiset ovat helpommin kuin toiset. Mutta näillä vinkillä, sinusta tulee varmoja hetkessä.
# 1 Opi sanomaan ei. Useimmat ihmiset kokevat vaikeuksia sanoa ei, koska he ovat ihmisiä miellyttäviä ja eivät halua vaarantaa muiden hylkäämistä. No, et voi tyytyä kaikkiin, eikä sinun tarvitse sinun kustannuksella.
Oppiminen sanoa ei ei ainoastaan opeta sinua nousemaan itsestään, vaan se myös opettaa teitä hyväksymään korkeamman moraalisen aseman vastoinkäymisiä vastaan. Sano ei ole tärkeä kahdessa skenaariossa: (1) jos et pidä tai hyväksy jotain, tai (2) jos se on väärä ja sinun on pakko tehdä se. [Lue: Kuinka omahyväisyys vaikuttaa sinuun ja suhteellesi]
# 2 Rakenna luottamusta. Ihmiset voivat helposti havaita muita, joilla ei ole luottamusta, mikä tekee niistä helppoa pakottamista pakottamiseen. Jos he näkevät, että omistat liikut ja päätökset luottamuksellisesti, he oppivat kunnioittamaan sinua.
Ihmiset, joilla on henkilökohtaista luottamusta, ei edes tarvitse sanoa "ei" tai olla eri mieltä jonkun kanssa, jotta he voivat asettua, vain heidän luottamuksensa aura olisi riittävän varoittava heille.
# 3 Kun väität, vedota ensin älyyn, sitten tunteeseen seuraavaksi. Ihmiset yrittävät joskus puhua sinuun jotain. Joskus yrität kiistää, mutta ne tukahduttavat sinut epäolennaisilla argumentteilla, joita annat vain keskustelun lopettamiseksi. On kuitenkin olemassa keino kääntää argumentti puolestasi.
* Houkuttelevat älyä - Tällöin kehität pisteesi logiikan avulla. Tavoitteena on, että he ymmärtävät näkemyksenne jotain positiivista ja hyväksyttävää. Laita tosiasioihin ja käytä sopivaa kieltä vastaamaan heidän ymmärrystä.
* Houkuttelevat tunteita - Kun olet määrittänyt näkökulmasi tosiasiat, on aika työskennellä heidän mielestään ja tehdä heistä liittymään puolestasi. Temppu on käyttää retoriikkaa, joka vetoaa niiden empatiaa, jotta ne omaksuvat ideasi omiksi. [Lue: Vinkkejä rakastumaan itsesi kanssa ja olla parempi sinä]
# 4 Ole tietoinen fyysisestä ulkonäöstäsi. Face value on aina lakmus-testi siitä, yrittävätkö ihmiset kävellä sinuun. Siksi on järkevää, että pukeudut tavalla, joka käskee arvokkuutta ja kunnioitusta. Varo asentoasi niin, että se herättää itseluottamusta, ja välttää menetyksiä, jotka viittaavat hankalaisuuteen tai epävarmuuteen.
# 5 Tarkasta uudelleen käyttämääsi kieltä. Kun ehdotat ajatusta tai ristiriidassa yhden kanssa, käytä kieltä, joka viittaa luottamukseen ja päättäväisyydelle. Sen sijaan, että sanoit. "Luulen, että he todennäköisesti eri mieltä", sinun pitäisi sanoa ytimekäs "Olen eri mieltä" lause ja sen perustelut miksi. Käytä "I" useammin ja omistan lausunnon.
# 6 Älä anteeksi, jos tarpeettomia. Apologizing vain sanomalla idea tai sanomalla jotain lainkaan on iso "pushover" merkki yli päähäsi. Emme saa koskaan pyytää anteeksi lausuntoa, vaikka se olisi enemmistön mielipidettä - ja varsinkin jos mielipiteesi on hyvä. Kuten mainittiin, omien ideoiden omistaminen on keskeinen osa seisomista ihmisille. [Lue: Kehon kieli siirtyy näyttämään itsevarmemmalta]
# 7 Hyönteinen ajatus, ei henkilö. Kun argumentit tapahtuvat, keskustelu on helppoa siirtää nimekseen, jos mukana olevat ihmiset saavat tunteita.
Kuitenkin, vaikka et ole samaa mieltä ajatuksesta, sinun on säilytettävä arvokkuutenne ja ylläpitävä erinomainen älyllinen asema kiistelemällä ajatusta vastaan - ei henkilöä.Hyökkäys henkilö *, jota kutsutaan Ad Hominem *: na, on huono argumentti eikä ratkaise mitään.
# 8 Opi puhumaan. Tämä on valtava osa oppimista itsellesi. Jos jotain tekee sinusta epämukavaksi, ahdistuneeksi tai loukkaantuneeksi, sinun tulee suoraan kohdata se mukana olevalle henkilölle, vaikka kyseinen henkilö olisikin viranomaisen tai lähellä sinua.
Sinun ei pitäisi pelätä hylkäämistä tai satuttaa tunteita, jos soitat käyttäytymistään. [Lue: Alhainen itsetuntemus - vinkkejä nähdäksesi itsesi paremmalla valolla]
# 9 Ota aina suurempi moraalinen asema. Vaikka henkilö joutuisi yliluonnolliseen häirintään, juoruun tai sanallisiin ja fyysisiin uhkiin, sinun tulisi aina säilyttää tyytymättömyytesi ja arvokkuutesi näihin kertoimiin nähden.
Jos niiden reaktio on selkeä ja nykyinen vaara elämälle tai hyvinvoinnille, kirjoita asia korkealle viranomaiselle, joka voi auttaa sinua käsittelemään niitä. Älä koskaan laskeudu tasolleen ja käytä samoja taktiikoita, joita he käyttävät.
[Lue: Kuinka hallita positiivista itsepuhetta ja karkottaa negatiivisuutta]
On tärkeää, että opit nousemaan itseesi. Ja se on välttämätön elämänkurssi, jonka täytyy olla kypsä. Se on entistä tyydyttävämpi ottaa paremmat mahdollisuudet luottamuksen rakentamiseen puolustaakseen sitä, mitä haluat ja uskokaa.
