Olipa kyseessä Beatles, Beyonce tai Bach, voit tutustua vauvalle suosikkimusiikkiasi
Kasvava vauva on melko uskomaton. Sinulla on vain 12-viikkoinen skannaustasi, mutta hän voi jo kuulla, mitä tapahtuu tämän vaiheen ulkopuolella. Suuri tekosyy esitelläksesi musiikkikokoelmasi, ohjata selkeästi kuulokkeiden asettamisesta kimpuksi, obvs. "Vauvasi ympäröi nestettä äitisi kohdalla niin tärisee niin", selittää Denyse Kirkby, kätilöopettaja ja kirjailija Minun kätilömme (£ 8,99, Summersdale). "Kuvittele, kuinka voimakasta se tulee, jos musiikkia soitetaan suoraan kimpuksi kaiuttimen kautta". Hän kuulee kaiken Ellie Gouldingin (* yskä * One Direction) hienosta kunnosta, joten esitämme joitain lisäyksiä bump-toistoluetteloosi.
Rauhoittava viritys
Lauluja, jotka rentouttavat, auttavat laskemaan verenpainetta ja ahdistusta, jotka ovat sekä hyödyllisiä vauvan terveydelle. Ja jotkut sävelet ovat tieteellisesti osoittaneet tekevän tämän paremmin kuin toiset. "Tietyt kappaleet on kuvattu ahdistuneiksi, mikä tarkoittaa, että niillä on tahti ja rytmi, jotka auttavat aivoverenkiertojasi rentoon tilaan", kertoo Denyse. Esimerkki on kappale Painoton jonka Marconi-unioni on kehittänyt, jonka tutkijat kehittivät 60 lyöntiä minuutissa (bpm) - optimaalinen mieltäsi. Meidän valinta: Albatrossi jonka Fleetwood Mac on 66 bpm.
Onnellinen kappale
Niin kauniita kappaleita kuin sinut viilentää, ne, jotka saavat sinut ylös ja liikkuvat, ovat myös hyviä - pohjimmiltaan mitä sinulla on myönteinen yhteys. "Omat tuntuma-hyvät kappaleet voivat olla hyödyllisiä myös syntymäluettelossa", sanoo Denyse. "Olen puhunut naisille, jotka ovat ladanneet kappaleita, joita ystävät suosittelivat työvoiman hyväksi, mutta päättivät ohittaa heidät päivällä niiden puolesta, jotka tarkoittavat enemmän henkilökohtaisesti." Saatat myös löytää ruoan mieltymys ei ole ainoa maku, joka muuttuu raskauden aikana. "Yksi äiti-tiedä tiesin, että hän yhtäkkiä tuntui sairas kuulla hänen suosikki Phil Collins kappaleita ja halusi kuunnella kuormien Mozart sijaan", sanoo Denyse. Meidän valinta: Onnellinen esittäjä (t): Pharrell Williams. Toki, se on nimessä, mutta ehdottomasti se, joka tekee lauantai-aamun talomme selvemmäksi hauskempaa.
Nälkä
OK, emme ehdota, että lähetät itsesi hulluksi Ba Ba musta lammas mutta voi olla hyödyllistä kuunnella odottavaa uneliaisuutta nyt. Helsingin yliopiston tutkimuksen mukaan vauvat tunnistavat lauluja, joita he kuuntelivat kohdussa jopa neljä kuukautta synnytyksen jälkeen, joten hänen käyttäytyminen rauhoittavaan untuvikkoon voisi olla hyödyllinen auttaakseen nukkua syntyessään. Meidän valinta: Tuiki tuiki - suomalaisessa tutkimuksessa käytetty. Mikä on raskauden peliluettelossasi? Kerro meille alla olevasta kommenttikartasta.
