Saatat olla dating joku ja yksi päivä he sanovat rakastavat sinua. Nämä ovat melko merkittäviä sanoja, mutta rakastatko heitä takaisin? Mikä on rakkaus tarkalleen?
Juuri kun ajattelitte menestyvän ensimmäisen päivämäärän jälkeen oli stressaavaa, läpäisit koko "rakastan sinua" -vaihetta. Tietenkin se on jännittävää. Sydämesi pumput, perhoset särkyvät tummussa, mutta onko tämä todellinen rakkaus? Mikä on rakkaus tarkalleen?
Muistan kertoa ensimmäiselle poikaystävälleni, että rakastin häntä. Tunsin perhoset minun vatsaani, mutta sydämessäni en tuntenut sitä. Luonnollisesti suhde ei kestänyt, mutta se ei ollut helppo yrittää hyväksyä ja kuvata myös mitä rakkaus on ja ei.
Mitä on rakkaus?
Jos olet risteyksessä, jossa yrität selvittää, miltä tuntuu, voit kysyä itseltäsi, mikä on rakkautta? Kysyn itseltäni tämän kysymyksen joka kerta, kun olen suhteessa. Rakastan tätä henkilöä ja tekevätkö he aidosti minua? Kuinka tiedän? Tämä ei ole helppoa.
Joskus rakastuessamme ajatukseen joku tai rakastamme jonkun, jonka ajattelemme olevan tietty, mutta ei todellakaan ole. Joten, ei ole helppoa vastata kysymykseen varsinkin kun kaksi ihmistä on mukana.
# 1 Et voi hallita sitä. Jos luulet rakkauden olevan jotain valitsemaasi, olet väärässä. Rakkaus on itse asiassa hallitsematon tunne. Neurologinen Gabija Toleikyte kertoi Wiredille, että nämä tunteet pääsevät syvälle alitajuntaan. Jos ajattelet, että tämä tunne syntyy hetkessä, aivosi on käsitellyt sitä jo etukäteen. [Lue: 12 tapaa tietää, oletko kokeillut ehdotonta rakkautta]
# 2 Se liittyy biologiaan. Tässä, missä koko rakkauden idea tulee epätavanomaiseksi. Biologisesti rakkauden tunne antaa ihmisille mahdollisuuden keskittyä yhteen henkilöön parittelukäyttöön. Pohjimmiltaan tämä antaa ihmisille tarpeeksi aikaa sitoa, tehdä vauva ja vaalia lapsi. Tiedän luultavasti luulen, että se on löytää sielunkumppani. Mutta itse asiassa kyse on lajin pitämisestä elossa. [Lue: Mitä tunnet? Onko se rakkaus tai himo?]
# 3 Mutta mikä on rakkautta, varsinkin todellista rakkautta? Tässä on asia, rakkauden tunne ei ole yhtenäinen. Koet rakkautta eri tavalla kuin minä. Muista, että olemme kaikki erilaisia. Kuinka meidät herätettiin ja miten ajattelemme rakkaudesta on tekijä. Jos perheesi oli erittäin rakastava, luultavasti liität rakkauden rakkauteen. Vaikka, jos joku ei ole yhtä ystävällinen, se ei tarkoita, etteivät he ole rakastavia ihmisiä.
# 4 Se on hyväksyä huono ja hyvä. Todellinen rakkaus on heidän huonoista ominaisuuksistaan. Meillä kaikilla on huonoja ominaisuuksia, se on osa ihmistä. Kuitenkin rakastaa jotakuta on tuntea heidän huonoja ominaisuuksia, mutta silti haluaa olla heidän kanssaan ja jakaa onnea heidän kanssaan. Toki he aina räpäytyvät pöytään ja pesi sinut pois, mutta lopulta pidät sen ilman edes vilkkua. Tämä on rakkautta.
# 5 Se on voimakasta. Ymmärtäminen, mikä on rakkaus, voi olla hieman hankalaa varsinkin yritettäessä jakaa rakkautta ja himoa. On kuitenkin joitain tunteita, jotka erottavat nämä kaksi. Rakkaus on voimakasta. Olet moody, energia polttaa seinistä, sinusta tuntuu humalalta.
Lust on, kun fyysisesti haluat että henkilö, mutta rakkaus, vaikka fyysinen, on myös erittäin emotionaalinen ja henkinen. Et välttämättä tarvitse olla seksiä heidän kanssaan. Haluat vain olla tämän henkilön ympärillä koko ajan. [Lue: Tyypilliset himo-merkit ja miten kääntyä rakkaudeksi]
# 6 Aivot ovat erittäin aktiivisia. Kun olet rakastunut, aivot toimivat. Dopamiinin ja serotoniinin pitoisuudet ovat korkeimmillaan. Nämä hormonit aktivoivat palkitsemisjärjestelmän aivoihinne. Se tarkoittaa, että se aktivoi tarkennuksesi, energianne, halu ja motivaation. Siksi kun rakastat, sinusta tuntuu, että voit tehdä mitä tahansa ja sinä itse asiassa teet sellaisia asioita, joita tavallisesti ette tekisi. Olet rakastettu korkealla.
# 7 Rakkaus ensi silmäyksellä? Tämä on ollut pitkä keskustelu siitä, onko rakkaus ensi silmäyksellä olemassa. Vaikka tieteellisesti se ei ehkä ole helpointa todistaa, jos olet kokenut sen, tiedät sen olevan mahdollista. Minulla oli rakkautta ensisilmäyksellä ex-poikaystävän kanssa, mutta en tiennyt mitä se oli. Minä näin hänet, ja minä sanoin, kyllä se on se, se on yksi, ja hän ajatteli samaa. Olimme kuin magneetteja, jotka painostavat toisiaan kohti, ei ollut hallittavissa.
# 8 Ihmiset rakastavat eri tavoin. Vaikka rakkauden tunne on universaali, niin miten ihmiset ilmaista rakkautta vaihtelevat. Sinulla on ihmisiä, joiden on sanottava tunteitaan, kun sinulla on muita, jotka eivät koskaan sano "rakastan sinua". Tarkoittaako tämä, että heidän rakkautensa ei ole kelvollinen? Ehdottomasti ei.
Rakkaus on tunne ja miten ihmiset käsittelevät tunteita ovat kaikki yksitellen. Siksi joidenkin parien ongelmat johtuvat siitä, että he viestivät rakkaudesta eri tavoin kuin toiset. [Lue: 30 syvä kysymys paljastaa jonkun todelliset arvot]
# 9 Rakkaus ei ole väärin. Luonnollisesti rakkaus saa sinut vihaksi ja itkeä - tämä on osa sitä. Kuitenkin rakkauden ei pitäisi olla henkisesti, emotionaalisesti tai fyysisesti hajottamaan tai estämään sinua. Se ei ole rakkautta. Kumppanisi pitäisi seistä vieressäsi, että sinusta tuntuu olosi vapaaksi. Jos näin ei ole, niin tiedät, että he eivät rakasta sinua. Tätä voi olla vaikea kuulla, mutta se on totuus.
# 10 Rakkaus perustuu myös DNA: han. Valitettavasti kaikki liittyy biologiaan. Kun joku luonnollisesti haistaa meille hyvää, se johtuu siitä, että aivot kertovat meille, että heillä ei ole samaa DNA: ta kuin me. Hullu, eikö? Joten, vaikka rakkaus on emotionaalinen, se perustuu myös paritukseen. Rakastamme ihmisiä, joilla on vastakkainen DNA. Siksi, jos meillä on lapsia, he ovat geneettisesti vahvoja.
# 11 Rakkauden ei tarvitse olla seksuaalinen aluksi. On monia ihmisiä, jotka rakastuvat ihmisiin, joita he eivät koskaan ajatelleet haluavansa nukkua. Rakkauden ei tarvitse aloittaa seksuaalista vetovoimaa. Se voi aloittaa emotionaalisen tai henkisen yhteyden ja kehittyä fyysiseksi vetovoimaksi. Rakkaus on outoa, mitä voin sanoa. [Lue: Mikä on todellinen rakkaus, ja 15 erityistä tapaa se erottaa itsensä]
# 12 Rakkaus voi kestää eliniän. Tämä on aina kysymys, jota ihmiset kysyvät minulta, voiko rakastaa ikuisesti? Luulen, että se voi. Uskon kuitenkin, että se vie eri muodoissaan ajan myötä. Kun olet rakastunut kuherruskuukauden aikana, se on erilainen rakkaus kuin kenen kanssa kymmenen vuoden ajan. Yhteys kasvaa, syventää, elämänkokemukset vaihtavat sinä ja kumppanisi, vaikka se ei ehkä ole niin voimakas tunne, se ei tarkoita, että se ei ole rakkautta.
[Lue: Millainen vetovoima on tärkein todellisen rakkauden kannalta?]
Nyt, kun tiedät, mikä on rakkautta, älkää painoko itseäsi tai löydä sitä. Et voi hallita sitä. Kun olet rakastunut, tiedät, koska et ole koskaan tuntenut sitä ennen.
