Henkilökohtainen kouluttaja on puhunut hänen uskomuksestaan, että äidit "luovuttavat" ja käyttävät vastasyntynyttä tekosyynä olla muotoilematta
Syntymässä toipuessaan, huolehtimalla pienestä uudesta vauvasta, selviytymällä vakavasta unen puutteesta ja kaikesta muusta, joka liittyy äitiyteen, ei ole yllättävää, että harjoittelu ei ole useimpien äitien prioriteettiluettelon päällä. Mutta sen pitäisi olla, sanoo Sydney-pohjainen henkilökohtainen valmentaja Allan Trinh. 24-vuotias fitness-fanaatikko on mennyt niin pitkälle sanomaan, että äidit käyttävät vauvoja liikuntaa varten kuntosalille. LUE: CELEBRITY MUMS: N PITKÄNNITTYMISEN PAINO VAHINGOSSA "He antavat mennä, he eivät syö oikein ja he eivät vain välitä", Allan kertoi Daily Mail Australia. "En usko, että se on oikein. Sinun on oltava roolimalli lapsille. " LUE: LATAA SOPIVUUS MOJO? TÄSTÄ SOVELLETAAN
"He antavat mennä, he eivät syö oikein ja he vain eivät välitä"
Tietäen, että hän polttaa paljon mummia hänen kiistanalaisista huomautuksistaan, Allan sanoo, että hän ei välitä niin kauan kuin hänen sanomansa osuu kotiin. "Kolme tärkeintä tekosyytä, jonka kuulen, ovat" Olen liian väsynyt, minulla ei ole aikaa ja lapset ovat harjoitteluni ", hän sanoi. "Tiedän, että äidit ovat todella kiireisiä ja heillä ei ole ollut paljon unta, mutta kyse on lapsista, eikä he enää priorisoida itseään. "Ennen kuin aloitan heidän kanssaan, he ovat sotku, mutta siitä, miten he tulevat ulos, on täysin uusia naisia." LUE: TÄSTÄ TÄSTÄ TÄSTÄ RUUMAA JA POSTNATALIN TODELLISUUS VIDEO Allan myöntää, että hän suhtautuu myötämielisesti uusien äitien paineisiin ja sanoo haluavansa vaikuttaa heidän terveyteensä. "En ole vanhempi, mutta olen ollut monien äitien kodeissa - olen nähnyt heidän elämäntapansa ja tavan, jolla he syövät", hän sanoi. "He voivat työntää vauvan vaunuihin tai tehdä nopeaa harjoitteluohjelmaa kotona … mitä he voivat tehdä", hän sanoi. "Sen on oltava kätevä ja johdonmukainen uudelle äidille, jolla on vain vapaa-aika täällä ja siellä." Jos yrität saada mum-kunto-ohjelman, on olemassa tapoja harjoitella ilman lastenhoitoa. Mennessäni reippaasta kävelystä järjestää sopiva vauva-klubi, lue alla olevista parhaista vinkkeistämme. LUE: 5 MITÄÄN TYÖPAIKKAA NÄYTTÄMÄN BABYSITTERIN Luuletko, että vauva on pätevä syy olla käyttämättä? Kerro meille alla olevaan kommenttikenttään.
