K: "Minulla on ollut kolmasosa kyyneleet ja paljon silmukoita. Kuinka kauan kestää parantua?"
Synnytys-asiantuntija Donald Gibb sanoo:
Kolmannen asteen repiä on emättimen ja perinteen repiä, joka ulottuu peräaukkoon, joten lihakset ovat vahingoittuneet.
Se esiintyy 9 prosentissa naisista ja voi olla hyvin kivulias ja traumaattinen. Alemmat kyyneleet eivät aiheuta pohja-aluetta, joten tämä tyyppi on vaikea ja sitä on käsiteltävä huolellisesti. Olet todennäköisemmin kolmannen asteen kyynelmässä, jos vauva on iso ja eturauhanen (on pään takaosa äidin selälle). Jos olet pientä ja pienellä kohdunkaulalla, olet myös taipuvainen repeytymään - se riippuu todellakin vauvan koosta ja asennosta. Se ei tee sinua todennäköisemmin repimään, jos se on toinen, kolmas tai neljäs lapsi.
Hyvissä käsissä silmukat voivat kestää jopa 45 minuuttia ja ne tehdään aina 30 minuutin kuluessa synnyttäneestä naisesta. Äidille annetaan aina kivunlievitystä, joko selkäydin- anestesia tai epiduraali.
Silmät kestää noin 3-4 viikkoa parantua. Kuitenkin kestää noin kuusi viikkoa kokonaan normaalisti. Varmista, että sinulla on riittävästi kivunlievitystä tänä aikana, koska se voi olla erittäin kivulias. Volterol toimii hyvin. Myös jakkipuhdistusaine, kuten Lactulose, on tärkeää, jotta et silittele ompeleesi käymällä vessassa.
"Suolakylpyyn istuminen ei auta, vaikka myytessä on se, että se auttaa elpymistä. Puhdista itsesi kaksi tai kolme kertaa päivässä vedellä ja erittäin miedolla saippualla - Dr. Bronnerin epätasainen vauva-lievä Castile Liquid Saippua on hyvä asia. Äiti voi tarvita mukavaa rengasmainen tyyny istumaan, tai erikoistunut jääpakkaus auttaa lievittämään kipua."
Estää tai rauhoittaa silmuja näiden tuotteiden kanssa:
Natalia Perineal Hierontaöljy 60ml, £ 16.50, vitaltouch.com
Pituusalueiden hierominen viikkoa ennen työtä voi auttaa rajoittamaan repimistä. Kysy kätilöltä yksityiskohtaisia ohjeita.
Memory Foam Ring Tyyny, 11,99 €, amazon.fi
Istuminen voi olla erittäin epämiellyttävä ommeltujen jälkeen. Vaahtorengas voi vähentää painetta, etenkin kun imetät vauvaa tai lepää.
Smart Choice Feme Pad, 15,99 €, amazon.co.uk
Jos taistelet kipua repäisyn jälkeen ja haluat välttää lääkitystä - jos esimerkiksi imetät - jäähdyttämällä alue jääpakkauksella auttaa.
