Rakastuminen voi tehdä ihmisistä hieman hullun ja pakkomielteisen, mutta voi joskus ylittää sen. Näin vapautat itsesi jonkun pakkomieltä.
He sanovat, että rakkaus voi hallita ihmisiä tekemään hulluja asioita, ja se on totta suurimmaksi osaksi. Mutta kun ihminen alkaa hiipua hullun aidan yli, rakkauden ja pakkomielteyden välinen viiva alkaa hämärtyä. Silloin sinun on aloitettava muutamia muutoksia - erityisesti, kenen kanssa olet.
Mistä tiedät, milloin rakastaja on tullut pakkomielle?
On vaikea tunnistaa merkkejä siitä, että kumppanisi on tullut pakkomielle, koska voit erehtyä sen normaaliin suhteeseen. Tietenkin kumppanisi voi saada kateellisia. Ne voivat myös olla liian suojaavia.
Kun henkilö alkaa olla pakkomielteinen, merkit yleensä tulevat ulos, kun on liian myöhäistä hallita impulssejaan. He voivat olla paranoida, aggressiivisia ja irrationaalisia. He alkavat kyseenalaistaa kaiken mitä teet. He asettavat tiukkoja sääntöjä, jotka olivat tarpeettomia aiemmin.
Äkillinen muutos suhteellisessa dynaamisessa voi heittää sinut silmukkaan. Sen sijaan, että tunnistat pakkomielteesi ongelman, ensimmäinen vaisto on puolustaa itseäsi ja räpäyttää. Kun näin tapahtuu, pakkomielteinen rakastaja vie puolustuksellisuutesi syyllisyyden merkki, ja he lisäävät heidän omistajuutensa voimakkuutta. [Lue: 16 merkkejä väärinkäsityksestä]
Miksi ihmiset ovat pakkomielteisiä kumppaneitaan kohtaan?
Jotkut ihmiset ovat herkkiä pakkomielle heidän aiempien kokemustensa vuoksi. Se, miten reagoimme, on muotoiltu siitä, miten meidät kasvatettiin tai mitä olemme menneet aiemmin. Seuraavassa on joitain yleisimpiä syitä, joiden takia ihmiset pakottavat:
# 1 Trauma. Kun henkilö kokee sydänsärkyä, petoksesta tai nöyryytyksestä, he kehittävät erilaisia puolustusmekanismeja, jotka auttavat heitä selviytymään. Pakko-ihmiset yrittävät valvoa kumppaneitaan kiinnittämällä huomiota ei-olemassa oleviin kysymyksiin tai rikkomuksiin, koska ne antavat heille jonkin verran valvontaa.
# 2 Sosiaaliset vaikutteet. Yhteiskunta myötävaikuttaa myös pakanoiden ja epäitsekkäiden ihmisten olettamuksiin. Henkilö voi tulla omistautuneeksi, jos hän perustaa ajatusprosessinsa siihen, miten yhteiskunta käsittelee suhteita. He päättivät odottaa pahinta, koska yhteiskunta sanoo, että se on väistämätöntä.
# 3 Ilmastointi. Kuinka meidät herätetään voi vaikuttaa myös taipumuksemme pakkomielle. Jos olet kasvanut ajattelemalla, että sinun pitäisi reagoida tällä tavalla, voit epäilemättä soveltaa sitä suhteisiisi aikuiselämässäsi.
# 4 Psykologiset ongelmat. Suurin osa edellä olevista esimerkeistä voi mennä äärimmäisyyksien ohi, kun se liittyy persoonallisuushäiriöön tai erilaiseen taustalla olevaan psykologiseen ongelmaan. Obsession ei pidetä normaalina käyttäytymisenä. Sitä ei voi koskaan käyttää lievissä yhteyksissä, koska se merkitsee liian voimakasta kiinnittymistä henkilöön, tilanteeseen tai ajattelutapaan.
Ratkaisee ainoa ratkaisu?
Rikasteleminen pakkomielteisen rakastajan kanssa on viimeinen keino. Jos todella välität kyseisestä henkilöstä, on ymmärrettävää, että haluaisit ensin korjata asioita. Voit puhua siitä kumppanisi kanssa tai pyytää apua ystäviltäsi ja perheestasi tai jopa ammattilaiselta. [Lue: 16 tapaa käsitellä valvottavaa kumppania ja auttaa heitä muuttumaan]
Jos olet käyttänyt kaikki vaihtoehdot yrittäessäsi muuttaa tapaa, jolla kumppanisi hoitaa suhteitasi, ei ole vain okei, mutta se on välttämätöntä, jotta voit hajota tämän henkilön kanssa. Jos he eivät halua korjata itseään, ei ole mitään järkeä pysyä.
Se on vaikeaa, varsinkin kun kumppanisi on tullut pakkomielle. Vain tiedä, että erottaminen hyödyttää molempia. Yksilöllistä toimintaa tarvitset. Kumppanisi on korjattava ongelmansa yksin, kun taas sinun täytyy toipua myrkyllisestä suhteesta.
Niille teistä, jotka ovat haluttomia vapauttamaan rakkaasi, älä menetä toivoa. Kun olet ja kumppanisi parantunut, sinulla on vielä toinen mahdollisuus tehdä asioita toimimalla. Ainakin tuohon aikaan molemmat teistä voivat päästä suhdetta ilman enempää vapinaa. [Lue: Kuinka hajottaa joku, jota vielä rakastat]
Kuinka rikkoa pakkomielteinen rakastaja
Kun pahempi on pahimmillaan, sinun on ensin harkittava tappioiden leikkaamista. Erittely voi olla väistämätöntä, jos kumppanisi pakkomielle jää. Seuraavassa on muutamia vinkkejä siitä, miten voit korjata ongelman.
Ensimmäinen vaihe: kommunikointi pakkomielteisen rakastajan kanssa
Rehellinen on paras tapa ilmaista kumppanille, että tarvitset jonkin aikaa erilleen. Valehtelu vain pahentaa asioita, koska se ei auta ketään. Jos et tunnusta ongelmaa implisiittisesti, sinä ja kumppani eivät opi virheistä, jotka johtivat tähän pisteeseen.
# 1 Kuittaa ongelma. Kerro kumppanille, että ongelma on olemassa. Tee heille, että heidän käyttäytymistään ei voida hyväksyä. Obsessive käyttäytyminen ei ole normaalia. Kun kumppanisi ymmärtää tämän, heidän on helpompi hyväksyä tilanne.
# 2 Tee niistä ymmärtää. Selitä, miten heidän käyttäytymisensä vahingoittavat sinua ja sinun suhteitasi. Älä epäröi sitä. Määritä muutamia esimerkkejä siitä, kun he olivat pakkomielteisiä, ja selittäkää heille, miten se heikentäisi sinua. [Lue: 14 tapaa hallita ihmisiä manipuloida rakastajaansa]
# 3 Kerro heille, mitä tarvitset. Tee se kohta listata odotuksiasi.Varmista, että ne ovat kohtuullisia, joten kumppanisi huomaa, että kysymys on oikeudenmukainen. Ole tarkka ja selvitä siitä, miten he voivat vaikuttaa siihen. Älä pyydä jotain, jota he eivät voi tarjota, kuten yön yli kääntyminen asenteeseen.
# 4 Kysy heiltä, jos he voivat tarjota sen. Se on pitkä ja vaikea prosessi, mutta kumppanin on sovittava tarvittavien muutosten tekemisestä. Heidän on oltava halukkaita tekemään suhdetta työssään ja tunnustamaan ja korjaamaan ongelmansa.
# 5 Leikkaa kaikki siteet, jos he eivät. Kun se tulee alas, kumppani ei voi hyväksyä sinun määräyksiä. Obsessive-ihmiset voivat olla hyvin itsepäisiä, varsinkin kun heidän paranoiansa päätyvät. Tämä on aika, jolloin sinun on päätettävä, oletko valmis luopumaan myrkyllisestä suhteesta. [Lue: Kuinka murtaa suhde]
Hätätoimenpide
Kun kumppanisi tulee pakkomielle hysteriaan ja häirintään, sinulla ei ole muuta vaihtoehtoa kuin soittaa ratsuväkiin. Pakko-oireiden hoitaminen voi olla emotionaalisesti verotettavaa, ja henkilö voi vain ottaa niin paljon, ennen kuin he huomaavat, että he tarvitsevat apua.
# 1 Tiedä, milloin pyydät apua. Älä ota enempää kuin voit käsitellä. Jos se liikaa sinulle, aloita tutkia vaihtoehtoja. Keneltä voit pyytää apua? Jos ensimmäinen valinta ei toimi, kuka muu voi soittaa?
# 2 Pyydä ystäväsi tai perheesi apua. Perheesi ja ystäväsi ovat tehokkaimpia vaikutteita elämässäsi. Kumppanisi tarvitsee kaiken tuen, jota hän voi saada niistä ihmisistä, jotka rakastavat heitä eniten. Keskustele kaikkien kanssa, jotka voivat auttaa ja aikatauluttaa yksi-to-one vuorovaikutus tai täydellinen intervention tarvittaessa.
# 3 Soita viranomaisille. Kun sinulla ei ole mitään jäljellä, ja sinun pakko-kumppani on ylittänyt kaikki rajat asenneongelmansa vuoksi, on aika kutsua isoja poikia. Ennen kuin teet tämän, varmista, että tiedät, ketkä soitat, ja voit osoittaa, että kumppanissasi esiintyy hälyttävää toimintaa.
Jos epäilet, ettei rikoksia ole tehty, pyydä mielenterveyslaitosta. Jos kumppanisi on satuttanut tai häiritsee sinua, voit soittaa poliisille. Heillä on käytössään protokollia, jotka voivat auttaa mielenterveyden häiriöitä.
Pakkomielteinen rakastaja ei ole naurettava asia. Se saattaa kuulostaa mahtavalta, ja se voi antaa sinulle pienen ego boost, mutta seuraukset ylittävät nämä trivialities milloin tahansa.
[Lue: 10 tärkeitä asioita sen jälkeen, kun hajoaminen tuntuu paremmalta]
Opi tietää, milloin kumppanisi on tullut liian pakkomielle, ja selvitä, miten voit käsitellä sitä. Edellä mainitut vinkit saattavat olla avain pelastushistoriasi tai terveytesi säilyttämiseen.
