Mitä anteeksipyyntöä ei ole käydä kuntosalilla / muokkaamisessa, oletko häpeällisempi?
Olen ollut flunssan noin kaksi viikkoa ja ääneni kuulostaa siltä, että kaulaani elää neljä miestä, se on melko miehistä. Mutta ei mitään tekosyitä, en todellakaan ole vielä koulutusta, uskotko? Jos istun litteästi ja etten tee mitään, pahempaa. Minun on tehtävä, koska olen 44, vaikka minulla on tunne, että yhtäkkiä sovittaminen myöhään kolmekymppinen ja nelikymppinen saattaa olla hieman puolivälissä elämä kriisi.
Oletko koskaan "päästänyt itsesi" milloin tahansa elämässäsi?
Kun olin 20-luvun alussa, olin aina juoksija, minä 1,500 m, sitten pysähdyin, kun huomasin komediasta, juomista ja tytöistä, mutta minulla oli hauskaa. Jos tapasin tuon version itsestäni nyt, en puhu minulle, ajattelin "mitä teet? Olet niin kiinnostunut."
Mikä on kummallinen fitness-järjestelmä, johon olet koskaan törmännyt?
Näin Conor McGregorin ja pari kuntosalissa puhuvan eläinten virtauksesta - se on kaikkialla nyt, se on uusi Pilates. Se on hämmästyttävä tapa liikuttaa kehoa, se periaatteessa jäljittelee gorilla, lisko tai rapu - paljon ryömii ympäri, kaikki tämä bollocks. Mutta se on vain tuumaa maasta, joten se on täysin voimakasta lihaksistasi. Sen avulla voit käyttää kaikkia lihaksia hyvin hitaasti, joten voin tehdä sen hotellihuoneessani. Se on cracker.
Mikä on kaikkein vaikuttavin henkilökohtainen paras?
Viimeinen iso juna, jonka tein, oli New York City -maraton, kaksi vuotta sitten - en koskaan ajaa niin kauas, se oli hyväntekeväisyyteen. Koulutan noin 10 km: llä nyt, kun olen kiertueella ja kiertuepäällikkö laatii vaihteen, laitan kouluttajani ja menen kävelemään - se on paras tapa tutustua kaupunkiin. Mutta ihmiset eivät ymmärrä, että voit ajaa väärin, minua ohjattiin, miten toimia kunnolla - nousta ylöspäin, nousta ylös, pidä jalat aasiasi alla. Näen, että ihmiset käyvät minua ja haluan vain lopettaa heidät. Ei hyökkäyksiä naisille, mutta he aina heittävät jalansa vasemmalle ja oikealle kuin pingviinit ja kiertävät niiden piikit, ne ovat pähkinöitä.
SUOSITELTAVAT: 10K harjoittelusuunnitelma
Kuinka voit välttää huoltoaseman houkutuksen?
En syö näistä shitholeista. Menen sinne ja saan vettä ja tavaraa, mutta löydän jonnekin lähellä paikkaa, jossa voi olla riisiä, lihaa, vihanneksia tai nuudeleita. Luulen, että ostaisin käärme heti esityksen jälkeen - se on vaarallinen osa, olet suorittanut näyttelyn ja olet nälkä, ja ainoa avoin paikka on hakkuri. Joten sinun on esitettävä hedelmää ja kääriä jälkikäteen. Myös tyypillinen ratsastaja on todella tylsää, se on pähkinää, hedelmää, ehkä jonkinlaista proteiinipalkkia, mutta en ole vihainen heistä.
Onko olemassa kuntosalilaitteita, joita et voi elää ilman?
Haluan saada haluamasi tavarat, jotka toimivat minulle ja pitävät minut menossa. Muutin kouluttajani maratonille noin kaksi kuukautta aikaisemmin, koska joku kertoi minulle, että minun pitäisi. Sitten päivä, jolloin laitan vanhat kouluttajani takaisin - heillä oli reikiä ja kaiken, mutta kiitos Jumalalle, koska sain heidät jalalleen.
Mikä on kaikkein äärimmäinen asia, jonka olet tehnyt hyvän terveyden tai kunnon nimissä?
Maaliskuussa juuri menin Suomeen, joka oli 1 000 kilometriä kahdeksan päivän aikana, risteilimme jokaiselle kylälle ja teimme keikan. Ensimmäinen päivä oli 250 km moottorikelkalla, ja sinä luulet, että tämä kuulostaa hyvältä, mutta sinun on noustava esiin, nojata ja heittää asia kulmiin, käytät jokaista lihaa 10 tuntia. Lähes kuollut. Haluaisin tehdä sen uudelleen, mutta lyhyemmällä etäisyydellä, koska se oli hämmästyttävä asia.
Mikä on pisin olet mennyt ilman alkoholia hyvän terveyden nimissä?
Vaikka olen keikkaileva, en juo lainkaan, mutta vuosi sitten olin Edinburghissa ja juo oluita koko ajan. Se on kuin jos lähdit töihin ja joka päivä olet juonut työsi jälkeen, mikä on hullua - et voi tehdä sitä. Näet sarjakuvat kävelyn ympäri, vihaa festivaalia - siksi, että ne ovat täynnä ja mäntymetsätä, ne ovat kaikki kurjaa …
