Isossa-Britanniassa oli GoodGym, joka ensin suositteli ajatusta hyvien tekojen yhdistämisestä juoksuun, mutta tietysti käsite ei kuitenkaan käynnistynyt, ja jos haluat tehdä sen, et ole millään tavalla rajoitettu yhteen 43 GoodGym ryhmiä. Voit tehdä hyvää kun ajetaan itseäsi tai pari kaveria pudottamalla. Kyllä, sanomme plogging. Kyllä, plogging on sommitettu sana. Tässä on mitä sinun on tiedettävä.
Mikä on plogging?
Kuten niin monia hyviä asioita - flatpack huonekalut, puolukkaa, Dolph Lundgren - plogging tulee Ruotsista. Siihen kuuluu kerätä pentu, kun käytät, ja sen nimi tulee yhdistämällä ruotsinkielinen termi "pick up" plocka upp - lenkillä.
Vaikka ihmiset ovat kärsineet vuosia, sen katsotaan alkaneen vuonna 2016 Ruotsissa, ennen kuin se saapuu laajemmalle yleisölle, kiitos osittain Swimrunin maailmanmestaruudesta ja Vivobarefootin suurlähettiläs Maja Teschistä.
Mitä sinun tarvitsee tehdä?
Ei paljon, kuten Tesch selittää. "Tarvitset vain jalat, parin kouluttajat ja pussin! Me tarjoamme myös käsineitä, jotka ovat suositeltavia keräämällä pentueita, mutta se on todella kaikkea mitä tarvitset."
Onko se todella hauskaa?
"Se on todellakin monista syistä", Tesch sanoo. "Ensinnäkin, olet käynnissä, joka ajaa endorfiineja ja tekee sinusta tuntuu hyvältä. Se on jotain, jonka joku tahansa kuntotasosta ja todellakin ikä voi tehdä, sillä voit nopeuttaa tai laskea haluamallasi tavalla freestyle. Ja niille, jotka haluavat suuremman voimakkuuden harjoittelun, voit sisällyttää vihjeitä "pick-up": n välillä tai yhdistää ne harjoituksiin, kuten kyykkyihin tai keuhkoihin.
Se voi olla myös erittäin sosiaalinen. Meillä oli valtava ryhmä ensimmäisessä Vivobarefoot Plogging Clubissa, mukaan lukien lapset - kaikki ikäiset ovat tervetulleita - ja ihmiset pysähtyivät puhumaan meille matkan varrella.
"On myös herkkä tekijä. Harjoittelet, sosiaalisesti ja teet vähän planeetalle. Se on win-win."
Menimme ensimmäiseen Vivobarefoot Plogging Clubiin Lontoon keskustassa ja voimme vakuuttaa, että se oli yllättävää nautinnollista, vaikka tunnistettaisiin, että me vaellettiin hämärtyneen kujän läpi, jossa lattia peittyi kondomissa silmillä, jotka kiinteästi määritettiin taivaalla. Anna se mennä, vaikka se olisi vain viisi minuuttia alussa tai loppupäässä - voit tehdä maailmasta puhtaamman paikan.
Vivobarefoot järjestää torjua tapahtuman 28. heinäkuuta, jonka johtavat Maja Tesch ja kirjailija Madeleine Shaw. Osallistujat palkitaan kierrätetyillä muovilla valmistetuilla Vivobarefoot-kengillä, joista jokainen säästää 17 pulloa kaatopaikalta. Jos haluat rekisteröityä, ota yhteyttä osoitteeseen [email protected]
