Mikä sai sinut vaihtamaan kouluttajia ja miten koulutusta Virgil Hunterilla vertaa Freddie Roachin kanssa tehtävään koulutukseen? Uskon, että Freddie Roach on yksi maailman parhaista kouluttajista, mutta tarvitsin vain muutoksen kaikessa todella. Minun tarvitsi työskennellä erilaisten tekniikoiden parissa, koska ihmiset alkoivat työskennellä tyylilleni. Roachilla on todistusvoimainen, kova tyyli, joka lähtee eteenpäin paljon laukauksia, mikä on hienoa, mutta tunsin tarvitsevan kouluttajan, joka aikoo työskennellä enemmän puolustuspuolella. Katsoin videoita eri valmentajilta ja näin Hunter opetti sen. Rikos on aina olemassa, mutta tarvitsin jonkun, joka voisi auttaa minua työskentelemään puolustuksessani. Kuinka koulutuksesi on muuttunut tekemäsi conditioning -työhön liittyen? Se on muuttunut paljon. Minulla on joukko ihmisiä, jotka työskentelevät kanssani nyt, ja kun he ovat kunnossa, heillä on minulle paras mahdollinen tilanne, johon voin olla. Minusta tuntuu hyvältä ja hyvältä. Olen tehnyt paljon kierroksia ja harjoittelua, ja vain en voi odottaa päästä rengasta ja taistella. Tämä harjoitusleiri on ollut kovaa, mutta se on ollut hienoa. Minua on työnnetty rajaan, ja olemme muuttaneet paljon asioita, kuten tapaan, jolla teemme raiteillemme ja miten voimme tehdä mäkeä. Mikä on ero? Onko se voimakasta? On enemmän lyhyitä räjähtäviä juttuja. Joten sen sijaan, että suoritat tunnin ajamisen tasaisella tahdilla, teen korkean intensiteetin sprintisessiot, joissa lyhyt lepoaika. Se on kuin taistelua. Taistelussa et aio heittää yhdistelmää yhdistelmän jälkeen, aiot heittää yhdistelmän, kestää sitten kaksi tai kolme sekuntia pois, liikkua, nähdä, mitä vastustajan aukot ovat ja mene uudelleen - on tärkeää saada energiaa räjähtää milloin tahansa. Pidemmät sprintit, joita harjoittelemme, ovat 300-400m sprinttiä. Muuten kaikki on todella lyhyt, kuten 20m sprintit mahdollisimman nopeasti. Olen tekemässä paljon enemmän ydintehtäviä kuin ennen ja paljon harjoituksia, kuten tikkaat harjoitukset ja askel työtä. Esimerkiksi hyppyaskeleet ovat erinomaisia varmistaakseni, että laskeuduin vahvaan asemaan. Oletko huippuessasi kuntoa? Ei onnistu. Voin tuntea itseni vahvistuvan joka kerta, kun menen kuntosalille. Joka kerta kun taistelen, joka kerta kun olen kuntosalilla, voin tuntea olevani vahvempi. Teemme niin paljon uusia asioita tälle leirille, aion olla hyvä tahto. Aion olla enemmän kuin valmis. Mitä olet oppinut tekemistänne erehdyksistäsi? Olen oppinut paljon. Käytin tekemään typeriä virheitä, mutta ne olivat korjaettavissa. Pieniä asioita, kuten hyppääminen ja unohtaminen puolustuksesta, ei oikeastaan keskittynyt tai ei kiinni pelisuunnitelma. Nyt olen aina kiinni suunnitelmasta ja tehnyt parhaani. Sormuksen ympärillä ei ole sekaisin - kun olen siellä, pidät kiinni suunnitelmasta ja teet mitä nurkani kertoo minulle. Alkujaikoina mielestäni oli aikoja, jolloin ajattelin, että se oli helppoa. Haluaisin vain tehdä oman juttuni, tai minä kyllästyisin ja yritän tehdä siitä jännittävää heittämällä loopy-laukauksia ja yrittämällä koputtaa vastustajani ulos. Silloin sinä saat kiinni. Olen oppinut siitä. Tarkoituksena on keskittyä ja kurinalaisempaa. Mikä on mielestäsi suurin väärinkäsitys sinulle nyrkkeilijänä? Yksi asia, jota ihmiset eivät ymmärrä, olen taistellut kaikkia, jotka on asetettu edessäni. En ole yksi niistä taistelijoista, jotka ovat muuttaneet ketään. Olen taistellut divisioonan parasta ja en ole koskaan sanonut vastustajalle - ja minulle tarjotaan parhaat, suurimmat nimet. Kun olin kaksi kertaa maailmanmestari, halusin taistella Timothy Bradleyn kanssa. Se olisi ollut hänen kaksi maailmanmestaruuttaan ja kaksi maailmanmestaruusani - se olisi ollut kiistaton yhdistämis taistelu. Mutta hän ei halunnut sitä - hän ei ottanut sitä taistelua. Minun ei tarvitse mennä DC: hen taistelemaan Lamont Petersonia vastaan. Olin laskun päällä, isompi nimi. Mutta taistelijan takia sanon OK, jos hän pelaa kovasti päästäni menen DC: hen ja taistelemaan häntä omassa valtiossaan, mikä on yksi pahimmista asioista, joita olisin voinut tehdä. Sitten saimme selville, että hän oli steroideissa ja rematch oli vedetty pois, koska hän oli testannut positiivista. Minun ei tarvitse kohdata Danny Garciaa. Emme tienneet mitään kavereista - meillä ei ollut paljon videota hänelle. Mutta tiedät, että me hyppäsimme vielä siinä taistelussa. Se vain näyttää luonani - olen kova mies, joka ei sano mitään mihinkään, ja taistelee jokaista, joka on asetettu edessäni. Mikä on mielestänne avain menestykseen Diazia vastaan? Mielestäni se tulee tarttumaan pelisuunnitelmaan, keskittymään ja tekemään mitä kouluttajani kertoo minulta nurkasta, koska aiomme vaihtaa taktiikkaa joka puolella hieman. Se on erilainen kuin Carlos Molinan taistelu. Minulla on mahdollisuus viettää enemmän aikaa Virgilin kanssa tämän leirin kanssa, ja viimeisen leirin koulutuksen ottaessa otan uusia tavaroita tästä. Se antaa minulle mahdollisuuden työskennellä uusilla asioilla ja olla erilainen taistelija - olla täydellisempi taistelija. Kuinka tärkeänä pidät kuntoa verrattaessa tekniikkaan? Luulen, että kunto on iso juttu - ilman sitä voit menettää taisteluita riippumatta siitä, kuinka hyvä olet. Jos kuolet pois kuuden kierroksen jälkeen, menetät taistelun.Mestaruustason tasolla taistelijan kuntotesti alkaa luultavasti kahdeksasta kierroksesta - silloin kun taistelu tulee tiukemmaksi ja silloin kun tarvitset kuntoa pysyttelemään. Tarvitset myös kuntoa pysyäksesi pelisuunnitelmassa, koska se on kun väsyy, että alat unohtaa sen ja yrittää tehdä asioita lopettaaksesi taistelun. Aloitat kompensoinnin kuntosi - laittamalla suuria silmukkakoukkuja yrittäen koputtaa vastustajaa ulos, koska olet väsynyt henkisesti ja fyysisesti. Etsit pikakuvaketta, helppoa reittiä ja sinä saat kiinni. Joten kunto on tärkeä nyrkkeily.
On huhuja taistelusta Floyd Mayweatherin kanssa. Onko se jotain mitä haluaisit? Kyse on vain voittamisesta juuri nyt ja tämän taistelun takia Diazin kanssa. He ovat laittaneet minut WBC: n numeroon kaksi, joka on otsikko Mayweather aina taistelee. En ole taistellut 147lb: llä [welterweight class] vielä, mutta ennen kuin siirry ylös haluan puhdistaa tämän [light welterweight] divisioonan. Haluan silti vastata Garciaa vastaan ja haluan silti vastata Petersonia vastaan. Petersonin remasteri olisi tehty jo nyt, jos hän ei olisi epäonnistunut huumetestissä. Haluan vielä todistaa itseni ja todistaa kaikille, että minä lyöin häntä ensimmäistä kertaa lyömällä häntä uudestaan. Kuinka voittaa tappionne suhteessa tärkeysjärjestykseen toisen maailmansodan voittamiseen? He luultavasti jopa todella, koska haluat kostaa tappiot ja ottaa ne maailmanmestaruuskohdat pois taistelijoilta, joita olet kohdannut, jotta he tietäisivät, miltä tuntuu. Olen tarjonnut Petersonille ja Garcialle lukuisia kertoja, he eivät vain ota niitä vastaan. Golden Boy (Khanin promoottorit) tekevät mini-turnauksen, jossa Garcia vs Zab Judah ja Peterson vs. Lucas Matthysse, ja voittajat taistelevat toisiaan vastaan. Vuoden lopussa Golden Boy on luvannut minulle, että koko turnauksen voittaja tulee kohtaamaan minua kiistattomassa taistelussa. Se todistaa, kuka on divisioonan paras. Odotan innolla halvempaa kenellä tahansa, joka voittaa viimeisen taistelun. Mutta ennen kaikkea minun täytyy voittaa tämä taistelu [Diazin kanssa] ja voittaa tyylillä.
Amir Khan taistelee Julio Diazia vastaan lauantaina 27. huhtikuuta MotorPoint Areenalla Sheffieldissä. Taistelun lippuja voi ostaa osoitteesta www.motorpointarenasheffield.co.uk tai soittamalla numeroon 0114 256 5656. Voit tutustua www.h2osportspartnership.com tai sähköpostilla [email protected].
Jos haluat enemmän eksklusiivisia haastatteluja maailman parhaiden urheilijoiden kanssa, tilaa MF - me annamme sinulle viisi numeroa £ 5.
Uusi MF-interaktiivinen iPad-lehti on nyt pois. Lataa tiedosto napsauttamalla tätä.
