Kukaan ei sanonut, että elämä oli helppoa. Joskus naisilla on hetkiä, jolloin ajattelemme: "Onko tämä todella elämäni?" Mutta ehkä olet vain naisten keskivaiheessa.
Jos luulet, että olet kokenut naisten keskipitkän kriisin, älä huoli. Itse asiassa, jos käytät tätä kriisiä eduksi, voit motivoida itsesi tekemään asioista, joita halusit, mutta jolla ei ole mahdollisuutta tai liian peloissaan.
Ehkä haluat tulla näyttelijäksi, mutta pelkäsit koettelemaan tai et päässyt haluamaasi ohjelmaan. Ja nyt, sinusta tuntuu epätäydellinen, mikä on täysin normaalia. Toki saatat olla hieman vanhempi ja ajatella, että on liian myöhäistä, että elämäsi on ohi. No, ennen kaikkea, se ei ole koskaan liian myöhäistä, ja elämäsi ei pääty, ennen kuin annat sen. [Lue: On aika laajentaa horisontin ja elävän elämän täysimittaisesti]
Midlife-kriisi naisille - Miten tiedän, onko sinulla todellakin yksi
Tiedät, minulla on ollut pari henkistä ja emotionaalista sulahdusta, enkä edes kolmekymmentä. Joten, luota minuun, se voi tapahtua kenelle tahansa ikää. Vaikka elämä on kaunista ja siinä on uskomattomia hetkiä, siihen liittyy paljon paskaa.
Nyt on aika tehdä se, koska olet vihdoin ymmärtänyt asioista, jotka puuttuvat elämässäsi. Mutta ensinnäkin, on aika ajatella, mitä todella tapahtuu. Onko tämä keskivälinen kriisi? Onko tämä vain siksi, että menetin ajanjakseni? Kuka tietää, mutta tässä on merkkejä, joiden avulla voit selvittää sen. Se tapahtuu kaikille meille.
# 1 Hormoneilla on paljon tekemistä tämän kanssa. Miesten ja naisten välillä on eroja, kun kyse on keskivälin kriiseistä. Naisille, heidän keskivälin kriisi voi voimakkaasti vaikuttaa hormonaalisten muutosten kehossa, koska on siirtyminen kohti vaihdevuodet. Tietenkin, jos et ole vielä tuossa iässä, se voi johtua yleisestä elämänvaiheesta ja siihen liittyvistä paineista. [Lue: 12 tapaa, jolla sabotoidaan omaa onnea]
# 2 Aivosi toimii kaksinkertaisesti yöllä. Saatat löytää itsesi nukkumaan yöllä tai herätte pari kertaa läpi yön. Saatat ajatella asioita, joita et ole tehnyt elämässä tai asioita, jotka haluat muuttaa. Tämä ei välttämättä ole huono asia, jos käytät näitä ajatuksia todella muuttaa sinä itse. Sinun tulee kuitenkin myös tietää, että tämä voi johtua vaihdevuosioon liittyvistä muutoksista. Eikö vaihdevuodet ole hienoa? [Lue: Kuinka löytää itsesi kun tuntuu, että olet menettänyt tienasi]
# 3 Sinusta tuntuu, ettet hallitse. Et ole varma, mitä sinulle tapahtuu, sinusta tuntuu, että saatat olla hulluksi. Ehkä unohdat asioita, joita yleensä ei, tunne raivoa vihaa tai yksinkertaisesti halua itkeä. Ikänne mukaan sinulla saattaa olla muutos kehossasi, koska se siirtyy vaihdevuosikäyttöön. Näin ollen sinusta tuntuu, että menetät mielesi.
# 4 Sinä ärsytät terveydestäsi. Et ole koskaan kiinnittänyt paljon huomiota siihen moleihin olkapääsi, mutta nyt olet sitä syöpä. Oikeastaan olet melko varma, että se on syöpä. Ymmärsin. Olet ikäsi, kun et ole huolissasi terveydestänne ja lähempänä ikää, jossa asiat alkavat ponnahtaa. Mutta vain koska olet myöhässä kolmekymppinen tai neljäskymmenes, ei tarkoita, että elämäsi on ohi.
Kyllä, ole tietoinen terveydestänne, mutta kääriminen itsesi kuplaan on merkki naisten keskivaiheisesta kriisistä. [Lue: 10 varhaisvaroitus-merkkejä midlife kriisistä naisilla, joita et vain voi piiloutua]
# 5 Et näe valoisaa tulevaisuutta. On hetkiä, jolloin kaikki ajattelevat, että tulevaisuutemme ei tule olemaan niin kirkas. Mutta nyt, kun olet vanhempi, ehkä kumppani ja lapset, tunnet, että elämä on periaatteessa kaikki suunniteltu sinulle, mikä voi olla pelottava toteutuminen. Mikä vielä parempaa on, että elämäsi ei ole staattinen. Se voi muuttua, jos haluat sen olevan * tai ei *. Tämä voi myös olla merkki siitä, että olet masentunut.
# 6 Tunnet surua. Tämä saattaa kuulostaa oudolta, mutta jollain tavoin, se on kuin sinä olet surullinen. Et ehkä tiedä tarkalleen, mistä olet kadonnut, mutta syvälle, tunnet syvää surua. Jos sinulla on tapaturman tunne, sinun on otettava huomioon, mitä mieltä olet siitä, että menetät elämässä.
# 7 Sinä pysähtyi huolehtimasta ulkoasusta. Sinusta tuntuu, ettei toivoa enää ole. Toki olit kuuma 20-vuotiaana, mutta nyt olet vanhempi ja sinusta tuntuu, että sinun pitäisi luopua ja heittää pari housuista. Kun lopetat ulkonäkösi arvostamisen, tämä on vankka merkki siitä, että olet tekemässä henkilökohtaista kriisiä. [Lue: vinkit, jotka sinun täytyy mennä wallflowerista virheettömiksi]
# 8 Sinusta tuntuu, että olet ikääntynyt. No, valitettavasti tämä on väistämätöntä. Olemme ikääntyneet. Mutta juuri nyt, näet jokaisen rypistyä kasvoissanne paljon selkeämmin. Sinä tuijotat itseäsi peilikysymyksissä, missä aika meni? Tämä ei kuitenkaan auta sinua kriisin läpi. Pane peili alas, koska ikääntyminen tapahtuu meille kaikille, tämä ei ole jotain, jonka voit muuttaa, vaan sen täytyy hyväksyä.
# 9 Et halua seksiä.Olet aina halunnut harrastaa seksiä koko ajan. Nyt sinun ei tarvitse olla sitä.Tämä alentunut sukupuolitauti voi johtua hormonaalisista muutoksista, jotka aiheuttavat alhaisen libido- ja emättimen kuivuuden. Se voi myös olla merkki siitä, että olet masentunut, jos et tunne olevansa intiimejä ollenkaankumppanin kanssa. [Lue: Kuinka lisätä naisten libido nopeasti]
# 10 Sinusta tuli henkisesti vanha. Sinä olet ollut täynnä henkeä, mutta pysyt kotona, sivuutat ystäviä ja kutsut itsesi vanhaksi. Mikä ei ole totta, muuten. Antaa itsellesi ajatella, että olet vanha todella työskentelee tekemään sinusta vanhempia. Jos kohtelet itseäsi kuin ikääntynyt nainen, sinusta tulee yksi.
# 11 Aloitat kuolemasta useammin. Kuolema ei ole koskaan ollut mielessäsi tähän asti. Ajattelet, mitä tapahtuu kuoleman jälkeen, ajattelemalla, miten kuolet. Tämä on kriisi. Tietenkin on normaalia, että ihmiset ajattelevat näitä asioita. Jos kuitenkin nämä ajatukset ovat valtaosa ajattelevista asioista, olet kriisissä.
# 12 Et tunne jännitystä. Kun olit nuorempi, olit villi. Sinä iloitsitte klo 6 asti, kokoukseen hauskoja ja uusia ihmisiä, jotka eivät huolehtineet työstä seuraavana päivänä. Ja nyt, asiat ovat muuttuneet. Et enää ole kyseinen henkilö. Itse asiassa luulet menettänyt kaiken jännityksen tunteen elämässäsi. Mutta et ole. Sinun tarvitsee vain vaihtaa näkemyksiä siitä, mikä on jännittävää. [Lue: 13 tunteita emotionaalinen kypsyys, joka ei ole todella huono asia]
# 13 Se on kaikki päähäsi. Luot kriisin päähäsi. Kyllä, olet vanhentunut, mutta niin on kaikki muutkin. Kirjaimellisesti ei ole yhtään planeettamme ikääntymistä. Se, että sinä paniikki siitä, luo sinä. Sinä et näe ikääntymisen myönteisiä vaikutuksia. Sinusta on tullut viisas, tiedät mitä haluat, tiedät rajoitteesi. Näistä vain tulee kokemusta.
[Lue: 12 vaihetta muuttaaksesi elämääsi ja löytää uudelleen onnenne]
Elämä ei ole aina pennut ja sateenkaaret, ja tiedät, että on okei. Mutta jos tunnet itsesi kokemalla näitä merkkejä naisten keskinäisen kriisin kriisistä, tiedä, että voit saada itsesi pois.
