On erittäin todennäköistä, että aina, kun saalis Jon Snow televisiossa, hän on pöydän takana. Tämä kuitenkin pettää fyysistä työtä, joka kulkee kulissien takana - tiukka kuntojärjestelmä on ollut käytössä jo vuosia. Joten miten hän pysyy kunnossa, kun hän istuu suurimman osan ajasta?
Kuinka arvioisit kuntosi asteikolla yhdestä kymmeneen?
Sanoisin, että olen asennettuna nyt kuin koskaan. Olen aina ajautunut polkupyörään, mutta 60-luvun kääntäminen oli herätyspuhe, joka huolehtii itsestäni enemmän, joten viimeisten kahdeksan vuoden aikana olen tehnyt intensiivistä harjoittelua kahdesti viikossa kouluttajan kanssa. Joten omalla henkilökohtaisella asteikolla minun on sanottava 10.
Kuinka tärkeänä on terveys ja kunto sinulle?
Se on niin tärkeää. Olen suuri kannattaja terveelliseen elämään ja olen aina yrittänyt saada ystäviä mukana. Olin taksilla aiemmin tänään ja puhuin kuljettajalle sen suhteen ja kuinka hyvä se tekee sinusta tuntuu sopivaksi ja voimakkaaksi.
Mitä sinä teet, kuntosi viisas?
Työskentelen päivittäin joka päivä, mikä on noin 20 mailia. Ajetaan myös matkan pyöräilyä - Tein kymmenen päivän ratsasta Italian pituutta ja leveyttä, joka oli noin 1 000 mailia ja Lontoosta Pariisiin. Sitten minun valmentaja tulee ympäri kahdesti viikossa, ja teemme lautoja, puristuksia, nyrkkeilyä ja painoja.
Mikä on kuntosi viikon kohokohta?
Oma lankku. Voin tehdä sen kolmen minuutin ajan. Käytin vain kahdella, mutta Alastair Campbell - joka on minulle hieno ystävä - kertoi minulle viime viikolla, että hänellä on lankku kolmeen minuuttiin, joten kilpajuokseni potkaistui ja nyt olen lisännyt sen. Luulen, että voisin mennä ensi seuraavan neljän minuutin ajan.
Mitä et koskaan enää tee?
Kouluttajani sanoo, että minun täytyy potkia croissanttini, mutta tiedän, etten koskaan lopu. Mikään ei voita lämpimää croissantia.
Kuinka kuntosi sormenjälki on ainutlaatuinen sinulle ja urallesi?
Minun on tunnustettava, en tee mitään kuntoilua, jos olen poissa töistä. En ole yksi niistä ihmisistä, jotka käyttävät liikuntaa stressauksina - minusta on hienoa ilman sitä, vaikka en halua minun kouluttajani lukemasta sitä. Kuitenkin, kun olen lomalla, teen paljon joogaa ja nautin siitä todella. Mutta kummassakin tapauksessa, jos sanon, että aion tehdä jotain, teen vain sen. Työskentely on nyt vain minun rutiini, joten minun ei tarvitse koskaan motivoida itseäni tekemään sitä. Se on vain tapana.
Jon tukee Cancer Research UK: n ja Channel 4: n yhteistä kansallista varainhankintakampanjaa, jotta se voisi nopeuttaa uusia syöpähoitoja ja säästää enemmän ihmishenkiä. Osallistuaksesi tähän lokakuuhun ja auttaa ehkäisemään syöpää ennemmin, käy standuptocancer.org.uk
