Vaikkakin normaali, vallanjaistelut suhteessa eivät ole terveitä. Estää se on yksi parhaista asioista, joita voit tehdä, jotta pysyisit tyytyväisinä kumppaninne kanssa.
Kun suhde kehittyy ja ikät ovat, sinun on todennäköisesti osattava kumppanisi kanssa vallankysymykseen. Näin tapahtuu, kun yrität ylläpitää onnellista ja harmonista suhdetta säilyttäen samalla identiteettisi ja itsenäisyytesi. Argumentit, jotka kutsuvat esimerkiksi sellaisista asioista, kuten ylitarjonta IKEA: ssä tai jotka eivät tarjoa auttamaan talon puhdistamisessa, viittaavat valta taisteluun. Tämä johtuu siitä, että ryhmästä huolimatta jompikumpi osapuoli haluaa kyseenalaistaa tai kertoa, mitä tehdä.
Valtakysymyksissä mukana olevat parit yleensä kamppailevat enemmän, ja suhteessa on yleinen tunne onnettomuudesta. Valitettavasti monet parit eivät pysty käsittelemään näitä asioita ja päätyvät hajoamaan.
Ennen kuin otat äärimmäisen askeleen, sinun on tehtävä kaikkensa ratkaista tämä kamppailu. Sinun on myös selvitettävä, kohdistuvatko ongelmat syvemmälle kuin mitä olet alun perin ajatellut. Saatat joutua käsittelemään asioita, jotka ovat paljon suurempia kuin pelkkää valtataistelua, mutta kun lajit heidät ulos, voit ylläpitää tervettä suhdetta.
14 vinkkejä voidakseen voittaa vallanjaistelut suhteessa
Jos olet juuttunut ja sinulla ei ole aavistustakaan mistä aloittaa, tässä on 14 tapaa päästä eroon sukulaisuuksista. Vaikka nämä vaiheet ovat helpommin sanottuja kuin tehneet, ei ole mitään syytä, miksi sinun ei pitäisi yrittää parhaiten.
# 1 Aseta uudet tavoitteet
Kun kummallakin osapuolella ei ole mitään uutta työtä, he päätyvät poimimaan toisiaan pyrkimyksissään "kohentaa" asioita. Tällöin tapahtuu ristiriita. Kun olet asettanut uusia tavoitteita ja työskennellessäsi yhdessä, huomaat, että pienet asiat ovat kaikki osa suhteita ja että on olemassa suurempia asioita, joista on syytä huolestua. [Lue: 18 kriittisiä merkkejä epäterveellisestä suhteesta]
# 2 Lopeta manipuloida toisiaan
Toinen tapa voittaa valta taistelu suhteessa on lopettaa manipuloida toisiaan. Olet joukkue ja tarvitsee toimia sinänsä. Sinun on myös ymmärrettävä, että ei ole oikeaa tai väärää puolta yrittäessäsi tehdä asioita toimimalla. Kilpailua ei tarvita, ei tarvitse liittää toisiinsa, eikä varmasti tarvitse turvautua valehtelemiseen. [Lue: 12 merkkiä, joita sinua rakastavat hienosti manipuloimalla]
# 3 Kommunikoi usein
Jos kumppanisi tekee jotain, joka häiritsee sinua, älä käytä huutavaa ottelua. Ole rauhallinen siitä ja kommunikoi kuin aikuiset. Esimerkiksi jos miehellesi annetaan teini-ikäisen tytärsi pois rikkomusloukkauksen katkeamisesta, kun sanoitte selkeästi, että hänen pitäisi olla maadoitettu, älä väitä keskenänne. Anna sen mennä ja olla siviilikeskustelu työskentelystä tiiminä eikä yksilöinä.
# 4 Tee säännöt ja roolit selväksi
Paras tapa lopettaa valta taistelussa suhteessa on selvää, kuka tekee mitä. Tällä tavoin argumentit eivät riitä, ja molemmilla osapuolilla on tehtäviä, joihin on keskityttävä ilman tarvetta tunkeutua toistensa alueisiin tai työpaikkoihin. Varmista kuitenkin, että pidät kiinni siitä, äläkä tee siitä mitään, koska se sattuu takaisin vanhoihin tapoihisi kamppailla ja kiistellä toistensa kanssa.
Esimerkiksi Andrea tekee ruoanlaittoon ja siivoukseen, ja Tommy hoitaa lasten "automaatti- ja ruokaostokset". Toki he voivat auttaa toisiaan, mutta missään tapauksessa joku osapuoli ei yritä kaapata ja hallita mitä toinen tekee. [Lue: 20 asiaa onnellinen pariskunnat donâ € ™ t koskaan tehdä täydellinen suhde]
# 5 Huomioi muut parit
Ainoa tapa oppia on seurata muita parit, jotka näyttävät, että heillä on kaikki tajunnut. Donâ € ™ t olla hämmentynyt kysyä heiltä vinkkejä. Olen varma, että toiset eivät ole täydellisiä, mutta ei ole haittaa oppia jotain tai kaksi niistä. Se voi vain antaa sinulle käsityksen siitä, miten ratkaista ainutlaatuinen vallan taistelu. [Lue: 16 salaa täysin onnelliseen suhteeseen]
# 6 Pyydä ammattitaitoista apua
Donâ € ™ t pelkää hakea ammattitaitoista apua, koska nämä henkilöt on erityisesti koulutettu auttaa parit työskentelemään sellaisilla asioilla kuin nämä. Neuvonantajat ja terapeutit ovat kultakaivos vinkkejä ja temppuja, ja nähdä yksi tekee suhteesi koko maailman hyvää. Plus, se on hyvä idea olla puolueeton kolmas osapuoli toimimaan erotuomarina.
# 7 Ota aikaa pois
Ehkä yksi syy siihen, että olet jatkuvasti valta taistelussa on siksi, että ylivoimaiset stressit jokapäiväistä elämää. Lapset, työ, asuntolaina ja kaikki muu aiheuttavat maksun jopa vahvimmista suhteista. Jos voit hallita sitä, mene kumppanisi kanssa kokonaan uuteen kumppaniksi ottamaan mieleesi pois todellisesta maailmasta. Keskity keskenään ja oppia kommunikoimaan uudelleen. Ajattele sitä pariskunnan terapiassa ilman terapeuttia. [Lue: 10 romanttista lomakohteita levottomille pareille]
# 8 Arvioi elämäsi uudelleen
Ota hetki ajattelemaan, missä olet elämässä. Oletko saavuttanut sen, mitä olet määrittänyt tekemään? Oletko tyytyväinen elämään, jonka olette tehneet yhdessä? Mitä muuta haluat tehdä? Kysy itseltäsi nämä kysymykset, ota askel taaksepäin ja katsele suurta kuvaa. Kun arvioit uudelleen elämääsi, luultavasti löytää syyt meneillään olevaan valtataisteluun, jota koet kumppanin kanssa. Käsittele näitä asioita ja tee tietoinen pyrkimys käsitellä niitä.
# 9 Tee uusia asioita yhdessä
Kuten edellä mainittiin, vallankorotukset kehittyvät yleensä ajan myötä.Tämä voi johtua siitä, että molemmat osapuolet keskittyvät erilaisiin asioihin päivittäin. Esimerkiksi molemmilla on erilaisia töitä, jotka tyhjentävät aikaa ja energiaa ja lopussa päivän, sinulla ei ole aikaa toisilleen. Kaikki kirjautumalla salsa-luokkiin ruoanlaittoon kahdesti viikossa laitat molemmat teistä samalle sivulle ja antavat sinulle mahdollisuuden yhdistää uudelleen. [Lue: 16 ei-seksuaalista koskettaa tuntea todella yhdistetty ja rakastettu]
# 10 Ymmärrä, että olet tiimi
Et pelaa toisiaan vastaan. Kaikki, mitä teette, olisi hyödyttää suhdetta. Varmasti on olemassa asioita, joita voit harrastaa ilman kumppanisi, kuten kävelemällä kalastusmatkalle poikien kanssa tai saamalla kyntesi tytöille; mutta päivän lopussa sinun rutiinisi on kuvastettava kykyäsi toimia tiiminä.
# 11 Don, eivät odota mitään
Odotus jotain, olipa se itse tai kumppanisi, on suora tie pettymään. Aseta tavoitteet odotusten sijaan ja työskentele yhdessä heidän kanssaan.
# 12 anna asiat mennä
Sinun täytyy oppia antamaan asioiden mennä. Älä pidä kaunaa ja älä tuo esiin menneisyyttä. Opettele antamaan anteeksi ja oppimaan taisteluista ja virheistään. [Lue: 16 typerää tottumusta, jotka voivat todella vahingoittaa suhdettasi]
# 13 Pidä kieltäsi
Tähän mennessä sinun pitäisi tietää, että sanominen, mitä mieltäsi on hetken lämpöön, ei muuta haittaa. Muista, ettet ole teini-ikäinen, joten sinun ei tarvitse räjähtää ja haastaa loukkaavia sanoja kumppanissasi. Jos tuntuu olevan räjähtämässä, poista itsesi tilanteesta. Käy kävelyllä tai päästä talon toiselle puolelle ajattelemaan ja säveltämään itseäsi ennen kuin voitte kutsua uudelleen rauhaan työstämään ongelman. [Lue: 15 sääntöä olla todella hyvä kumppani suhteessa]
# 14 Löydä toisiaan
Muistuta itsellesi, miksi rakastit ensimmäiseksi. Toista, mitä oli, kun ensimmäistä kertaa ennen uraa ennen taloa, ennen lapsia. Palatkaa aikaasi, kun kyse oli juuri kahdesta ja arvostaisit sitä, että olette tehneet niin pitkälle. Kun laitat asioita perspektiiviin, jotain valta taistelusta näyttää typerältä verrattuna.
[Lue: 25 on noudatettava suhteita sääntöjä todella onnistunut romantiikkaa]
Taisteleminen vallasta ei ole epätavallinen suhteessa. On olemassa lukemattomia tapoja, joilla voit torjua tämän, jotta asiat palautuvat tapaan. Kuvittele se yhdessä on paras asia, jonka voit tehdä suhteellesi. Älä anna periksi kumppaniksesi, koska mikään arvoinen säilyttäminen on helppoa.
