Eikö ruumiinosa ole turvallinen raskauden sivuvaikutuksista? Jos kätesi ja ranne ovat viimeisin uhri, sinulla voi olla rintaneula-oireyhtymä.
Joskus vaikuttaa siltä, että kiveä ei ole jäljellä, kun kehosi muuttuu raskauden aikana. Jotkut naiset eivät edes päästä irti kädestä ja ranteista. Lue lisää rintaneula-oireyhtymästä.
Mikä se on?
Rannekanava on ranne- ja kämmen alareunan välinen tila. "Raskauden aikana sinulla on taipumus säilyttää nestettä, joka voi aiheuttaa turvotusta, etenkin kädessäsi ja jaloillasi", kertoo raskausviikon viikko-aikaan kirjoittama Dr. Philippa Kaye. "Tämä nesteenpidätys tekee sitten painetta rintaneula-avaruuteen, puristaa keskiviivaa, joka kulkee avaruuden läpi ja aiheuttaa tunnottomuutta tai pistelyä."
Ja se on melko yleinen, joka vaikuttaa noin 60 prosenttiin raskaana olevista naisista vuoden 2010 tutkimuksen mukaan British Medical Journalissa.
Mitkä ovat oireet?
Rannekanavaoireyhtymä voi alkaa pistelyllä kädessäsi ja sormilla ja tunnottomuus. Se voi tuntua niiltä, neuloilta tai polttavilta tunneilta peukalollesi, etusormelta, keskiselta sormelta ja lähimmäisesi peukalosi lähimmäiseltä puolelta. Pidätys voi myös tuntua heikkona.
"Toistuvat liikkeet, kuten sellaiset, joita teet, kun käytät hiirtä tietokoneessa, voivat pahentaa oireita", Philippa sanoo. Rannekanavaoireyhtymä voi näkyä milloin tahansa, mutta alkaa yleensä toisella ja kolmannella kolmanneksella.
Mitä voit tehdä?
Monissa tapauksissa saatat löytää rintaneula-oireyhtymän katoamisen syntymän jälkeen ja turvotus kädessäsi on vähentynyt. Jos tunnet kipua kätesi, kokeile ravistamalla niitä, kunnes pistely vähenee.
"Ranteiden ja sormien joustaminen koko ajan voi myös auttaa," Philippa sanoo. "Koska rintaneula on turvotuksen sivuvaikutus, vältä liian paljon suolaa, koska se voi aiheuttaa veden pilaantumista."
Kokeile myös elintarvikkeita, jotka auttavat huuhtelemaan ylimääräistä nestettä, kuten sipulia, selleriä ja munakoisoa. Vakavampiin tapauksiin GP voi viitata sinut fysioterapeuttiin, joka sopii sinuun erityisellä ranneharjalla. Tämä pitää sen suorassa asennossa sen varmistamiseksi, että rungon tunneli ei ole enää puristettu.
Milloin nähdä GP
Sinun GP voi auttaa, jos oireesi näyttävät pahenevan ja häiritse unelmasi tai jokapäiväistä elämääsi. "Jos turvotus kädessäsi tulee äkillisesti ja seuraa päänsärkyä tai huimausta, mene suoraan GP: hen tai kätilöön veritarkastukseen varmistaaksesi, ettei se ole esiklampsia", Philippa sanoo.
