Elämä on kaikkea ylä-ja alamäkiä, mutta joskus se tuntuu vain monotoninen kappale. Selvitä, miten päivittäinen jauhaminen voidaan tehdä mielekkäämpää.
Oletko koskaan tuntenut, että elämäsi on vain yksi pitkä, ei-inspiroiva ja toistuva sykli? Onko sanonta "sama paska, erilainen päivä" koskea sinua? No, sinun täytyy päästä irti tuosta masentavasta ajattelusta ennen kuin se vie elämänsä kaikki puolet.
Se on niin paha, että sinun on jokapäiväistä elämääsi uudestaan ja uudestaan. Joten sen sijaan, että huudatte synkän monotoniassa, miksi et muuttaisi mentaliteettia? Älä jätä tekosyitä, kun sinua pyydetään tekemään joka päivä mielekkäämpi, koska se ei todellakaan ole niin vaikea tehdä.
On totta, että suurin osa meistä on pudonnut vaatimusten mukaiseen ansasta. Valitamme siitä, että himoimme työpaikkoja, viheltelimme työtovereitamme, vihimme säätä ja vihimme rutiinia, mutta mitä me teemme asiasta? On ymmärrettävää, että meillä ei ole kaikkia vaihtoehtoja tässä asiassa. Se on joko itsenäistä tai nälkää.
Meillä on perheitä, jotka luottavat meihin. Olemme osa kotitalouksia, jotka tarvitsevat kaksinkertaista tuloa. Meidän on maksettava laskut. Meidän on pantava ruokaa pöytään. Thereâ € ™ s mitään vikaa rutiini ja yrittää tason parhaan tehdä loput tavata, mutta thereâ € ™ s ehdottomasti jotain vikaa ei tehdä joka päivä lasketaan.
Vaikka elämä on täynnä yhteiskunnalle asettamia valintoja, ei ole mitään syytä, miksi emme voi ainakin nähdä hopeavuorausta päivittäin hiomaan. Se on todella kaunis maailma siellä, ja vaikka olemme hieman jääneet kiinni mustan ja valkoisen hamsterin pyörään, joka on niin vaikea hypätä, voimme varmasti yrittää roiskata väriä siihen. [Lue: Jos perustelet elämäsi valintoja muille?]
Kuinka nauttia jokaisen päivätyön merkitys
Saatat olla tai ei ole yksi niistä täysin masentuneista droneista siellä, mutta kummallakin tavalla, tässä on 11 helppoa tapaa tehdä joka päivä mielekkäämpi.
# 1 Suunnittele päivä. Vaikka on hienoa olla spontaani, ei kieltäydy siitä, että päiväsi suunnittelu ja järjestäminen tekevät sinulle hyvän maailman. Esittämällä joitain rakenteita rutiineihisi, annat itsellesi tarkoituksenmukaisen tarkoituksen koko päivän ajan.
Vaikka se onkin yhtä tylsää kuin kuivapesu, ja kun muistat ylimääräistä kissanhiekkaa, on hyvä ajatella eteenpäin, sillä se antaa sinulle runsaasti aikaa suunnitella aikataulusi. Ei vain, annat itsellesi paremmat mahdollisuudet syrjäyttää vapaa-ajan itsellesi.
# 2 Aseta jonkin verran rahaa. Youll olla yllättynyt siitä, kuinka paljon dollaria täällä ja fiver voi tarkoittaa sinua pitkällä aikavälillä. Joka päivä, syötä rahaa säästöpossuun. Muista saada tyyppi, joka ei salli sinun päästä käteesi, ellet riko sitä. Se pitää sinut kaivaa rahastasi.
Bust it avautuu vuodessa, ja olet yllättynyt siitä, kuinka paljon rahaa rikastat. Se on hyvä maailma, kun tiedät, että jätät mielekkäästi jonkin verran varoja liian kaukaiselle tulevaisuudelle. [Lue: 17 loistavaa vinkkejä säästää rahaa pari]
# 3 Tee hyvä teko. Maksaminen eteenpäin on yksi parhaista tavoista pistää jokin merkitys omaan päiväsi. Donâ € ™ t lopettaa päivä, kunnes teet jotain hyvää jollekin toiselle. Se voisi maksaa kahvia, joka on seisovan takanasi tai antaa sihteeristölle vapaapäivän tai se voi olla jotain yksinkertaista, kuten päästää istuin metrosta.
Riippumatta siitä, mitä teet, muista tehdä se jollekin muulle, ja sinut maksetaan kymmenkertaisesti tavalla, jota et koskaan kuvitellut mahdolliseksi.
# 4 Sano, "Rakastan sinua" Lähettämällä rakkautta ja hyviä vibejä niille, jotka välität, merkitsee paljon, ei pelkästään sinulle vaan myös henkilölle, jolla ohjaat rakkautta. Muista sanoa, että rakastan sinua kumppanisi, lapsiesi, vanhempiesi tai parhaan ystäväsi ainakin kerran päivässä. Tämä muistuttaa, että elämässäsi on ihmisiä, jotka välittävät sinusta, ja mikä tärkeintä, he tietävät, että välität myös heitä. [Lue: 10 tapaa sanoa â € œI love youâ € Â joku erityinen]
# 5 Tee jotain, joka pelottaa sinua. Muutama vuosi sitten sosiaalimediassa tapahtui trendi, joka kannusti ihmisiä tekemään jotain, joka pelottaa heitä päivittäin vuoden päästä. Tämä voi tuntua kovaa, mutta se ei todellakaan ole.
Se ei tarkoita sitä, että sinun tarvitsee osallistua äärimmäisiin toimintoihin, kuten varjoliitoon rakennuksen tai bungee hyppäämisen silta. Jopa pienet asiat laskevat, kuten uuden juoman tilaaminen tavallisen latteesi sijaan. Onko se lopettaa työsi tai pyytää kuumaa graafista suunnittelijaa töissä, anna elämäsi mielekkäitä jännitystä tekemällä jotain erilaista joka päivä.
# 6 Tee se kohta olla onnellinen. Toinen tapa tehdä päiväsi merkityksellisemmäksi on tehdä siitä kohta onnelliseksi. Aina kun tunnet negatiivisuuden heilut, lopeta nämä tunteet ja korvata heidät onnellisilla mielillä.
Jotain yksinkertaista kuin leikkiä tai vitsailua lomamatkalla pitäisi tehdä temppu. Mitä pidempään ja useammin pidät onnellisissa viesteissä, sitä mielekäs päiväsi tuntee. [Lue: 12 vaihetta muuttaa elämääsi ja löytää onnellisuutta]
# 7 Tee joku hymyilemään. Samalla tavoin kuin maksat sen eteenpäin, voit tehdä päiväsi mielekkäämpää tekemällä jonkun hymyillen.Olitpa sitten ostamassa huonoja vitsejä työtovereineen veden jäähdyttimellä tai auttanut lähimmäistäsi ruokaa, muista kirkastaa jonkun toisen päivä, koska et koskaan tiedä, kuinka paljon tämä ele voi tarkoittaa heille.
# 8 Harjoittele joogaa. Kuten tämä voi tuntua clichéd, sinun täytyy harjoitella jooga päivittäin. En puhu täysikokoisesta Bikram-kuumaugaanistunnosta, joka syö 90 minuuttia aikaa. Puhun ajoittain rentouttavista lyönneistä ja teen kolme auringon tervehdystä ennen kuin aloitat päiväsi.
Se ei ole niin paljon venyttelytapa, joka antaa sinun päiväsi jonkin merkityksen, mutta enemmän syvään hengittämiseen ja rauhoittumiseen mielesi ennen päivän ottamista.
# 9 Kuuntele upeaa raitaa. He sanovat, että musiikki ruokkii sielua, enkä voinut yhtyä enempää. Muista kuunnella ainakin yksi mahtava kappale päivässä. Se voisi olla suosikkihillosi tai jopa jotain uutta, että olet törmännyt Spotify tai 8tracks, mutta joko tavalla, tee se.
Jos voit, myös tanssia siihen! Ei vain, että viritys pistää jonkinlaista onnea omaan päiväsi, se myös laittaa sinut hyvään tuulella, joka varmasti ansaitsee kätesi sinuun, kun huomaat, että jokainen päivä on kaunista ja arvokasta.
# 10 Kerro itsellesi, kuinka iloa on elossa. On uskomatonta, kuinka monta ihmistä on muistutettava tästä yksinkertaisesta tosiasiasta. Se on ihme, että voit herätä, päästä sängystä ja tehdä päivä tapahtua. On olemassa miljoonia, jos ei miljardeja, ihmisiä, jotka kuolevat kengät.
Niistä, jotka kärsivät terminaalisista sairauksista maailmassa asuville, ilman päivittäisiä ylellisyyksiä, jotka olette itsestäänselvyytenä, muista muistuttaa itseäsi siitä, että elämä on kaunista ja että sinulla on niin onnea elää. Mitä enemmän sanot, sitä todennäköisemmin tulet hämmästyttävään tietoisuuteen siitä, että se on itse asiassa totuus kaikin mahdollisin tavoin.
# 11 Kysy itsellesi, miksi. Yksi tehokkaimmista asioista, joita voit tehdä päiväsi merkityksellisemmäksi, on muistuttaa itsellesi, miksi teet mitä teet. Olipa säästää sitä Backpacking-matkaa Etelä-Amerikassa tai työskentelee kovasti lapsesi korkeakoulutuksen rahoittamiseksi, meillä kaikilla on syitä tehdä mitä me teemme, vaikka kuinka halveksit sitä.
Ajattele sitä: miksi teet tämän? Kun selvität miksi, voit sietää mitä tahansa. Jos sinulla ei ole hyvää syytä, niin ei ole mitään syytä, miksi et voi hypätä yhteiskunnan kelkasta, pakata laukkuja, lähteä seikkailuun ja aloittaa tekemällä jotain, joka saa sinut onnelliseksi.
Tekemällä päiväsi hieman merkityksellisemmäksi annat itsellesi mahdollisuuden ymmärtää ja ymmärtää, kuinka ihanaa elämää todella on. Päivän päätteeksi sinun on tehtävä joka päivä laskenta. Voit ympäröidä itsesi kaikkien onnellisten ihmisten kanssa maailmassa, mutta jos kieltäytyisit muuttamaan negatiivisuus-kastetusta ajattelusta, elämä ei varmasti seuraa sopivaa. Aloita pistämällä jokin merkitys päivittäiseen hiomaan ja pian, voit alkaa tuntea paljon paremmin. [Lue: 8 päivittäistä muistutusta, jotta voit pysytellä eteenpäin elämässä]
Kun päivittäinen jauhaminen vie sinut tasolle ja alkaa tuntua kuin olet vain yksi yhteiskunnan dronieista, nämä 11 menetelmät voivat muistuttaa, että elämässä on enemmän merkitystä kuin vain päästä!
