Valokuva: James Boyes Flickrin kautta (luova commons)
Lontoon juoksijoille ja kaikille juoksijoille, jotka viettävät suurimman osan ajastaan jalkakäytävillä jalkakäytävillä, off-road-risteily on harvinaista ylellisyyttä eikä viikkotapahtumaa. Syy tähän on ilmeinen - useimmat ihmiset ovat yleensä lähellä talonsa, ja Lontoossa nämä pinnat ovat suurelta osin asfaltti- tai päällystekiviä.
On kuitenkin syytä ponnistella päästäkseen poluille juoksemistasi hieman useammin, koska se on hyvin erilainen kokemus kaupungin toiminnasta.
SUOSITELTAVAT: Viisi syytä kokeilla Trail Running
Hieman tutkintaa alueellasi saattaa ilmetä, että siellä on puistoja, joilla on hyvät off-road-raidat, ja jos olet valmis hyppää junaan, jotkut Britannian hienoimmista kansallisista reiteistä ovat alle tunnin päässä pääkaupungista.
Tässä on viisi suurta trail-käynnissä olevaa paikkaa Lontoossa ja sen ympäristössä, jotta pääset alkuun.
Hampstead Heath
Pohjois-Lontoon juokseva mekka, Hampstead Heath sisältää kilometrejä polkuja ja kenttiä pitkin, ja runsaasti ylä-ja alamäkiä, mukaan lukien Parliament Hill, joka tarjoaa henkeäsalpaavat näkymät kaupunkiin. On myös helppo suunnitella runko, joka vie Heathin sekä Alexandra Palace Parkin ja Highgate Woodsin polkuja, ja vähäinen aika kulkee tiellä.
Miten sinne pääsee: Hampstead Heath Overground on lähin asema, mutta se on myös lyhyen kävelymatkan päässä Belsize Parkista Northern Line -alueella.
Richmond Park
Hampstead Heath on Pohjois-Londonin juoksijoille, Richmond Park on eteläisille. Suurimmalla Lontoon Royal Parksilla on paljon tarjottavaa reitittimiä Tamsin Trailillä - 12 km: n reitti ympärillä - ja se on loistava paikka aloittaa. Wimbledon Common ja Bushy Park ovat molemmat lähellä, jos haluat suunnitella erityisen pitkän reitin.
Miten sinne pääsee: Voit saada junan Richmond tai Mortlake rautatieasemalta Victoria. Richmondin asema on myös Piirin ja Overgroundin linjoilla.
Epping Forest
Lontoon koillisosassa sijaitseva Epping-metsää pääsee helposti Central Line -linjan kautta, ja sitä ympäröi hyvin merkittyjä reittejä, jotka tarjoavat monenlaisia reittejä. On noin 6000 eekkeriä metsää tutkia, mutta on viisasta aloittaa yhdellä yhdeksästä merkityistä reiteistä - yksityiskohdat ja kartat niistä löytyvät Lontoon kaupungin verkkosivuilta.
Miten sinne pääsee: Hyppää keskiviivaan Debdenin suuntaan tai saat Overground-junan Chingfordista Liverpool Streetiltä.
SUOSITELTAVAT: Miesten Trail-Juoksukengät
North Downs
Päätä suoraan etelään mistä tahansa Lontoosta, ja tulet pohjoiseen Downsiin, kukkuloiden harjanteeksi, joka kulkee Farnhamista Surrey'ssa rannikolle Doverissa Kentissä. 246 km North Downs Way on reitti kulkee koko pituudelta harjun ja on erityisesti suunniteltu tarjoamaan parhaat näkymät niille, jotka kävelevät tai ajaa pitkin sitä (suunnitella osio nationaltrail.co.uk). Luonnonkauneuden Surrey Hills -alue on myös North Downsissa, ja se sisältää Pyhän Punchbowl- ja Box Hill -vuoren juoksupisteet.
Miten sinne pääsee: Voit saada junan Waterloon Farnhamiin tai North Downs Wayn toiseen päähän St Pancrasista, Charing Crossista tai Victoriaista Dover Prioryyn.
South Downs
Kuten North Downs, on trail, joka ulottuu koko pituus South Downs - South Downs Way. 160 km: n reitti kulkee Winchesterista Hampshiressa Itä-Sussexin rannikolle Eastbourneissa. Lontoosta on säännöllisiä junia joko reitin päähän, tai voit liittyä Petersfieldin, Amberleyn, Hassockin tai Lewesin reitin varrelle matkan varrella.
Miten sinne pääsee: Waterloo on paras asema Winchesterille. Eastbourne, junalla Victoria. Yksi näistä kahdesta Lontoon asemasta on paras lyönti mille tahansa pysähdyksille South Downs Wayin kohdalla.
