Mieti, että työväri on mielenkiintoinen? Kuvittele, voisivatko vastasyntyneet puhua …
Työvoimaa. Ajattele, että teet vain kovaa työtä? Todellisuudessa se on yhteinen ponnistus. Vauvasi ei ole unelias matkustaja, hän on ohjaaja, joka tekee parhaansa työntääkseen tiensä maailmaan.
Varhainen työvoima
Vauvasi painaa päätä synnytyskanavaan aloittaakseen kohdunkaulan laajenemisen (avaamisen). "Kun aloitat työhön, vauva tuottaa paljon oksitosiinin hormonia, mikä tekee hänestä sisällön, rauhallisen mielialan", sanoo kätilö Amanda Gwynne. Toivottavasti hän pysyy tällä tavoin. Mutta jos vesiisi murtuvat ja ovat vihertäviä, se voi olla merkki siitä, että vauva on antanut meconium (poo) hädän seurauksena, jolloin sinua valvotaan tarkasti. Vauvasi jatkaa liikkumistaan työn aikana ja todennäköisesti odottaakin 40 minuutin huutoa. Kuinka auttaa: Jos olet stressaantunut ja ahdistunut, vauva voi tuntea samalla tavalla kuin kortisoli ja adrenaliini, näiden tunteiden tuottamat hormonit, jotka voivat ylittää istukan. Pysy rauhallisena sulkemalla silmäsi ja ajattelemalla paikkaa, joka saa sinut rauhalliseksi.
Aktiivinen työvoima
Vauvasi tulee hieman murskattua. Jokaisen supistumisen aikana vauva puristuu tiiviisti kohdussa, joka vaikuttaa verenkiertoon. Hän saa kaiken happeensa istukasta, mikä tarkoittaa, että kun napanuoran puristuu supistumisen aikana, hän saa hieman vähemmän happea. "Normaali on, että vauvasi syke laskeutuu hieman supistumisen jälkeen ja sitten nousta jälleen kompensoimaan", Lucy kertoo. Miten auttaa: Yritä rentoutua supistusten välillä. Tulee toinen tarpeeksi pian, ja molempien täytyy levätä, kun voit. Plus kehosi toimii paljon paremmin, kun se on rento. Jos vaihdat "taisteluun tai lentoon" -tilaan, sinä kireät ja työvoima voi pysähtyä.
Siirtyminen
Vauvasi on hieman yllättynyt siitä, että seinät purjehtivat hänelle, kun hänet on rauhallisesti yhdeksän kuukautta, mutta hän ei todennäköisesti ole kärsinyt. "Neuraaliset yhteydet, jotka johtavat vauvan tulkitsemaan kipua tuntemuksia" kipuiksi ", ei välttämättä kehitetä työn aikana", sanoo tohtori Anne Deans. Joten, mikä tippuminen tuntuu lapsellesi? "Se voi olla mitä tuntuu puristavan tiukkaan tilaan - sama kuin se puristetaan, kun yrität ryömii aidan alle", kertoo tohtori Richard Auerbach, neonatologi Floridassa Joe DiMaggion lasten sairaalasta. Kuinka auttaa: Käytä painovoimaa. "Et halua, että vauvaisi työntyy ylämäkeen, mikä on kuin se, jos valehtelet selälle", Amanda sanoo. "Sinulle ja lapsellesi on helpompaa, jos olet kaikki neljää, joko altaassa tai sängyssä."
Toinen taso
Vauvasi liikkuu syntymäkanavan läpi. Hyvä uutinen on, että hän on hyvin valmistautunut matkaan ulkomaille. "Koska hänen kallensa levyt eivät ole kiinteitä, se kykenee" muottiin "syntymäkanavan muotoon, kun hän kulkee sen läpi", Anne sanoo. Tässä vaiheessa vauvasi syke laskee joskus.
Tämä voi johtua siitä, että napanuoran paine vähentää istukan verenvirtausta vauvaasi kohtaan, mikä pienentää hapen määrää. Onneksi vauvilla on hyvät varaukset ja yleensä kykenevät selviytymään, kun tämä tapahtuu lyhyesti. Kätilisi tarkkailee tarkkaan hänen sykeään ja puuttuu tarvittaessa. Kuinka auttaa: Keskity hengittämiseen rytmisesti maksimaalisen hapen määrän maksamiseksi sinulle ja lapsellesi. Joten älä anna hengenvetoon nousta pidempään kuin hengitys.
Toimitus
Vauvasi tuntee tiukan puristuksen ja valmistautuu hengittämään.
"Vauvasi kehon painetta, kun hän puristaa kapean syntymäkanavan kautta, on todella hyödyllinen valmistaessaan häntä elämään kohdun ulkopuolella", sanoo Anne. "Tämä työntää nestettä ja limaa ulos keuhkoistaan ja myös estää häntä hengittämästä nestettä ja veren, kun hän kulkee syntymäkanavan läpi. Tämä kaikki auttaa valmistamaan häntä ottamaan ensimmäisen hengityksensä. " Kuinka auttaa: Kuuntele huolellisesti kätilösi. Hän saattaa pyytää sinua pidättämään joitain painikkeita koordinoimaan niitä hengityksesi kanssa. Tämä voi estää repäisyä perineumissasi, mikä voi tapahtua, jos vauva tulee liian nopeasti ja auttaa häntä toimittamaan sujuvasti.
