Ilman pilaantumiseen liittyvien terveysongelmien luettelo on pitkä ja häiritsevä, ja näyttää siltä, että se kasvaa joka viikko. Tutkimukset ovat aiemmin liittäneet ilmansaasteet suurempaan keuhkojen ja sydänsairauksien, tyypin 2 diabeteksen ja ennenaikaisen kuoleman riskiin, ja tällä viikolla on uutisia, että ilman saastuminen ruuhkautuu unissasi - mikä itsessään voi aiheuttaa terveysongelmia.
American Thoracic Societyin vuotuisessa konferenssissa esittämässä tutkimuksessa käytettiin tietojen seurantaa typpidioksidin ja PM2.5-hiukkasten määrän mittaamiseen kuudessa Yhdysvaltain kaupungissa viiden vuoden ajan. Sitten ne verrattiin näihin alueisiin asuneiden 1 863 hengen unihäiriöihin.
Lepotehokkuus mittaa, kuinka paljon henkilön sänkyyn kuluu unessa ja hereillä. Jokainen osallistujan nukkumistehokkuus seurattiin seitsemän peräkkäisen päivän ajan käyttämällä ranteessa käytettäviä lääketieteellisiä laitteita.
Osallistujat hajotettiin neljään ryhmään, jotka perustuivat nukkumistehokkuuteen. Yläryhmän nukkumistehokkuus oli 93% tai korkeampi, kun taas alaryhmän nukkumisteho oli 88% tai vähemmän.
Ne, jotka olivat alttiina korkeimmalle ilmansaasteille, joutuivat todennäköisemmin alaryhmään unen tehokkuuden kannalta. Korkeat typpidioksidipitoisuudet kasvattivat mahdollisuuksia alhaisella nukkumistehokkuudella 60 prosentilla ja suurilla PM2.5-pitoisuuksilla 50 prosentilla.
Ilman pilaantumisen kielteiset vaikutukset nukkumiseen voivat liittyä hengitysvaikeuksiin, joita se aiheuttaa.
"Ajattelimme, että vaikutus olisi todennäköinen, koska ilmansaasteet aiheuttavat yleistyneen ärsytyksen, turvotuksen ja ruuhkautumisen ja voivat vaikuttaa myös keskushermostoon ja aivojen alueisiin, jotka ohjaavat hengitysmalleja ja nukkua", sanoo lääkäreiden johtajan Martha E Billings Washingtonin yliopistossa.
Alhaisen nukkumistehokkuuden lyhyen aikavälin vaikutus on alhainen mieliala ja huono muisti, ja se voi myös vaikuttaa koordinointiin, mikä johtaa onnettomuuksiin. Pitkällä aikavälillä sillä voi olla vakava kielteinen vaikutus terveyteen, mikä edistää sydänsairauksia, diabetesta ja jopa ennenaikaista kuolleisuutta.
Tutkimus ei kuitenkaan osoittanut yhteyttä ilmansaasteiden ja huonon unen välillä. Muut tekijät, jotka eivät liity ilman pilaantumiseen, olisivat voineet olla osana köyhiä nukkumaanmenoa, kuten liikenteen melua. Ja kun osanottajien unta mitattiin vain seitsemän päivän aikana, se ei ehkä ole kattava kuva unihäiriöistä.
Se sanoi, näyttää yhä selvemmältä, että ilmansaasteet saattavat sekoittua kehoon monilla eri tavoilla, joita kukaan ei odottanut. Jos tutkimus, jonka mukaan se aiheuttaa kaljuuntumista ja / tai erektiohäiriöitä, julkaistaan ensi viikolla, älä sano ettemme ole varoittaneet sinua.
SUOSITTELEE: Viisi vinkkejä Lontoon ilmansaastumisen riskien minimoimiseksi
