Ensinnäkin ennen kuin katselet kaavion lukemista ja puhkeamista kyyneleihin, koska vauva ei tee tätä, muista, että kaikki vauvat ovat erilaiset, ja tämä on vain ohjeistusta, joka auttaa sinua näkemään, mitä vauvat tavallisesti tekevät, ja auttamaan sinua suunnittelemaan nukkumaan ajoittaa.
Toiseksi, jos vauva herää usein yöllä ja tuskin nappasi päivässä, hän voi kärsiä lääketieteellisestä ongelmasta. Tämä olisi tavallisesti hiljaa refluksi tai palautusjäähdytys (GORD) tai meijeri-intoleranssi, yleensä lehmänmaidon proteiinin allergia (CMPA). Nämä estävät vauvasi nukkumasta hyvin, koska hän on epämukava ja kipu. Sinun on nähtävä GP: lläsi ja pyydettävä häntä lähettämään Paedtrician / gastroenterologille, joka on erikoistunut näihin vauvaongelmiin.
Älä huoli - ne ovat todellakin normaalia enemmän kuin luulet ja usein annettava lääkitys voi muuttaa asioita hyvin nopeasti.
On paljon foorumeita ja muumioita blogeja, jotka voivat auttaa sinua vakuuttamaan, että et ole ainoa, jonka vauva kärsii yhdestä edellä mainituista ehdoista.
Kolmanneksi, tiedän, että se voi olla todella kovaa, kun vauva ei nuku ja se voi olla jotain yhtä yksinkertaista kuin missä nukkuvat ja milloin.
Vauhdestasi on vain 15 minuutin tilaisuus, joka näyttää sinulle väsyneitä merkkejä, niin että se on ylenmääräinen ja ärtynyt
Vauhdestasi on vain 15 minuutin tilaisuus, joka näyttää sinulle väsyneitä merkkejä, niin että se on ylenmääräinen ja ärtynyt. Kun näin tapahtuu, sinun on käytettävä nukkumoottoria, jotta vauva voi nukkua.
"Nukkumoottori" on jotain vauvasi ennen kuin he nukkuvat, kuten keinutuoli, vaunu tai autosi istuin, nukke tai ruokinta nukkumaan. Jos hänellä on aina, kun hän menee nukkumaan, hän herää yöhön kevyesti ja tarvitsee sitä uudelleen.
Parhaat vinkit, joiden avulla vauva voi nukkua paremmin
- Yritä saada vauva nukkumaan ilman "nukkua". Seuraa kaavion ohjeita nähdäksesi, kun vauva on väsynyt. Yritä lopettaa ruokinta-nukkumiskierros lyhyellä syötöllä ja sitten hymyilemällä.
- Onko naps Moses-koriin tai pinnasänkyyn; jos tämä on hieman pelottava, yritä ensin saada nukkumaan lastenvaunun / auton istuimen kanssa.
- Saat koko pimennysvauvan vauvan huoneeseen ja vaunuun. Tämä johtuu siitä, että vauvat eivät ymmärrä, että heidän on suljettava silmänsä nukkumaan, joten he saavat ympäristöään liikaa ja eivät voi sammuttaa. Pimeys auttaa rauhoittamaan heitä ja luo hyvän laukaisun uneen.
- Ihottomat äänet voivat todella auttaa rentoutumaan vauvaa. Kun ne ovat pieniä, womb-äänet ovat hämmästyttäviä ja voivat olla ihme vanhoille vanhemmille. Myöhemmin aaltoäänet auttavat. On paljon sovelluksia ja koneita / leluja, jotka tekevät näistä äänistä.
- Aloita aina hyvä nukkumalli alkuvuodesta; jos se menee pieleen, aloita uudelleen seuraavana päivänä. Jatka aina. Kestää yleensä 72 tuntia, jotta vauva alkaa oppia uutta rutiinia ja täysi 7-10, jotta tämä rutiini muuttuisi normaaliksi. Aina jatkaa - se kannattaa.
- Varmista, että vauvalla on tarpeeksi maitoa / ruokaa päivässä. Jos 6 kuukauden ikäinen vauva saa 4 maitotuotetta ja 2-3 ateriaa, hän ei todennäköisesti herää yöllä, koska hän on nälkä. Joten katso, mistä muista syistä se voi olla. Tavalliset epäillyt ovat pahoinvointia tai huonosti.
- Kun vauva herää yöllä, kuuntele 5 minuuttia. jos vauva vavailee, sanoo "Mmm" tai tekee rytmisiä ääniä, niin tämä tarkoittaa, että vauva on nukkumassa ja yrittää asettua takaisin. Anna hänelle tilaisuus ja luottamus palata nukkumaan. Jos hän ei, rauhoittakoon häntä niin, että hän on; jatka tätä ja pian vauva alkaa itsestään selvittämään. Työskentele aina naps, jotta saat paremman yöunen.
Tämä kaavio perustuu vauvojen luonnollisiin nukkumalleihin. Olen käyttänyt viimeiset 27 vuotta kartoittamassa tuhansia vauva-nukkumalleja. Joten toivon, että se auttaa vauvasi nukkua paremmin - ja voit ymmärtää paremmin vauvan nukkumisesi.
Ennenaikainen / alhainen syntymäpaino
Jos vauva on ennenaikainen, aloittakaa, kun hän saavuttaa syntymäpäivänsä. Siihen asti seurata sukkia 45 minuutin - 1 tunti, 6 päivässä, 7-9 tuntia nukkua päivässä, yhteensä 19-21 tuntia.
Tietoja Jo Tantumista
Jo auttaa vanhempia parhaillaan myydyin kirja Baby Secrets, Sleepytime, Bedtime -tuotteet ja Go Anywhere blackout blind; hän tarjoaa myös sähköpostia ja Skype-tukea, kun taas hänen Sleep Angel Sleep kouluttajat tarjoavat yötä ja kotitukea.
Olet luultavasti nähnyt Jo yhdessä Clarion Baby Show -tapahtumassa maan kanssa yhtenä Key Key -puhelimestaan tai Daybreak Live with Gabby'ssa heidän Baby-asiantuntijansa, ITN-uutiset, BBC Radio tai jonkin monista vanhemmuuslehdistä mukaan lukien Äiti ja vauva, jonka hän kirjoittaa.
Työskentely Pampersin kanssa nukkumisasiantuntijana kolmannen vuoden ajan ja muiden suurten tuotemerkkien kuten Boots Parentingin ja Annabel Karmelin Sleep Expertin kanssa.
Join tehtävänä on tehdä ero vanhemmille, missä hän voi.
Hänen uuden liiketoiminnan kumppaninsa kanssa on Prestige Parenting Services; tämä virasto tarjoaa laadukkaita, luottamuksellisia lastenhoitopalveluja ja kotitalouspalveluja.
