Heinäkuun lopussa Carl "The Jackal" Frampton voitti voittamaton Meksikon Léo Santa Cruz voittaa WBA super featherweight otsikon ja tulla ensimmäinen nyrkkeilijä Pohjois-Irlannista olla maailmanmestari kahdessa eri paino-divisioonien. Hän paljastaa menestystensä salaisuudet ja hänen suunnitelmansa jättää perinnön yhdeksi kaikkien aikojen suurimmista
Kuinka tuntui tullut kaksivuotinen maailmanmestari?
Voin hyvin. Se oli suuri saavutus minulle, varsinkin kun ensimmäinen pohjois-irlantilainen teki sen. Se on valtava saavutus ja jotain, josta olen erittäin ylpeä. Olin ylpeä taistelusta. Monet ihmiset olivat kirjoittaneet minut, varsinkin amerikkalaisista tiedotusvälineistä, ja osoitin paljon ihmisiä väärin. Saat negatiivisia kommentteja koko ajan, varsinkin sosiaalisessa mediassa. Sinun tarvitsee vain harjata se. Jos kuuntelitte kaikkia negatiivisia asioita, jotka ihmiset sanoivat sinusta, niin et koskaan pääse sänkyyn aamulla! Olen erittäin onnekas, että saan paljon hyvää positiivista lehdistöä ja kommentteja.
Olet nyt lyömätön 23 pro-taistelussa. Voitko laittaa sormesi siihen, mikä tekee sinusta niin hyvän taistelijan?
Siellä on paljon taitavia taistelijoita kuin minä. Yhdistyneessä kuningaskunnassa ja Irlannissa on varmasti enemmän. Mutta minulla on kimmoisuutta. Minulla on paljon päättäväisyyttä. Koulutan kovasti ja olen aina valmis oppimaan ja parantamaan. Omistan itseni täysin urheilulle. Lähden perheestäni 14 viikon harjoitteluun. Maailmassa ei ole paljon taistelijoita, niin kauan kuin leirejä. Kaikki tämä lisää minut tekemään minulle taistelijan, joka olen.
Onko vastustuskyky jotain, mitä opit tai oletko syntynyt sen kanssa?
Luulen, että kimmoisuus on jotain, jolla sinulla on tai et. Haluan työntää itseni jatkuvasti koko ajan, ja se on ilmeistä siinä, miten koulun. En nauti harjoittelusta, mutta teen sen, koska minun täytyy. Työnnä itseni rajaan jokaisen istunnon ajan. Työnnä isoja kavereita ja osuu isoilla ampuilla, mutta pidän aina eteenpäin. Joten luulen, että sinulla on joko se tai et, ja minulla on onni, että teen.
Mikä on vaikein osa tällaista pitkää leiriä?
Se on poissa perhettäni. Minulla on vaimo ja kaksi nuorta lasta, ja minä olen unohtanut paljon heistä kasvaa. Se on paljon uhrata. Voin käsitellä harjoitusleirin henkistä ja fyysistä rangaistusta. Tiedän, millainen tämä urheilu on, ja mitä vaaditaan yrittääkseen päästä alkuun. Mikä on henkisesti kovaa, on poissa perhettäni. Vaimoni on ymmärtänyt, miksi teen sen ja käytän niitä motivoituna antamaan heille parempaa elämää.
Santa Cruzia vastaan laskeutui 36% teidän lyönteistäsi, mikä merkitsi merkittävästi hänen 25%: nsa. Onko tarkkuus jotain, jota olet työskennellyt kovasti?
Jotta rehellinen tarkkuus ei ole sellainen, jota todella työskentelen, se on vain sellainen, mitä minulla on. Olen aina ollut tarkka taistelija. En heitä laukausta sen takia - heittävät kaikki ampumat maahan. En aina tee niitä, varsinkin kun taistelette maailmanluokan vastustajia kuten Santa Cruzia. Shane [McGuigan, Framptonin valmentaja] kertoo jatkuvasti kuinka hyvä ajoitukseni on. On isompi ja nopeampi taistelija kuin minä, ja ne, jotka voivat osua kovemmin, mutta tekniikka on erittäin hyvä. Olen lyhyt kaveri ja joudun karsimaan ihmisiä paljon pitemmälle. Mutta tekniikka, voima ja ajoitus antavat minulle mahdollisuuden kilpailla heidän kanssaan ja voittaa.
SUOSITELTAVAT: Punching-Bag-harjoitukset
Olet voimakas ja tarkka teidän lyönteineen - mistä tuo valta tulee?
Olen aina ollut melko räjähtävää. Muistan, että olin Dublinin korkean suorituskyvyn tiimiin kuuluva amatööri. Darren Sutherland [irlantilainen nyrkkeilijä, joka voitti keskipitkän pronssimittauksen vuoden 2008 Pekingin olympialaisissa], joka on kuollut nyt, oli aina räjähtävämpi kaveri. Aiemmin käytimme hyppymattoa, joka mittaa kuinka kauan voit ripustaa ilmassa nähdäksesi, kuka räjähdysmäinen on. Hän on aina voittanut, mutta tulen lähelle toista, jopa lapsi. Ja luulen, että minun lävistysvoima tulee. Minusta tuntuu, että minä lyön kovasti. Tiedän, että viimeisillä taisteluillani minulla ei ole niin monta knockoutia kuin halusin, mutta olen satuttanut kavereita, jotka eivät ole koskaan todella kärsineet ennen. Luulen, että kaikki tulee minun räjähdysmäisyydestäni. Kun asetat hyvän kuvan, puhdas ammuttu, tiedät heti. Se on hieno tunne.
Miten parhaillaan työskentelet paremmin?
Voit aina parantaa. Voin joskus saada hieman vuotaa puolustuksellani ja joskus taistelen sydämestäni kuin pääni. Osoitin, että muutama kerta Santa Cruzin taistelussa. Työskentelen yrittäessäni olla mukava taskussa, kun olen lähellä ja mielestäni viimeiset kaksi taistelua, joista minulla on parempaa - liukumaan ja estämään ja vastakkain. Se on jotain, jota todella työskentelemme kuntosalilla.
Mitä sinä pidät juuri ennen taistelua?
Olen erittäin jäähdytetty kaveri, joten olen hyvin rento ennen taistelua. On vaikea saada minua liian innostumaan. Jos olisit minun pukeutumistilassa etukäteen, et uskonut olevani menossa ulos ja taistelemaan! Kuuntelen soul-musiikkia ja Motownia, ja olen hyvin jäähtynyt. Barry [McGuigan, entinen WBA-featherweight -mestari ja Framptonin johtaja] on minulle hyvin erilainen luonne. Hän rakastelee, täynnä papuja, hyping ulos mieltään - luultavasti aivan kuin hän ennen oli ennen taistelua! En tiedä miksi olen sellainen, mutta olen aina ollut.Ja luulen, että näet, että olen rento esityksissäni.
Oletko suurin aikainen irlantilainen nyrkkeilijä?
Jotkut ovat sanoneet äskettäin, ja on todella mukavaa kuulla. Minulla on mahdollisuus, mutta minulla on pitkä matka ennen kuin pääsen sinne. Voin vain tulla kaikkien aikojen paras irlantilainen nyrkkeilijä, jos voin voittaa. Horisontissa on isoja kamppailuja ja jos voin jatkaa esityksiä ja saada voitot, niin miksi ei? Mutta en ole räjäyttää omaa trumpettiani. En ole missään lähellä irlantilaista hävittäjää vielä - mutta voisin mahdollisesti olla, jos voin jatkaa voittoa.
Valmentaja nurkassa
Framptonin valmentaja Shane McGuigan hänen maailmanluokan menetelmillään
Mikä tekee Framptonista niin hyvältä?
Hänen nopeutensa on yksi hänen suurimmista omaisuuksistaan. Hän on äärimmäisen kova puncher pieni kaveri, hän voi ottaa laukauksen, hänen etäisyyden hallinta on yksi hänen parhaat varat ja hänen ajoituksensa on erinomainen - mutta luulen, että kaikki johtuu hänen jalkatyötä. Hän ei saanut mahdollisuutta näyttää sitä ennen kuin hän sai elite-tasolle, mutta luulen nyt, että se tekee siitä paremman kuin muualla.
Kuinka tärkeä on ruokavalio Framptonin menestykseen?
Sinulla on paljon kavereita, joilla on kaikki työkalut maailmassa, mutta joilla ei ole kurinalaisuutta ruoan asettamisessa suuhunsa. On kavereita, jotka taputtavat itsensä kuntosalilla ja sitten nauttivat suklaapatkasta matkalla kotiin, ja se on kuin … mikä sinulle on vialla? Kaverit, jotka tekevät, ovat niitä, jotka ovat kurinalaisia kaikilla alueilla.
Olet nuorin päävalmentaja, joka on nurkuttanut maailmanmestari. Tuleeko tulevaisuudessa nuorempia valmentajia?
Niin, luulen niin. Uskon, että valmentajalla on elinikä sekä taistelija. Ihmiset sanovat: "Kun urani on ohi valmennusta", mutta jos heidän intohimonsa ei ole sellainen, että se ei ole, se ei saa eniten irti urheilijasta. Olen edelleen innostunut suuresti pelistä, olen edelleen halukas oppimaan, olen edelleen halukas käymään läpi omat askeleeni. Mielestäni on paljon kavereita, jotka haluavat tehdä Mikkiä Rockystä, seisomaan kulmaan ja huutaa, mutta se ei anna parasta taistelijalle.
