Kuka inspiroi sinua tulemaan pyöräilijäksi?
Kävin Nairobiin hyväntekeväisyystapahtumassa, missä minä kasvoin, ja yksi Kenian kansallinen pyöräilytiimi, kaveri nimeltä David Kinjah, sanoi juuri: "Miksi et tule ratsastamaan kanssamme?" vain todella ratsasti maastopyörä pyörän ympärillä ennen, joten olin hämmästynyt, että ihmiset, että vakio saisi minun pyöräillä heidän kanssaan. Se oli yksinkertainen anteliaisuus, joka inspiroi minua aloittamaan koulutuksen oikein.
Kuka oli sinun sankari?
Minusta tuntuu siltä kuin tulen palamaan hieman tässä suhteessa. Olin teini-ikäinen, kun aloitin Tour de Francen seurasta TV: ssä, suuren kaksintaistelun Ivan Basso ja Lance Armstrongin välillä vuonna 2004. Tuin Ivania, koska hän oli heikko, mutta vuotta myöhemmin hän oli myönteistä huumeiden puolesta ja että tappoi käsitykseni ihmisistä katsomaan sankareita. Siitä hetkestä ajattelin vain, että teen sen.
Kuka antoi sinulle parhaan neuvon?
Bobby Julich oli hieno, kun liittyin ensimmäisen kerran Team Skyen. Hän antoi minulle paljon vinkkejä peloton eloonjäämisestä, kuinka säästää energiaa, miten ei "tuulella" ihmisiä, jotka piiloutuvat takanasi. Hän oli entinen ammattilainen ja opetti minulle, kuinka pyöräily on paljon muutakin kuin harjoittelua - se on elämäntapaasi pois pyörästä ja elpymisen merkityksestä. Hän kertoi minulle, ettei koskaan vietä aikaa jalkoihini kovien istuntojen jälkeen, ja siksi kotini sohvalla on paljon hyötyä.
Mikä on parasta pyöräilyn faneille?
Yksi urheilullamme on, että se ei maksa mitään katsomista. Jokainen voi leiriä tieltä, ottaa grilli ja olla kirjaimellisesti jalan päässä maailman parhaista kilpailijoista. Se sanoi, se voi saada vähän karvainen. Se on hyvä, kun fanit juoksevat taakse, mutta mitä pelottavampi on, kun ne juoksevat eteen. Varsinkin muutamien oluiden jälkeen, koska he eivät suorita hyvin suorassa linjassa tai ymmärtävät, kuinka nopeasti olet tulossa heidän takanaan. Se voi olla melko hämärä.
Haluatteko koskaan "kohteliaasti" pyytää heitä poistamaan tiensä?
Ajattelin varmasti sitä, kun mies heitti minulle kerran kupin virtsan, mutta menin 40 km: n päähän ja oli keltainen jersey suojaamaan. Lucky se oli keltainen, kun olosuhteet olivat …
Mikä on Tour de Francen kaunein vaihe?
Ei ole todellakaan aikaa arvostaa alppimaisemaa. Keskitymme jokaiseen tienmittariin yrittäessäsi valita linjanne. Joten minulle paras vaihe on viimeinen Pariisiin. Näet Eiffel-tornin lähestyttäessäsi kaupunkia, ja on mahtavaa voittaa tunne kolmen viikon ja 3000 kilometrin kilpailun päättymisestä. Saat ylivoimainen tunne saavutus.
Mikä on paras pokaali?
Kun voitat vaiheen, he antavat sinulle joukon kukkia ja täytettyjä lelujaloja kuin nallekarhu. He arvostavat kultaa. Kaikki ystävillesi, joilla on lapsia, täytyy saada yksi heistä. Nämä pienet lapset eivät koskaan tiedä kuinka paljon hikeä ja vaivaa tuli ansaitsemaan uutta lelua - ja näet ne matolla, joka pureskelee korvan pois!
Kuka on paras tukijasi?
Minun pitäisi sanoa kaksi henkilöä, valmentaja Tim Kerrison ja vaimoni. Hän auttaa paljon kohtausten taakse, helpottaa kaikkea kotona ja suunnittelee elämäni pois tiimistä. Se on valtava apu. Olen kauheaa pitää yllä sähköpostit ja saada läpi admin.
Ovatko normaalit polkupyörät tuntemattomia sinulle?
Kyllä, en haluaisi päästä Borikselle. Minulla on kaupunkipyörä tehdä ostokseni, ja se tuntuu kuin ratsastaa äitini vanhassa korissa selässä. Sanotaan vain mieluummin Pinarello F8: n.
Mikä on paras pyöräily?
Äskettäin olin Southamptossa ja laitoin tweetin, joka kutsui ihmisiä liittymään mukaan ratsastamaan. Pari tuntia, minulla oli 300 ihmistä, joka räjäytti minut pois. Se on osoitus siitä, kuinka paljon pyöräily on kasvanut Britanniassa viime vuosikymmenen aikana, ja on hämmästyttävää olla osa tätä kasvua.
Oliko kukaan heistä sinua?
Ha! Minulla on aina ihmisiä, jotka menevät ohi minulle, kun olen koulutuksessa, ja he tuntevat iloisia. He eivät vain tiedä, että olen todella "helppo" elpymispäivänä, kun se tapahtuu …
Tänä vuonna Sky huolehtii miljoonasosaajastaan Sky Riderista, ja Team Sky kilpailee neljännestä Tour de France -mestaruudestaan viidessä vuodessa. Seuraa @SkyLovesCycling pyöräilyinspiraatiota varten
