Jos olet menettänyt muutamia suuria ihmisiä tarpeellisuutesi vuoksi, opettelemalla, kuinka lopettaa pidät kiinni on välttämätöntä. Näin suljet pois tämän käyttäytymisen.
Tämä on todellinen ongelma. Siellä on tiettyjä ihmisiä, jotka osallistuvat jonkun kanssa ja eivät vain voi auttaa itseään. Heidän on oltava heidän kaikkiensa ja puhua heille koko ajan. Jos olet tämän tyyppinen, oppiminen, miten lopettaa oleminen, voi tallentaa suhteesi.
Koska ihmiset eivät halua olla jonkun kanssa, joka tukahduttaa heidät. Tukehtuminen voi tappaa suhteita. Mutta jos näin on, miten pysäytät itsesi? Kuinka tulet henkilöksi, joka toimii normaalina ja sopivana suhteessa?
Useimmat liukkaus johtuu yhdestä asiasta
Epävarmuutta. Mitä pahempaa sinusta tuntuu, sitä lähempää haluat pitää kumppanisi, jotta he eivät koskaan jätä. Asia on sitä, että sinä olet enemmän, sitä enemmän he haluavat juosta. Se ei vain toimi niin kuin luulet sen olevan.
Kun et ole turvassa suhteessa, tunnet aina tarvetta olla rauhoitettu. Tämä ilmenee sinussa kutsuessasi ja lähettämällä kumppaniasi kutsuun kaikkiin aukioloihin vain varmistaaksesi, että he ovat yhä sinussa. Se ei ole terveellistä sinulle, eikä se ole hauskaa niille. [Lue: 9 tehokasta tapaa lopettaa niin tarpeellinen ja turvaton]
Miten pysähtyä olemattomaksi, jotta sinulla voi olla normaalit, terveet suhteet
Jos haluat aina päästä sellaiseen kohtaan, jossa sinulla on terveellinen suhde jonkun kanssa, jota todella tarvitset, sinun täytyy lopettaa käyttämäsi käyttäytyminen. Mutta se on helpommin sanottu kuin tehty. Nämä vinkit auttavat sinua potkimaan tätä huonoa tapaa ja pysymään henkilön kanssa, jota välität.
# 1 Tee luottamusta. Tämä on sinulle paras asia. Jotta lopettaisitte niin kovaa, sinun on käsiteltävä syytä, joka on epävarmuus. Tiedän, että et voi myöntää sitä, mutta tarvitset apua.
Aloita itsehoitoa ja pohdintaa, jotta voit selvittää, miksi et tunne niin suurta itsestäsi. Oppiminen rakastamaan itseäsi auttaa helpottamaan mieltäsi, kun kumppanisi ei ole ympärillä ja se on, miten lopetat olemisen kiinni. [Lue: Kuinka saada luottamusta ja kääntyä elämäsi paremmaksi]
# 2 Varmista itsesi. Sinun ei tarvitse joku muu vakuuttaa sinua. Voit tehdä sen itse! Tiedän, että se saattaa tuntua typerältä, mutta jos haluat kirjoittaa ne ja he vain kertovat, että he olivat kiireisiä, pahoittele itseäsi.
Voit jopa tehdä tämän äänekkäästi. Kerro itse, että sinun ei tarvitse tietää, mitä he tekevät joka toinen päivä joka päivä.
# 3 Pysy varattu. Tämä on loistava tapa välttää tarttumasta. Kun olet kiireinen, sinulla ei ole aikaa lähettää tärkeitä muutoksia koko ajan. Teet oman asian ja sinä tulet tekemään sen.
Lisäksi se tulee olemaan palkitsevampi kun istut alas puhua päivistäsi, koska siellä on todella jotain puhetta. Kun olet aina yhteydessä, ei ole aikaa missata toisiaan.
# 4 Määritä, jos sinulla on ahdistusta. Monet ihmiset, joilla on ahdistusta, ovat yleensä kiinni. Ne eivät tarkoita, mutta se johtuu ahdistuneista ajatuksista, jotka ovat järkyttäviä ja huolestuttavia. Katso ammattilainen ja kerro siitä, miten tunnet ja mitä vaihtoehtoja olette edenneet. [Lue: Mikä tuntuu olevan ahdistusta suhteessa]
# 5 Luottamuksen rakentaminen. Jos sinulla on luottamusongelmia, se aiheuttaa sinulle, että sinusta tuntuu olevan tappiollisempi kuin muilla ihmisillä. Nyt nämä eivät ehkä ole kehittyneet, koska nykyinen merkittävä muu.
Ne saattavat johtua entisestä huijauksesta teistä tai tekemästä tavaroita, joita et ole kunnossa. Sinun täytyy työskennellä luottamuksen rakentamiseksi yhteen. Vietä aikaa toisistaan ja näet kuinka paljon voit luottaa niihin. Se voi kestää jonkin aikaa rakentaa tätä, kun se on kadonnut, mutta jatka yrittää ja se on sen arvoista.
# 6 Puhu kumppanillesi. Et voi vain pitää tunteesi pulloissa. Sinun pitäisi todella puhua tärkeästä asiasta. Mahdollisuudet ovat, he tietävät, että olet todella kiinni ja he ovat jopa ilmaisseet häiritsevyytensä sen kanssa.
Sinun tehtäväsi on avata ja kysyä heiltä, miten voit parantaa asioita. Tee työtä yhdessä löytääksesi onnellisen median, jotta voit todella pitää heidät elämässäsi.
# 7 Ylläpitää omaa elämääsi. Mitä enemmän teet tavaroita sinulle, sitä vähemmän olet liian kiinnostunut siitä, mitä merkittävä muu tekee. Se on vain tekemistä oman elämän kanssa. Sinulla on omat huolesi, joten sinun ei tarvitse huolehtia hänestä. [Lue: 17 tapaa elää yksinkertaisemmin ja olla tyytyväisempiä]
# 8 Sammuta negatiiviset ajatukset. Meillä kaikilla on huonoja ajatuksia joskus. Jopa onnellisimpia ihmisiä voi olla ajatuksia, jotka aiheuttavat heille huolta ja heidän täytyy tarkistaa kumppaninsa kanssa.
Sinun pitää sulkea ne. Mitä vähemmän aikaa annat nämä ajatukset ottamaan haltuunsa, sitä vähemmän valtaa heillä on. He myös pysähtyvät ponnahtaen ylös enemmän kuin kouluttaa aivoasi ajattelemaan positiivisella tavalla.
# 9 Muista, että molemmat tarvitsevat itsenäisyyttä. Jos haluat ymmärrä, miten lopettaa pidät kiinni, sinun on ymmärrettävä, että yksikään pari ei voi selviytyä olemisesta ympärillään 24/7. Muista se. Sinun täytyy olla itsenäinen, jotta et saa täysin sairastuneita toisistaan. Jos sinulla ei ole tilaa, voi molemmat tuntea itsesi tukehtuneen ja tappaa suhde.
# 10 Opi mitä tervettä suhdetta näyttää. Tutki mitä tarvitaan suhteen luomiseksi viimeiseksi. Katso terveellisiä suhteita ja haastattele myös ihmisiä, jotka ovat olleet yhdessä pitkään. Kun sinulla on kuva siitä, millaista suhdettasi näyttää, se tekee sinusta tuntuu paremmalta ja sinä pysähtyy olemasta niin kiinnittyvää. [Lue: 15 terveellisen suhteen merkkejä sinun pitäisi aina etsiä]
# 11 Sitoudut muutoksiin. Ellei sinun merkittävä muu teke jotain vakavaa, jotta sinusta olisi kelvollinen, sinä olet väärässä täällä. Tämä on sinun tekemäsi ja se riippuu sinulle, jos haluat tehdä muutoksen.
Liian usein ihmiset etsivät apuaan, kun ne ovat kiinni ja sitten he eivät sitoudu muuttumaan eikä tee mitään vaivaa. Et voi antaa sen olevan sinä. Ei, jos haluat, että suhteesi kestää.
# 12 Hanki ammattitaitoista apua. Oli tarpeellisia syitä, joiden vuoksi sinun tarvitsee olla kiinnostuneita. Emme voi aina ajatella itseämme puolueettomasti, ja se voi piilottaa tiettyjä asioita, jotka vaikuttavat todellisuudessa tärkeimpiin elämäämme.
Joten mene nähdä joku ja puhua heille siitä, mitä olet menossa läpi. He voivat usein tarjota näkemystä, jota et ole koskaan aiemmin ajatellut.
[Luettu: Kuinka olla liikaa suhteessa]
Jotta voisit olla pitkäaikainen, terveellinen suhde, sinun on opittava lopettamaan olemattomuus. Kukaan ei koskaan halua pysyä elämässäsi, jos he eivät voi hengittää kanssasi.
