Tunne hieman hermostunut? Normaali on, että jalat, nilkat ja jopa sormet turvottavat raskauden aikana. Se on vain kehosi kiinni enemmän vettä kuin tavallista, ja se voi olla huonompi kuumalla säällä tai jos olet ollut pitkään. Jos voit, yritä laittaa jalat ylös (korkeampi kuin sydämesi on paras), säännöllisesti taivuta, venyttää ja kiertää jalkasi parantamaan verenkiertoa ja kokeile yhtä näistä jäähdytys-, virkistävä kauneus ostaa heti rauhoittaa ja purkaa kuuma, väsynyt, raskas jalat.
Bloom & Blossom Revitalizing jalka- ja jalkasuihke, £ 14, bloomandblossom.com
Vahva virkistävä kuuma, turvonnut jalat, tämä luonnollinen spray juuri rauhoittaa ja purkautuu. Keskimääräisen jäähdytysnesteen, hevosen kastanjasementin ja keltaisten makeiden apila-uutteiden lisäksi sinulla on todistettu tulehduksenvastainen vaikutus, joka vähentää turvotusta ja suonikohjujen ehkäisyä. Ei vain raskaus must-have, laita käsilaukkuun jäähtyä kuumina kesäpäivinä ja juhlapäivinä.
Luonnollinen Birthing Company Cool It Mama Spritz, £ 15.99, luonnollinen yrityscompany.fi
Tämä tuoksuva, aromaterapeuttinen suihke, jossa on puhdasta eteerisiä öljyjä, kukka-esansseja ja mentolia, ei ainoastaan purista raskaita jalkoja, se voi lievittää pahoinvointia, viilentää työtä ja antaa mielialasi nosta, jos sinulla esiintyy vauvan bluesia '.
Mama Mio Lucky Legs Cooling Energizing jalka geeli, £ 19.50, mioskincare.co.uk
Juuri kun tuntuu, että jalat ovat luopumassa hieronnasta tässä kevyessä gel-kermassa. Mentoli helpottaa väsyneitä lihaksia, inkiväärijuurteen poisto auttaa parantamaan verenkiertoa, mandariiniöljyuute puristuu ja rauhoituu, kun taas kookospähkinäöljy vähentää turvonnut nilkkojen kipua ja syvästi kosteuttaa ihoa.
Mama Bee Leg & Foot Crème, £ 12,99, burtsbees.fi
Jos kärsit kuivasta ihosta raskauden aikana tai mieluummin lohduttavasta kaavasta, tämä rikas kerma ravitsee, kun taas piparminttuöljy ja rosmariiniuutte stimuloi ja elvyttää raskaat jalat.
Elemis Instant virkistävä geeli, £ 30, timetospa.fi
Jos tarvitset jäähdytyksen helpotusta, liiku kesällä tai vain tuntuu siltä, että jalat ovat lyijyä, käytä tätä geeliä vaikeuksiin. Arkilla, koivulla ja hasselpähkinällä, jäähdytyskamphorilla ja mentolla, se vähentää turvotusta, mutta se on myös loistava lihasten kiristys, mustelmat ja suuri hieronta temppeleihin ja otsaan lievittää päänsärkyä.
Spoiled Mama Kurkku & Aloe Leg Gel, £ 24, effortlessskin.com
Tämä kevyt, virkistävä geeli paitsi helpottaa epämiellyttävää nesteenpidätyskykyä, se sopii rauhoittavaan auringonpaisteeseen tai kuivalle iholle, tuhlatut silmät ja kutiava tai ärsytetty iho. Erinomainen monitoimipiste.
Organic Pharmacy Bilberry Complex kerma, £ 15.95, theorganicpharmacy.com
Erittäin rauhoittava kerma, inkivääri ja aesculus, joka parantaa verenkiertoa ja irtoaa jalat ja jalat (ja kädet, jos renkaat sopivat räjähtämään). Mansikka, hevosen kastanja ja noita pähkinä tukevat myös kapillaareja.
Weleda Foot Balm, £ 8.95, weleda.fi
Tämä ei-rasvainen, 100-prosenttinen luonnollinen balsami on täynnä terapeuttisia eteerisiä öljyjä - rauhoittavaa laventeliä, virkistävää rosmariinia ja sitrusväristä appelsiiniä pitämään jalat tuoreina. Orgaaninen kalendula on anti-inflammatorinen ja antibakteerinen vaikutus ja rauhoittaa tulehdettua ihoa.
M & S Pure Mum on jalka & jalka geeli, £ 6, marksandspencer.com
Tämä kohtuuhintainen äidin ihonhoito on lievä, lempeä ja hyväksyy kätilöt ja soveltuu jopa hyvin herkille nahoille. Tämä valo, tingly geeli tuo väsyneitä, turvonnut jalat ja jalat jälleen elämään.
