Se, että pystyt tarjoamaan rakentavaa kritiikkiä, on tärkeä, mutta vaikea elämän taito hallita. Nämä 9 vinkit auttavat hallitsemaan tätä taitoa helposti.
Suhteessa oleminen antaa sinulle ystävän ja kumppanin, joka voi auttaa sinua parantamaan itsesi. Tämä on usein unohdettu osa olemista jonkun kanssa. Merkittävä muu voi osoittaa potentiaalisia parantamisalueita elämäsi kaikilla osa-alueilla. Ja tietysti se toimii molemmilla tavoilla - voit ja pitäisi tehdä samoin niille. [Lue: 8 pikku tavat, jotka vahvistavat sidossasi kumppanisi kanssa]
Kokeilemme usein kumppaneidemme neuvontaa, ja terveellisessä suhteessa tämä annetaan rehellisesti, vaikka se olisikin kriittinen millään tavalla. Ja kun kaksi ihmistä todella rakastavat ja luottavat toisiinsa, he voivat tarjota kritiikkiä myös silloin, kun he eivät ole toivottuja. Avain on tehdä se oikein, ja thatâ € ™ s jossa rakentava kritiikki taide tulee.
Suhteessa oleva rakentava kritiikki
Kun tunnistat alueet, joissa kumppanisi voi parantaa jotain itsestään tai kun siellä on jotain sellaista, jota haluat muuttaa vahvistaaksesi suhteitanne, sinun on kohdattava niihin.
Mutta kritisointi on kovaa kaikille ja vain murskata mitä haluat niiden muuttuvan voi tuntea hyökkäyksen. Käytä näitä vinkkejä tekemään kritiikkiä rakentavaksi, ja löydät paljon vastaanottavamman kuuntelijan.
# 1 Kirjoita se ensin. Et ole objektiivinen näyttelijä arvostellessasi merkittävää muuta, ja tunteet voivat heilua, kun esittelit aiheen. Kaikki ne kohdat, jotka olit ajatellut etukäteen, voivat kadota tällä hetkellä. Olet luultavasti hermostunut, ja voit lieventää pisteitänne ja tarjota heikkoa argumenttia.
Ennen kuin kohtaat niitä, kirjoita mitä haluat sanoa. Saatat edes ajatella harjoitella sitä ääneen muutama kerta ennen varsinaista keskustelua. Kun olet asettunut siihen, mitä haluat sanoa, älä anna itsesi sensuuria tällä hetkellä. Keskustelu menee paljon pehmeämmäksi, jos et älä kompastele sanojasi.
# 2 Lusikallista sokeria. Erinomainen tapa ottaa karkeat reunat pois kritiikistä on tarjota sille kohteliaisuus. Tämä tekee joku tuntuu vähemmän kuin theyâ € ™ uudelleen hyökkäyksen. Se on kuitenkin vilpitön kohteliaisuus, tai se pahentaa tilannetta.
Jos luulet, että kumppanisi on oltava ystävällisempi yhdelle ystävillesi, aloittaa keskustelu onnitellessasi heitä jossain tilanteessa, jossa he olivat todella ystävällisiä jonkun kanssa.
Jos ymmärrät joitain syitä, miksi he tarkoittavat kyseistä henkilöä, ymmärtävät heidän kanssaan. Kerro heille, että tiedät, kuinka tuo ystävä voi joskus olla, mutta he ovat tärkeä ihminen elämässäsi ja kumppanisi on oltava ystävällisiä heille.
# 3 Pysy rauhallisena ja hallittuna. Se voi olla vaikeaa, mutta on äärimmäisen tärkeää, että tunteet hallitaan, kun tarjoat kritiikit kumppaniksesi. Menettämisen kärsimättömyys johtaa vain taisteluun, ja kaikki antamasine neuvot jätetään täysin huomiotta.
Jos sinusta tuntuu, että puheenne ei ole menestys, on parempi lopettaa tehtävä kuin väittää. Vaikka he vihastuivatkin, sinun pitää pitää se yhdessä. Kun he ovat rauhoittuneet myöhemmin, toivottavasti he ymmärtävät, että he eivät ole linjassa. [Lue: Vihjeitä siitä, miten taistellaan oikeudenmukaisesti suhteessa]
# 4 Tarkista kieli. Tapa, jolla lause kritiikki, on usein yhtä tärkeä kuin itse kritiikki. Jos kuulet, että olet tilannut merkittävää muuta tekemään jotain erilaista, he eivät pysty vastaamaan lainkaan. Mutta jos pystyt selvittämään kielen, otat neuvoa, jonka antavat ja antavat heille vastaanottavampia karkeita reunoja.
Donâ € ™ t olla liian suora ja sanoa â € œYou do thisâ € |â € Â sijaan, alkaa â € œIt tuntuu meâ € |â € Â Käytä ehtoja kuten â € œWhat jos youâ € | â € Â sijaan suora ehdotuksia, kuten "Sinun täytyy" tai "Sinun pitäisi"
Olet luultavasti jo käyttänyt tällaisia hienovarkoja kielten temppuja, riippumatta siitä, ymmärrätkö ne vai eivät. Kun istut alas saadaksesi tällaisen keskustelun suhteestasi, varmista, että teet sen. [Lue: 14 asioita, jotka sanot tai tekevät, jotka karsivat sinun miestäsi]
# 5 Pidä se kevyt. Yksi tapa pitää tilanteen hallitsemattomana on pitää se kevyesti. Donâ € ™ t esittää kritiikkiäsi jotain suurta. Jos pystyt jopa mainitsemaan sen ohimennen sen sijaan, että sinulla olisi suuri istua alas puhua, neuvoja voidaan saada paremmin. Ole kuitenkin varovainen, sillä tämä tekee jatkuvasti vain narsistelemisen. [Lue: Taiteet käyttää hiljaista hoitoa suhteessasi]
# 6 Katsokaa kirkasta puolta. Kun tarjoat rakentavaa kritiikkiä kumppanillesi, mainostapa yleensä riittämättömyys heistä. Jos tämä on kaikkea, mitä teette puhuessasi, se voi olla heille erittäin epämiellyttävä. Yritä huomauttaa heille muutamia kertoja, kun he eivät tee sitä asiaa, jota arvostat heitä.
Tämä tekee kahta asiaa: se auttaa heitä parantamaan itsensä, eikä vain epäonnistumisesta. Se osoittaa myös, että he ovat jo valmiita tekemään paremmin. Sinun ei tarvitse toimia kuin jos puhut lapselle. Varmista vain tarjota positiivinen kielteinen vastaus.
# 7 Valitse pistosi. Ajoitus on kaiken, ja se on varmasti totta, kun valitset, milloin tuo esiin kritiikkiäsi.Toisaalta et halua pilata mukavaa tilaisuutta vihastaen kumppanisi tai vaarantaa taistelua. Toisaalta, jos kumppanisi on jo korostettu tai huono päivä, arvostellaan heitä, jotka voivat tuntea olevansa suolaa haavassa.
Valitse neutraali aika, kun et juo mitään, ei huonossa tuulella. Yritä välttää kiistanalaisia aiheita juuri ennen nukkumaanmenoa, sillä et halua menettää nukkumaan sen yli.
Älä myöskään tuo sitä ennen ateriaa, kun olet nälkäinen. Ihmiset ovat yleensä eniten ärtyneitä ennen aterioita, eivätkä yleensä ota kritiikkiä hyvin.
# 8 Pelaaminen. Voit tehdä arvostelusi helpommin ottamalla avaamalla itsesi arvosteltavaksi. Tapa tehdä tämä on toimintaa, jossa kukin kirjoitat kolme asiaa, joista haluaisit kumppanisi työskennellä itseään muutettaessa. Näyttämällä voit hyväksyä rakentavan kritiikin, se tekee kumppanisi avoimemmaksi sen vastaanottamiseksi.
Vaikka sinulla ei olisi mitään kriittistä kritiikkiä, niin tämä voi ajoittain vahvistaa suhteitasi ratkaisemalla ongelmia, kun he ovat vielä pieniä. Se voi toimia myös hyvänä käytäntönä kritiikin hyväksymiselle kypsällä tavalla. Ja lopuksi, se voi auttaa edistämään kommunikaatiokulttuuria suhteessa, joka takaa vähemmän taisteluja ja rakkautta.
# 9 Tiedä, milloin pidät heidät, tiedä, milloin heität heidät. Lopullinen neuvo on tietää, kun tarpeeksi riittää. Jos näyttää siltä, että kumppanisi on miljoona pieniä asioita, jotka haluat muuttaa, tai muutamia merkittäviä muutoksia, jotka haluat muuttaa, mutta ei, voi olla aika siirtyä eteenpäin.
On myös tärkeää ymmärtää, että et voi muuttaa kaikkea joltakulta, ja joskus sinun on vain hyväksyttävä heistä, miten he ovat.
Jos ymmärrät, että kumppanisi ei voi muuttaa sellaisia ominaisuuksia, joita et pidä, sinun on kysyttävä itseltäsi, osaako se elää sen kanssa. Jos voit, niin työskentele tottumasta siihen. Ja jos et voi, niin on aika kutsua sitä irti. [Luettu: 10 suhde deal breakers sinun pitäisi varoa]
Suhteet edellyttävät viestintää, ja tärkeä osa siitä on antaa ja saada rakentavaa kritiikkiä. Tämä tekee suhteestasi tulevaisuuden erittäin lupaavaksi. Ei ole koskaan helppoa arvostella tai arvostella rakastamaa. Mutta sinun suhteellasi on tärkeää, että noudatat tätä neuvontaa ja opit miten.
