Proteiinihuuhtelut liittyvät usein jännittyneisiin, lihaksikkaisiin miehiin, jotka ovat juuri lähteneet kuntosalilla jumalan istunnon jälkeen.
Mutta oikeastaan kaikki tarvitsevat proteiinia, ja jos olet erityisen aktiivinen ihminen, on todennäköistä, että tarvitset melko paljon tavaraa.
Saattaa olla hankala saada runsaasti proteiinia ruokaa käyttäen, jos harjoittelet paljon, tai kiireinen elämäntapa ei ehkä salli valmistautua niin paljon aterioita kuin haluat. Tässä proteiinien ravistelut tulevat sisään. Voit kääntyä takaisin heti kova istunnon jälkeen, jotta proteiini saadaan lihaksesi nopeasti ja voit kuljettaa sen laukkuun, kunnes tarvitset sitä.
Markkinoilla on nykyään paljon vaihtoehtoja, joten varmista, että valitset laadukkaan, joka maistuu hyvältä. Loppujen lopuksi haluaisit odottaa jälkeistä liikuntaa. Tässä on paras valikoima parhaita proteiineja.
Orgaanisen proteiinin yrityksen orgaaninen heraproteiini (£ 22)
Jos haluat orgaanisen vaihtoehdon, älä katso enää kuin Orgaanisen Proteiinin Organic Whey Protein. Se on lisäainetta vapaa, gluteeniton ja testaus osoittaa, että se sisältää alhaisimmat mitatut raskasmetallitasot, mikä on erityisen rauhoittavaa, jos olet raskaana tai imetät. Neutraalinen kermainen maku tekee resepteistä myös loistavan.
Protein World Slender Blend (32 €)
Se sisältää ainutlaatuisen koostumuksen heraproteiineista ja rasvattomista ravintoaineista, kuten vadelmäketoneista ja vihreästä teestä. Tämä laihdutukseen perustuva proteiinipitoinen juoma tulee neljään yummy-makuun. Se on myös kasvissyöjä ja gluteeniton.
Katso vastaavia Protein Shake Reseptejä Proteiinijauhetta: Kaikki mitä tarvitset KnowThe Best Protein Powders ja mitä etsiä ostaessaan Protein PowderThe Best Protein Bars: Tastiest ja terveellisimmät vaihtoehdot
Maxitone Definity Protein Plus (24,99 €)
Tämä ravitsemus on täynnä proteiinia, joka on täydellinen jälkihoidon aterialle, mutta siinä on myös 21 vitamiinia ja kivennäisaineita, jotka varmistavat, että saat tarvitsemasi ravintoaineet päivittäin.
PhD Woman Support & Recovery (21,70 €)
Se ei ole pelkästään se, että tätä ravistamista voidaan käyttää ennen ja jälkeen liikuntaa tai että se on täynnä vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka sopivat naisille, jotka tekevät meistä rakastamaan sitä. Se on "Die-for-for Chocolate Cookie" maku, jota me rakastamme.
Solgar Whey To Go (£ 15.31)
Ilman keinotekoisia makeutusaineita ja uutetaan käyttämällä vähän lämpöä ja ilman kemikaaleja, tämä on ehdottomasti terveystietoinen naisen valinta. Heraamalla hydrolysoitu muoto tekee siitä myös erittäin imukykyisen.
Luonnon Plus Ultra Energy (£ 23.86)
Niille, jotka tarvitsevat selviytyä maidosta, tämä herne, riisi ja soijaproteiini on täydellinen. Se on myös alhainen GI ja se voi kaksinkertaistaa päivittäiseen monivitamiiniasi.
Tämä artikkeli ilmestyi ensimmäisen kerran Naisten kuntosalilla
