Amerikkalaisten kotiurheiluun tarkoitettujen DVD-levyjen tiedot ovat suosituimpia mainoksia. Olipa kyse pelottavista, epävarmaisista tai aidosti motivoiduista, ne ovat aina viihdyttäviä. Mutta ovatko ne tuotteita, joita he edistävät, todella hyvää parantaakseen kuntoa? Tulet selville saamalla uuden ominaisuuden kirjailija Richard Jordan kokeilemaan kuormitusta heistä, alkaen …
8 minuutin abs? 7 minuutin hauisosat? Napsauta tästä, jos haluat tietää, onko tämä mahdollista jopa P90X-harjoitusviestin avulla - selvitä, miten voit päästä käsiksi käsipainon siirtojen, plyometristen ja taistelulajien 90-päivän blitzin kanssa
Hip-hop Abs
Tanssiopohjainen ohjelma, joka lupaa auttaa sinua rakentamaan kuusi pakettia ilman yhtä crunchia. Teet kuitenkin paljon juoksevia ihmisen tyyliä liikkeitä, joten luultavasti haluat odottaa, kunnes kaikki talosi ovat poissa ja vedä verhot ennen kuin aloitat.
Insanity Workout
60 päivän harjoitusohjelmaa, jonka on kehittänyt henkilökohtainen kouluttaja Shaun T, joka perustuu korkean intensiteetin intervalliharjoituksiin saadakseen sinut laihalle ja auttaa pakenemaan lihakseen. Kaikki mainoksessa näyttävät olevan nopeita, mutta se voi johtua vain endorfiinien massasta, kun harjoittelu pumppaa järjestelmääsi. Lue lisää meidän Hullu harjoittelun tarkistus.
Georges St-Pierren RUSHFIT
UFC-keskikokoinen mestari Georges St-Pierre vie sinut läpi useita intensiivisiä kokonaiskuntoon liittyviä harjoituksia, joihin sisältyy freeweights ja paljon MMA-tyyppisiä liikkeitä, joiden tarkoituksena on antaa sinulle taistelijan fysiikka. Koska ei ole sparrausta, et pääse käsittelemättömään ulkonäköön - vain Octagon-arvoinen abs, se väittää.
Etsimme lisää yrittääksemme, jos sinulla on lisää ehdotuksia, lähetä sähköpostia osoitteeseen Richard osoitteessa [email protected]
