Tuntuuko sinusta, että sinua ohjataan tai valvotaan liian paljon? Selvitä miten hallita käyttäytymistä suhteessa näiden 16 tapojen avulla.
Yksi yleisimmistä syistä suhteen rappeutumiseen on yksi kumppanin tarve hallita toista.
Monille ohjaava käyttäytyminen ei ole jotain, jota he yrittävät nauttia, vaan vain he ovat.
Haluamme olla jonkin verran hallinnassa elämästämme, ja joskus tämä pakkomielle hallita olosuhteita elämässämme päätyy kääntämällä meitä valvonta freaks.
[Lue: Top 20 syitä avioero, että parit unohtaa]
Suhteellisuuden hallitseminen suhteessa
Suhteellisuuden hallitseminen suhteessa ei vain näytä yhtäkkiä.
Yhden kumppanin on vietä aikaa aloittaa toisen kumppanin myöntäminen itselleen tai hallita niitä.
Samaan aikaan kumppanisi ei voi koskaan hallita sinua, ellet anna heille valtaa vapaaehtoisesti.
Joten jos asut kumppanin kanssa, jolla on hallitseva käyttäytyminen, sinulla on syyllinen myös.
Mikä on hallitseva käyttäytyminen todella?
Kun olet suhteessa, voi olla muutamia asioita, joita kumppanisi ei pidä. Se voi olla ystäväsi, teidän työsi tai jotain muuta.
Ilmaisemalla sitä kiitollisuutta ja puhumalla siitä sanotaan kommunikaatioksi. Ja pakottamalla kumppani välttää jotain, koska et pidä siitä, kutsutaan valvomiseksi. [Lue: 15 hienovaraista merkkiä kontrolloivan poikaystävän]
Jos olet aina tuntenut, että kumppanisi yrittää hallita sinua, jopa pienelläkin tavalla, on aika lopettaa se.
Suhteellisuuden hallinta suhteessa on aina pieni aloitus jonnekin. Ja pian, tarve kontrolloida voi muuttua pakkomielle.
Miten hoitaa ohjaavan käyttäytymisen suhteessa
Jos olet dating tai naimisissa jonkun, joka pyrkii jatkuvasti hallitsemaan sinua, tai jos sinusta tuntuu siltä kuin et ikinä halua heitä, ehkä olet todella jumissa kumppanin kanssa, jolla on vakavia ongelmia heidän hallitsevalla käyttäytymisellään.
Käytä näitä 16 askelta hitaasti muuttaa niitä ja tulla paremmaksi henkilöksi itsellesi samanaikaisesti.
# 1 syy kumppanin kanssa. Kun kumppani kertoo, ettet tee jotain, älä vain hyväksy sitä. Sen sijaan kysy rauhallisesti kumppanilta selitystä. Perustelemalla kumppanisi kanssa voit ymmärtää parisi paremmin. Ja samaan aikaan, jos niiden syy on melko vaivaa, voit ottaa kantaa ja selittää myös syyt.
# 2 Älä taistele. Pysy rauhallisena mitä tahansa. Kumppani voi yrittää hallita sinua, mutta se tapahtuu vain, jos annat heille mahdollisuuden. Kun ajattelet kumppanisi kanssa, älä huuda tai vihainen. Kannatte äänekkäästi mielipiteesi ja niin kauan kuin tiedät olevasi oikeassa, saat viestin.
Kumppanisi voi saada enemmän ärsyttää ja vihainen, kun he ovat nurkkaan ilman hyviä syitä. Ja jos olet vihainen, se on erinomainen tekosyökumppanisi lopettamaan keskustelun huffissa ja kävelemään ulos. [Lue: 10 vinkkejä taistelussa reilussa suhteessa ja lopettaa se nopeasti]
# 3 Älä ole hätäinen. Et voi muuttaa kumppanisi yössä. Heidän käyttäytymisensä on voinut kestää vuosia kehittää ja ylittää heidät. Käytä näitä vinkkejä vaiheittain kerrallaan ja anna kumppanisi nähdä sivusi tarina jokaisella askeleella.
# 4 Vältä tekemästä suosiota koko ajan. Yksi helpoimmista tavoista aloittaa kumppanin ohjaaminen on kysyä heiltä pieniä suosikkeja, joita ei koskaan palauteta. Jos hermostut helposti, kun laiska kumppani kysyy jatkuvasti etuja, älä välitä samasta huoneesta, jos tiedät, että pyyntö tulee pian.
Jos hän on unohtanut kengät kaapissa ja tiedät, että hän pyytää sinua saamaan sen hänelle, astu ulos huoneesta muutaman minuutin ajan, jotta hän voi saada sen itse sen sijaan, että valvoisi sinua saamaan sen hänelle. [Lue: 7 askelta ollaksesi todella tyytyväisiä suhteessa]
# 5 Muistuta häntä samanlaisista tilanteista. Älä anna kumppanisi hallita sinua, älä lopeta käyttäytymistä kuin orja. Favors ovat keskinäisiä ja niiden ei koskaan tulisi olla yksipuolisia. Jos teet jotain rakastajalle, ja he eivät ota vastavuoroisesti tekemällä samaa puolestasi, he valvovat sinua.
Kerro kumppaninne käyttäytymisestä rauhassa, kun molemmat istuvat yhdessä. Jos kumppanisi odottaa sinua tekemään jotain heille, heidän pitäisi olla valmis tekemään samoin puolestasi. Yhteydessä molemmilla kumppaneilla on sama käsitys, ja ansaitsemalla enemmän rahaa ei anna yhdelle kumppanille enemmän kontrollia tai sanoa suhteessa.
# 6 Seiso omalla jalalla. Mitä enemmän riippuu kumppaniksesi olemassaolostasi, sitä enemmän sinua valvotaan. Ovat muutamia omia saavutuksia, joista voit olla ylpeitä, ja tunnet itsesi paremmin ja kunnioittaa kumppanisi. Kumppanisi ottaisi sinut itsestäänselvyytenä vain, jos he tuntevat, että he eivät todellakaan tarvitse sinua mitään. [Lue: 7 salainen merkki suhdetta, joka on menossa huono]
# 7 Olla varma itsestäsi. Kun kumppanisi hallitsee sinua, se on aina siksi, että tuntuu siltä, etteivät ne koskaan ole tukossa tai manipuloitavissa tai työnnettävissä. Opi olemaan luottava itsestäsi ja ideoistasi. Jos uskot todellakin olevan oikein, älkää antako mielipiteesi takaisin.Kukaan ei tykkää työntyä, ja he ovat sellaisia ihmisiä, jotka päätyvät kontrolloituun ja lukittuun suhteeseen.
# 8 Kääntää säädin taaksepäin. Tämä voi kuulostaa epäileväiselta, mutta toisinaan se vie peiliin tutustumaan siihen, miten joku muu tuntee. Etsi tapoja hallita kumppaniasi muutoksen tekemiseen. Loppujen lopuksi jopa kumppaneiden eniten kontrolloimilla on heikot puolensa. Donâ € ™ t ottaa paskaa kumppanisi tai täyttämään sääntöjä enää. Aloita pienellä tavalla ja anna kumppanin nähdä tämä uusi käyttäytyminen. Kun pääset kumppanisi kanssa nyt ja sitten, hänestä tulee pian huomattu, mutta hän pian oppii ottamaan sinut itsestään tai hallitsemaan sinua.
# 9 Puhu kumppanin kanssa ongelmasta. Kumppani ei halua hallita sinua. Mutta jotkin olosuhteet ja tapa, jolla annat kumppaninne käsitellä sinua, voivat saada heidät tuntemaan, että he tekevät oikein. Ajoittain kumppanisi valvonta käyttäytyminen voi olla merkki heidän epävarmuudestaan tai saattaa jopa olla syvästi juurtunut ongelma lapsuudestaan. [Lue: Ovatko turvattomat miehet todella todella arvokkaita dating?]
# 10 Auta häntä tulemaan paremmaksi poikaystäväksi. Kun on kyse miehistä, toisinaan he voivat vain käyttäytyä tapaan, jolla heille on kerrottu käyttäytyä joko heidän ystäviensä tai heidän perheensä parissa. Ajoittain miehen on pidettävä kädessä ja opetettava toimimaan kuin ihanteellinen aviomies tai poikaystävä. Hän voi tulla shovinistisesta perheestä, jossa miehen sana on lopullinen. Auta häntä näkemään, että elämä voi olla paljon parempaa, kun on viestintä ja rakkaus kuvassa. [Lue: 10 piirrettä hyvä poikaystävä]
# 11 Kunnioita häntä. Miehet haluavat kunnioitusta, naiset haluavat rakkautta. Jos hän tuntee, ettei hän ole kunnioitettu, hän voi yrittää hallita sinua tuntemaan itsensä kunnioittavasti. Samalla kun hän kohtelee häntä kunnioittavasti ja auttaa häntä tuntemaan itsensä rakastetuksi, hän voi alkaa menettää kontrolloivan juovansa.
# 12 Vältä valehtelemista kumppaniksesi. Joskus kumppanisi voi yrittää hallita sinua vain siksi, että heistä tuntuu olevan epäselvä suhteesta. Rakenna kommunikaatiota suhteessa ja auttakaa kumppaniasi varmuudella. Jos saat kiinni valehtelemalla tai tekemällä jotain kumppanin takaosasta, kumppani saattaa tuntea itsensä uhattuna, mikä saattaa johtaa siihen, että heitä valvotaan. [Lue: Asiat puhua täydellisessä suhteessa ja tuntuu lähempänä]
# 13 Pysäytä hänet. Ilmaise kipeytesi, kun hän yrittää hallita sinua selkeästi ilman, että hän vihastuu tai kostuu aggressiivisesti. Jos hän puhuu kovasti tai yrittää valvoa sinua, muistuta häntä siitä, että hän käyttäytyy valvomalla tavalla.
Ajoittain vain auttamalla jonkun ymmärtämään, että he käyttäytyvät huonolla tavalla osoittamalla ne voivat alitajuisesti pakottaa heidät muuttamaan äänensä tai käyttäytymistään ja tulemaan paremmin mukaan.
# 14 Donâ € ™ t pudota manipuloivaa ansa. Yhteistyökumppaninne ohjaustoiminnan on aloitettava jossain vaiheessa. Kun alkaa tuntea, että sinut ohjataan, lopeta kumppanisi käyttäytyminen räpäyttämällä se alkuunsa. Jos tiedät, että olet oikeassa, älä hyväksy tappioita, varsinkin kun kumppanisi yrittää manipuloida sinua. Jos tunnet kumppanisi hallitsevan juovan heti suhteen alusta, lopeta se ennen kuin se tulee tapana. [Lue: Miten päästä yli epävarmuus suhteessa]
# 15 Onko elämä kumppaninne ulkopuolella. Mitä enemmän olet kiinnostunut kumppaniksesi, sitä helpompaa on hallita sinua ja manipuloida sinua. Vietä aikaa omien ystävien tai perheesi kanssa ja ole muutama läheinen ystäväsi, jolle voit jakaa salaisuutesi ja mielipiteesi. Kun sinulla on omat tukijärjestelmäsi suhteen ulkopuolella, se tekee sinusta vahvemman ja itsevarmemmalta. [Lue: 9 suhde vaiheet, jotka kaikki parit läpi]
# 16 Anna kumppanille ultimatum. Siellä on kynnys, jonka yläpuolella kukaan ei voi joutua huonon partnerin hallitsevaan käyttäytymiseen. Jos olet yrittänyt kaikki muut askeleet parantaaksesi kumppanisi parempaa rakastajaa, ja se ei vieläkään toimi, sinun on päästävä ulos ennen kuin kumppanisi hallitseva käyttäytyminen muuttaa sinut nukkeeksi.
Jos et voi ottaa sitä enää ja kaikki mukavat tavat eivät toimi, sinulla ei ole muuta vaihtoehtoa kuin antaa kumppanille lopullinen ultimatum. â € œChange tai Iâ € ™ ll jättää sinut ikuisesti."
[Lue: Ultimatumit suhteessa ja miten niitä käytetään paremmin]
Lähes aina kumppanisi hallitseva käyttäytyminen ei välttämättä ole tahallista. Joten käytä näitä 16 askelta käsittelemään suhdetta ohjaavaan käyttäytymiseen, ja vähän aikaa ja vaivaa kumppani voi vain muuttaa paremmin.
