Mitä anteeksipyyntöä, ettet mene kuntosalille tai työskentele, oletko häpeällisempi?
En sanoisi, että olen häpeissään siitä, mutta sängyni on lämmin ja en voi häiritä sitä. Aion tehdä suunnitelmaa yönä ennen nousua aikaisin ja mennä kuntosalille, mutta seuraavana aamuna painan torkku-painiketta, nousen kahdeksaan ja hukkutin kuntosalilla. Mutta lepo on tärkeää, koska lihakset tarvitsevat aikaa kasvaa sen jälkeen, kun olet taputtanut heidät harjoittelussa. Joskus kehosi huutaa unta, ja sinun pitäisi kuunnella sitä. Luin sen kirjasta kuntoilusta, joten teen vain sen, mitä sanoo …
Mikä on kaikkein vaikuttavin henkilökohtainen paras?
Voin bang out noin 50 pull-ups. He eivät ole kaikkein helpoin harjoitus maailmassa, ja puhun oikein olevista - ei huijauksesta - tiedät täydellisen laajennuksen, joka on mahdollisimman alhaalla.
Oletko koskaan vedä lihaksia vähemmän kuin sankarillisissa olosuhteissa?
Olen vetänyt lihaksia kaulaessani kääntämästä pääni - ei ole mitään, mistä kirjoittaisit kotiin, vai mitä? Jos voisit tehdä äänen kuin ei-roskaa, kun kirjoitat tämän, se olisi hienoa. Minulla on toistuvia kantoja työmme vuoksi. Onko vaatimus siellä ei ole? Vaikka itse asiassa en voi haastaa itseäni …
Voitteko taika itsesi vahvoiksi?
Pudotin 150 kg kerran, mikä oli haaste. Siellä oli gladiaattori kaveri, ja hän nyökkäsi niin paljon kuin pystyi, ja sovitin sen - hän oli kolme kertaa suurempi kuin minä. Tunsin sen seuraavana päivänä, en aio valehdella.
Kuinka usein käytät selfieja kuntosalilla?
En ole selfie kuningas, tai sellainen henkilö, joka tekisi alastonta selfie kuvaa, kuten jotkut julkkikset - haluan pitää sen tyylikkänä. Everyday Illusions -kampanjan kanssa olen käyttänyt Samsung S7: n hämmästyttävää kameraa yhdistettynä hienoisiin maagisiin tekniikoihin, jotka luovat uskomattomia laukauksia ja harhaluuloja. Minulla on itse asiassa joitain kuntosali taitoja, joita esittelen pian Instagramissani.
Oletko koskaan ostanut kuntolaitteita, mutta ei koskaan käyttänyt sitä?
Ostin uuden leuan- ja upotusaseman vanhaan toimistooni. Minulla oli se noin kuusi viikkoa ja se oli vielä laatikossa, ja lopulta onnistuin vakuuttamaan joku rakentaa minulle pienen maksun (ja maaginen temppu). Sitten kiertue kaveri rakensi minulle uuden, joka oli parempi, joten käytin hänen sijaan. Toinen on edelleen alakerrassa toimistossa, enkä ole vielä käyttänyt sitä.
Mikä on pahin tyyppi kuntosalin käyttäytymisestä?
Kun kaverit tyttöjä. Jos tyttö tekee kyykkyjä, he ovat siellä yrittäessään parempia itseään, mutta jos siellä on joukko kavereita, ei se ole mukava asia. Sinun pitäisi pystyä menemään sinne ja tietämään, ettet voi tuntea itsetietoisuutta; kuormien ihmisiä, jotka tuijottavat sinua, on huono käyttäytyminen.
Käytätkö kuntosovelluksia?
Minulla on tapana lukea kunto-e-kirjoja puhelimessani sovellusten sijasta - identtänäni on Frank Medrano. Normaalisti tyypillisen koulutuksen tyyppi on kouristelu tai ruumiinpainokoulutus, ja tämä on se, mitä hän tekee - hänellä on kirja nimeltä Ylihummainen alkuperä. Se on todella hyvä.
Mitä mieluummin emme näe jääkaapissa?
Se on Percy Porsaat, he ovat ratsastimellani - jos he ovat siellä, minulla ei ole sellaista, ja et voi koskaan olla yhtä. Olen kunnolla rakastanut heitä, mutta tiedän, että he ovat pahoja minulle. Tiedän, että he eivät todennäköisesti auttaisi ruumistaan vaikka …
Dynamon vinkkejä siitä, miten voit luoda oman arjen harhaluulot, löytyvät osoitteesta samsung.com/everydayillusions
