Klassinen kesän ranta kahden viikon ei ole kaikille. Ja vaikka et nauti lounging ympärillä altaan koomassa, et välttämättä halua tehdä se seitsemän päivää suoraan. Joten tässä on parhaat mahdollisuudet mennä tänä vuonna, jos haluat yhdistää rentoutumista voimakkaasti. Kyllä, se on mahdollista …
Tee maailman suurin puisto seikkailu leikkipaikka
On todennäköisesti ollut melko muutaman vuoden kuluttua siitä, kun käytit itseäsi leikkimässä puistossa, mutta Yosemiten kyky saada joku tuntemaan itsensä kuin lapsi taas. Sinun pitäisi aloittaa matkasi käymällä San Franciscossa, Oaklandissa ja Sacramentossa, jossa voit ruokailla kulttuurilla ja paikallisesti hankkimalla ruokaa ennen läheisen erämaan rasitusta. Hampstead Heath ei ole ollenkaan - se on kaksinkertainen Suur Lontoon kokoon, joten laaja valikoima ei ole mikään yllätys: vietät päivänne kalliokiipeilyä, pyöräilyä, vaellusta, vetoketjua tai mitä tahansa täytät seikkailun tunteen. Vaikka se on avoinna ympäri vuoden, on parasta voittaa väkijoukot välttämällä kesää, jos mahdollista. Hinnat alkaen Lennot alkaen £ 311 palata Norwegian Air (norwegian.com/uk) yosemiteexperience.com
Harjoittele triathlonia perheen kanssa
Haluatko täydellisen kilpailukoulutuksen ja samalla löytää aikaa aurinkoa perheellesi? Tämä all-inclusive-lomakohde Ranskan Brennen alueellisessa luontopuistossa tarjoaa apua, jonka tarvitset nopeammin jalkojesi päällä (voit käydä kaikessa maanteiltä urheiluurheilulle), pyörällä (hyvin hiljaisilla teillä) ja vedessä (molemmat altaat, joissa on vedenalaisia analyysejä kamerat ja järvet) ja samalla tarjoavat mukavuuden ja perheen loma-ajan mukavuuden. He jopa järjestävät mini-triathlon kiinnostuneille nuorille - älä vain ole kilpailevaa isää. Hinnat alkaen £ 700 per aikuinen, joka sisältää lähes kaikki ateriat, mutta ei sisällä lentoja, tri-topia.com
Kehon muutokset Afrikassa
Lupaavia "radikaaleja tuloksia" - joko laihtuminen tai lihasten saanti - ja paluuta luontoon Zanzibarissa, tämä on paljon eksoottisempia kuin muutama istunto paikallisen kuntosalasi henkilökohtaisen kouluttajan kanssa. Teet paljain jaloin juoksevan, puhaltaa puiden läpi, heittää kiviä kohteessa rotko ja yleensä polttaa paljon kaloreita. Siellä on myös jotain, jota kutsutaan "villiksi taisteluksi", joka ei ole niin primaali kuin se kuulostaa (se on eräänlainen ei-kontaktinen sekoitus kick-boxeista ja nyrkkeilyliikkeistä). Ruoka tarjoillaan samanlaisesta "luonnollisesta" filosofiasta, jossa korostetaan sitä, mitä se kutsuu "evolutiiviseksi ruokavalioksi". Odotetaan paikallista lihaa ja äyriäisiä tuoreiden hedelmien, vihannesten ja siementen kanssa. Hinnat alkaen £ 3,400 per henkilö, joka sisältää ruoan, mutta ei sisällä lentoja / siirtoja, wildfitness.com
Pyöritä osa Tour de Francesta
Tosin voit ottaa pyöräsi Lontoon keskustaan ja olet teknisesti mukana Le Tourissa, mutta se ei tuntuisi paljon lomalta, vai mitä? Mutta "Alpine Cols of Tour De France" on sellainen kahdeksan päivän seikkailu, jonka muistan koko elämäsi ajan. Se alkaa yhdellä Euroopan korkeimmista teistä (Col de la Bonette on 2.802m merenpinnan yläpuolella) ja huipentuu Alpe d'Huezin varrella sijaitsevaan ikoniin 21 hiusneulaiseen mutkitteluun. Vaikka reitti on otettu maailman tunnetuimmasta kiertokilpailusta, älä huolestu kilpailusta muiden matkustajien kanssa - esprit d'equipe on päivän järjestys. Mahdollisesti ainoa aika, jonka voit päästä eroon vaaleanpunaisten polka-pisteiden peittämillä tiukka valkoinen paita. Hinnat alkaen £ 1,059 per henkilö, joka sisältää lennot / siirrot ja aamiaiset, exodus.co.uk
Maastopyöräily Incan portaissa
Olet vuokrannut polkupyörän lomille ennen, mutta ei näin - Inca Avalanche -kurssi on tarkoitettu kokeneille maastopyöräilijöille, jotka kaipaavat kaukaisia, kestäviä reittejä ja haastavia nousuja samanmielisten matkustajien kanssa. Perun "Sacred Singletrack" -kiertue olisi Instagrammerin unelma, jos et pyöräilisi liian tiukasti pysähtymään ja napsahtamaan. Jos törmäät yhteen lamaan, kun valitset suodattimen, olet vain syyllinen. Hinnat alkaen £ 1,275 per henkilö, joka sisältää 65% aterioita ja siirtoja, mutta ei sisällä lentoja, skedaddle.co.uk
"Skyrunning" Dolomiiteillä
Skyrunning on vuori, joka kulkee yli 2 km korkeudessa vähintään 30%: n kaltevuudella. Se on niin kaukana treadmill kuin voit saada ja tarjoaa uskomattoman cardio workout. Rosa Alpinassa San Cassianin kylässä Itävallan rajan lähellä, ajelu joka aamu kahden tunnin ajan asiantuntijaoppaan avulla tätä intensiivistä kolmipäiväistä sukelluskampaa, jolloin iltapäivät ovat vapaita muille toiminnoille ennen illallista ja makuulla loppuun vuoristojuttasi. Hyvää työtä paketti sisältää paljon tarvittavia hierontoja. Hinnat alkaen £ 1500, joka sisältää useimmat ateriat, mutta ei sisällä lentoja, rosalpina.it
Karibian boot -leiri
St Lucia tunnetaan paremmin kuherruskuukausista kuin hardcore-harjoituksesta, mutta pienellä saarella on paljon erilaisia. Sekä keinona omat kouluttajat, Team GB Olympians kuten Keri-Anne Payne, David Carry, Jamie Baulch ja Colin Jackson ovat valmiina auttamaan sinua saamaan muodon riippuen siitä, milloin menet. Ei siellä mitään paineita. Kun olet työskennellyt brittiläisten mitalisteiden tarkkaavassa silmässä, haluatte tankata. Paikan päällä on viisi ravintolaa, joista yksi on listalla 60 parhaasta ruokapaikasta maailmassa.Se on syytä aamu-väli-koulutuksen aamuun, varmasti? Hinnat alkaen £ 341 per henkilö per yö sisältäen ruokaa ja juomaa, mutta ilman lentoja ja siirtoja, theholidayhome.com
Florida Keys -vesiurheilu
Florida Keys on hotspot vesiurheilulle (katso kartta, se on enemmän vettä kuin maa alas). Manner-USA: n eteläisimmästä saaresta, Key Westistä, voit valaistua "yökerhoilua" joko stand-up paddleboardilla (polttaa 800 kaloria tunnissa sen vuoksi, että se toimii melkein jokaisella kehon lihaksella) tai jakaa kaksi -puolinen, selkeä pohjainen kajakki. Sinä lähdet auringonlaskun aikaan Ibis Bay Beach Resortista ja käytät erityisiä LED-valoja, jotka eivät vain löydä tavastasi vaan myös paikallisia villieläimiä, jotka kutsuvat Keysin kotiin. Onnea näistä nähtävyyksistä häiritse sinua siitä, että koko kehosi tuntuu hyytelön lopulta. Hinnat alkaen £ 1,459 per henkilö Bon Voyage (bon-voyage.co.uk), joka on seitsemän yön matkamatka Florida Keys syyskuussa 2016, fla-keys.co.uk
