Työn maailma muuttuu Alexandra Cavoulacosin ja Kathryn Minshew'n mukaan online-uran keskittimen The Musein ja Uudet työjärjestykset. Seuraa heidän neuvonsa nopeuttaakseen urasi etenemistä ja löytää enemmän aikaa tehdä asioita, joita rakastat.
Tämä on hämmennyksen ikä, ja on ironista, että häiriötekijämme yleisimmät lähteet ovat samoja tekniikoita, jotka meidän on pysyttävä uuteen työelämään. Olitpa sitten leikata Facebook, virkistänyt uudelleen postilaatikkoasi tai tarkkailemalla chat-viesti, joka vain pudonnut, keskittyminen on kovaa. Mutta ei ole korvaavaa keskittynyttä, todella keskeytymätöntä aikaa, jos aiot todella saada asiat tekemään. Seuraavassa on joitain tuottavuustyökaluja ja -strategioita, joiden avulla voit hallita itseään häiritsevää impulssia.
Käytä sovellusta kuten Strict Workflow
Tämä Chrome-laajennus perustuu Pomodoro-tekniikkaan, osoittautunut tehokkuusmenetelmä, joka vie sinut viiden minuutin tauon jälkeen 25 minuutin keskitettyjen työvaiheiden jälkeen. Kun se on asennettu, yksinkertainen klikkaus selaimen palkissa käynnistää ajastimen 25 minuutin keskeytymättömälle työistunnolle.
Aseta nykyinen tehtävä koko näytöllä
Joskus sinun tarvitsee vain keskittää huomiosi, piilottaa kaiken muun näkökentästäsi. Olipa käytössä Word-, Chrome- tai Photoshop-ohjelmissa, avaa vain haluamasi tiedosto tai välilehti ja siirry koko näytön tilaan.
Kokeile teknistä koputusvaltaa
Joskus ainoa tapa vapauttaa itseesi tekniikan häirinnästä on katkaista itsensä pois siitä. Alex kerran asetti itselleen haasteen, joka järkytti häntä aluksi: tekninen koputus.
Vaikka hän tottui vastaamaan sähköpostiviesteihin kauas kymmenen, hän päätti siirtää kannettavan tietokoneen pois klo 23 ja lopettaa katsomalla kaikkia näyttöjä, kunnes hän meni nukkumaan. Hän pakotti itsensä noudattamaan tätä, ja jopa sulki tietokoneensa osittain kirjoitetulla sähköpostilla useammin kuin kerran. Arvaa mitä? Kukaan ei kuollut. Kukaan ei edes paniikki.
Kun annat itsellesi kovan teknisen katkaisuajan, voit palauttaa valvonnan muistuttamalla, että maailma ei pysähdy, koska olet irronnut. Alex löysi kokeilunsa, joka teki hänestä tuottavamman päivän, tarkoitti sitä, että hänellä oli enemmän aikaa muihin asioihin, kuten lukemiseen, auttoi häntä asettamaan etusijalle paremmin - ja tarkoitti, että hän sai enemmän unta.
SUOSITELTAVAT: Miten saada järjestäytyä töissä ja tehdä enemmän tekemättä
