Älkää antako epävarmuustesi estää sinua tai unelmiesi tekemistä. On aika taistella ja oppia ratkaisemaan epävarmuustekijät.
Työnnä esteitä ja oppia ratkaisemaan turvattomuusongelmia paitsi tekee sinusta vahvan henkilön, mutta näyttää siltä, kuinka paljon kovempia olet sitten todella ajattelet. Joten, jos luet tämän, tiedät, että on aika työskennellä itsellesi ja taistella epävarmuustekijöidesi mukaan. [Lue: 29 merkkiä ja tapaa tuntea täysin upea]
Miten ratkaista epävarmuustekijät?
Lukio ei ollut minulle hyvä aika. Olin vähän pullea, pukeutunut tytöönä, ja minulla ei ollut todellista suhdetta, kunnes olin yhdeksäntoista. Minulla ei ollut "kuumin tyttö koululla" kokemusta kuin jotkut ihmiset tekivät. Itse asiassa suurin osa lukiokokemuksestani huolestunut siitä, mitä ihmiset ajattelivat minusta, jos voisin vetää pois pukeutumisen tai jos olisin koskaan suututettu.
Tietenkin nämä asiat tapahtuivat, mutta epävarmuus antoi heille mahdollisuuden tapahtua paljon myöhemmin elämässä. Katso, mitä epävarmuustekijät tekevät jollekin?
Nyt en sano, että tulin kuumin tämän maailman kuumin naiseksi ja nyt minulla on miehiä, jotka ovat seuranneet minua, mutta kasvoin ihoniin ja oppinut rakastamaan itseäni. Tietenkin, olen edelleen peloissaan monista asioista. Meillä kaikilla on epävarmuuksia, mutta sinun täytyy oppia murtamaan heidät.
# 1 Teet virheitä. Kuuntele, ei väliä kuinka paljon työskentelet itsellesi, teet virheitä. Olet ihminen. Se on osa elämää ja miten opimme. Ja jos luulet oppinut kaiken tietää, olet väärässä. Joten, tämä on jotain, jonka sinun on hyväksyttävä. Odota virheitä ja hyväksy ne, koska ne tapahtuvat. [Lue: Miksi sinun ei pitäisi pelätä epäonnistumista]
# 2 Menneisyytesi muotoilee epävarmuustekijöitä. Sinulla on syy siihen, miksi et ole varma. Se johtuu siitä, että jotain negatiivista tapahtui sinulle aiemmin. Et halua sen toistuvan. Ymmärrän täysin, miksi, mutta menneisyytesi todella pitää sinut takaisin menestymisestä. Pudota negatiivinen kokemus, koska se ei tapahdu uudelleen. [Lue: Kuinka päästää menneisyydestä ja olla innoissaan tulevaisuudessa]
# 3 Pysy kaukana vertailusta. Jos me kaikki vertaillaan toisiamme, me kaikki olisimme masentuneita. Tietenkin siellä on joku muu älykkäämpi kuin sinä tai mukavampi auto tai hymy. Ei ole epäilystäkään siitä. Mutta se ei ole asia. Asia on, että sinä olet, ja olet menossa eri polulle kuin heillä. Keskity poluksi, sillä se on ainoa polku, joka on tärkeä asia.
# 4 Keskity itsehankintaan. Nykypäivän yhteiskunnassa se perustuu lähinnä muiden suostumukseen. Ihmiset pitävät Instagram-viestistä tai Facebook-tilastoistamme, ja tämä liittyy siihen, kuinka hauska tai hyvän näköinen olemme. Mutta kaikki on väärässä. Sinun ei pitäisi keskittyä siihen, mitä muut ihmiset ajattelevat sinusta, vaan pikemminkin, mitä ajattelet itseäsi. Se on ainoa tapa, jolla toiset rakastavat sinua.
# 5 Opi rakastamaan puutteita. Koska olet puutteellinen. Se on niin yksinkertaista. Olet väärässä kuin kaikki muutkin. Joten, hyväksy puutteesi, he tulevat olemaan lähellä. Sinä, kun koko ihminen ansaitsee rakkautta - myös vikoja. Onko väärä nenä? Hyväksy se. Naurutko kun nauraa? Omista sitä.
# 6 Epävarmuustekijät liittyvät vähäiseen itsetuntoon. Miksi olet täynnä epävarmuustekijöitä? Koska et usko itseäsi. Jos et tunne hyvää siitä, kuka olet sisällä, niin olet epävarma. Haluat validoinnin muilta, jotta voit varmistaa, että teet sosiaalisesti hyväksyttyjä. Jos haluat tietää, miten voittaa epävarmuustekijät, aloita oppimalla rakastaa itseäsi. [Lue: 10 itsemurhan merkkejä ja sen lisäämistä]
# 7 Ole riippumaton. Monet ihmiset, kun tunne turvattomuutta, salpaavat jollekulle melkein kuin toinen henkilö on heidän turvahuopansa. Nyt saan sen. Se on pelottavaa tehdä asioita omasta, mutta ottaa heillä on vain lumelääkettä. Voit tehdä nämä asiat ilman heitä, mutta sinä pelkäät. Mutta muistakaa, etteivät ne aina ole siellä, kun tarvitset niitä, vaan vain sinä.
# 8 Tiedä, että voit tehdä sen. Okei, niin ruuhkaat tai teet virheen, mutta teit sen, eikö? Sillä on merkitystä päivän lopussa. Ei, jos teit virheitä, mutta pystyt tekemään sen omasta. Luota ja luota itsellesi, että pystyt tekemään kaiken, mitä laitat mieleesi. [Lue: 20 merkkiä, jotka olet ihmisten ilahduttaja, eivätkä ymmärrä sitä]
# 9 Kirjoita pelkoosi. Sinun täytyy tietää, mitä pelkäät. Meillä kaikilla on pelkoja, mutta kun kirjoitat ne paperiin, joskus ne eivät näytä pelottavalta kuin luulit niiden olevan. Lue ne itsellesi ja kysy itseltäsi, jos he ovat järkeviä. Kuinka monta näistä peloista luotiin mielessäsi negatiivisista ajatuksista? Pelkosi juuri löytäminen auttaa sinua ratkaisemaan heidät.
# 10 Kysy itsellesi, miksi sanot no. Kun sanot jotain, kysy itsellesi, miksi. Miksi sanot ei ja miksi et sanot kyllä? Onko vastauksesi pelko-pohjainen? Sanonta kyllä johtaa odottamattomiin asioihin, mutta se ei välttämättä tarkoita sitä, että ne ovat negatiivisia. Juuri sitä mieltä olette siitä.
# 11 Kierrä positiivisia ihmisiä. Jos olet ympärilläsi pelkääviä ihmisiä, hyvin, olet myös liian. Ihmiset, jotka vietät aikasi, vaikuttavat valintoihisi. Miksi? Koska etsit hyväksyntää. Jos ette usko, että sinun pitäisi tehdä jotain, todennäköisesti et. Joten ympäröi positiivisia ihmisiä, jotka kannustavat sinua kokeilemaan uusia asioita. [Lue: Miksi ja miten ympäröi elämääsi positiivisten ihmisten kanssa]
# 12 Mikä on pahin, mitä voisi tapahtua? Mutta oikeastaan, mikä on oikeastaan pahin asia, joka voisi tapahtua? Jos haet uutta työpaikkaa yrityksellesi, mutta et usko, että olet pätevä, mikä on pahin tapaus? Et saa asemaa ja jatkat elämääsi. Olla realistinen negatiivisista tuloksista, koska ymmärrätte, että se ei ole maailman loppu.
[Lue: Kuinka saada luottamusta ja kääntyä elämäsi paremmaksi]
Nyt kun tiedät, miten voittaa epävarmuustekijät, on aika työskennellä sen suhteen. Tietenkin se on vaikeaa, mutta luottaa minuun, se on sen arvoista.
